Men's Health
Women's Health
Akne & Ihonhoito
Ruoansulatuskanavan
Kivun hallinta
Laihtuminen
Urheilu ja Fitness
Mielenterveyden & neurologia
Sukupuolitaudit
Kauneus & hyvinvointi
Sydän & veren
Hengityselimiä
Eyes terveys
Hormonitoimintaa järjestelmä
Yleiset terveydenhuollon ongelmat
Natural Health Source Shop
Lisää kirjanmerkkeihin

Verenpaine

Verenpaine

Verenpaine (tarkkaan ottaen: verisuonten paine) tarkoitetaan kohdistamaa voimaa verenkierrossa seinille verisuonia, ja on yksi tärkeimmistä elintoimintojen. Paine verenkierrossa vähenee veren liikkuu valtimoissa, pikkuvaltimoita hiussuonien ja laskimoiden, termi verenpaine tarkoitetaan yleensä verenpaine, eli paine suurempi verisuonia, valtimoita ovat verisuonia, jotka ottavat verta pois sydän.

Mittaa verenpaine

Verenpaine on yleisin mitata Verenpainemittari, joka käyttää korkeus elohopeapatsas vastaamaan verenkierrossa paine. Vaikka monet nykyaikaiset verisuonten paine laitteita ei enää käytetä elohopeaa, verisuonten paine arvot ovat edelleen yleisesti raportoitu elohopeamillimetreinä (mmHg).

Systolinen verenpaine on määritelty huippu paine valtimoissa, joka tapahtuu lähellä alussa sydämen syklin, diastolinen verenpaine on matalin verenpaine (at lepovaiheen sydämen syklin). Keskimääräinen verenpaine koko sydämen kierto on ilmoitettu keskimääräinen verenpaine, pulssi paine kuvastaa ero suurimman ja pienimmän paineista mitattuna.

Tyypilliset arvot levossa, terve aikuinen ihminen on noin 120 mmHg (16 kPa) systolinen ja 80 mmHg (11 kPa) diastolinen (kirjoitetaan 120/80 mmHg, ja puhuu "One Twenty yli kahdeksankymmentä") suuria yksilöllisiä eroja. Nämä toimenpiteet verenpaine eivät ole staattisia, vaan luonnostaan ​​eri variaatioita syke toiseen ja koko päivä (vuorokausirytmin), vaan myös muutoksen johdosta stressi , ravitsemuksellisia tekijöitä, huumeet tai sairaus. hypertensio (korkea verenpaine ) viittaa verenpaine on poikkeuksellisen korkea, toisin kuin hypotensiota, kun se on poikkeuksellisen alhainen. Yhdessä ruumiinlämmön, verenpaineen mittaukset ovat yleisimmin mitataan fysiologisia parametreja.

American Heart Association Mukaan American Heart Association:

Verenpaine alle 120 yli 80 mmHg (millimetriä elohopeaa) on optimaalinen aikuisille. Systolinen paine 120-139 mmHg tai diastolinen verenpaine 80-89 mmHg pidetään "prehypertension" ja on tarkkailtava huolellisesti. Verenpaine käsittelyyn 140 yli 90 tai enemmän pidetään koholla (korkea).

Optimaalinen verenpaine osalta sydän on alle 120/80 mmHg. Kuitenkin poikkeuksellisen alhaiset lukemat olisi arvioitava poissulkemiseksi lääketieteelliset syyt.

Verenpainemittari

Joillekin ihmisille, verenpaine mitataan lääkärin vastaanotolla ei ole mitään tekemistä niiden todellisten mittausten. Jopa yksi 4 henkilöä on "valkoinen takki hypertension", joka tarkoittaa lääkärin vierailu verenpaineen lukemat ovat korkeammat kuin niiden todellinen verenpaine. Tämä voi johtua ahdistus liittyvät tutkii terveydenhuollon ammattihenkilö. Diagnosoida hypertension (korkea verenpaine) näillä potilailla voi aiheuttaa tarpeettomia ja mahdollisesti haitallisia lääkkeitä. Keskustelu jatkuu osalta merkitystä tätä. Jotkut reagoivat potilaat reagoi myös moniin muihin ärsykkeisiin koko heidän jokapäiväiseen elämäänsä, ja vaativat hoitoa. Valkoinen takki vaikutus voi olla merkintää, joka vastaa lisätutkimuksia. Toisaalta joissakin tapauksissa pienempi kuin tyypillinen verenpaine käsittelyssä tapahtuu lääkärin vastaanotolla, ja nämä potilaat saattavat epäonnistua saada tarvitsemaansa korkea verenpaine hoitoa.

Korkea verenpaine

Kaikki tasot yli 120/80 mmHg kutsutaan "verenpainetauti tai korkea verenpaine. Hypertensio aiheuttaa riskiä, ​​ja riski kasvaa verenpaine kohoaa. Jos sinulla on diabetes tai krooninen munuaissairaus, korkea verenpaine on määritelty 130/80 mmHg tai enemmän. Hypertensio numerot vaihtelevat myös lasten ja nuorten.

Kaikki veren painetta mekaanista rasitusta valtimoiden seinämiin. Verenpainetauti lisää sydämen työmäärää ja etenemistä epäterveellisten kudoskasvua (atheroma), joka kehittää seinien sisällä verisuonia. Mitä korkeampi paine, sitä enemmän stressiä, joka on läsnä ja enemmän atheroma yleensä kehitykseen ja sydänlihaksen yleensä paksuuntua, laajentaa ja heikkenevät ajan myötä.

National Institutes of Health National Institutes of Health vaatii noin 1 3 aikuista Yhdysvalloissa on korkea verenpaine.

Verenpainetauti itse ei yleensä aiheuta oireita. Voit olla se vuosia tietämättä sitä. Tänä aikana, vaikka se voi vaurioittaa sydäntä, verisuonia, munuaisia ​​ja muita osia kehosta.

Siksi tietää verenpaineesi numerot on tärkeää, vaikka et tunne hyvin. Jos verenpaine on normaali, voit työskennellä teidän terveydenhuollon joukkue pitää sen sellaisena. Jos verenpaine on liian korkea, täytyy hoito vahinkojen ehkäisemiseksi kehon elimiä.

Aiheuttaa korkean verenpaineen

Verenpaine kohoaa usein iän myötä, ellet ryhtyä toimiin estääkseen tai valvoa sitä. Tietyt lääketieteellisiä ongelmia, kuten krooninen munuaissairaus, kilpirauhasen , ja unettomuus , saattavat aiheuttaa verenpaineen nousun. Tietyt lääkkeet, kuten astman lääkkeiden (esim. kortikosteroidit) ja kylmä helpotus tuotteita, voi myös nostaa verenpainetta.

Naiset, jotka käyttävät ehkäisypillereitä on yleensä pieni nousu sekä systolinen että diastolinen verenpaineen aleneminen. Jos sinulla on jo verenpainetauti ja haluavat käyttää e-pillereitä, varmista, että lääkärisi tietää verenpaineesi. Puhu hänelle, kuinka usein sinun tulisi tarkistuttaa verenpaineesi ja miten hallita sitä e-pillereiden.

Korkea verenpaine Komplikaatiot

Useat mahdollisesti vakavia terveydellisiä edellytyksiä liittyvät korkea verenpaine, mukaan lukien:
  • Ateroskleroosi: sairaus valtimoiden aiheuttamaa kertyminen plaketti tai rasvaa tai öljyä, on seinissä verisuonia. Hypertensio (korkea verenpaine) edistää tämän kertyminen asettamalla lisätä stressiä ja voimassa valtimoiden seinämiin.
  • Sydäntaudit: sydämen vajaatoiminta (sydän ei voida riittävästi pumpata verta), iskeeminen sydänsairaus (sydämen kudos ei saa tarpeeksi verta), ja verenpainepotilailla hypertrofinen kardiomyopatia (laajentuneen sydämen) kaikki liittyy korkea verenpaine.
  • Munuaissairaus: Korkea verenpaine (hypertensio) voivat vaurioittaa verisuonia ja suodattimet munuaiset, niin että munuaiset eivät voi erittää jätteet oikein.
  • Aivohalvaus: Korkea verenpaine (hypertensio) voivat johtaa aivohalvaukseen, joko osallistumalla prosessiin ateroskleroosin (joka voi johtaa tukoksia ja / tai veritulppien) tai heikentämällä verisuonen seinämään ja aiheuttaa sen repeämisen.
  • Silmäsairaus: Korkea verenpaine (hypertensio) voivat vahingoittaa hyvin pieniä verisuonia verkkokalvolle.

Verenpainetauti

Epäterveellisten elämäntapojen nostaa verenpainetta ajan. Ja mitä korkeampi verenpaine on, sitä korkeampi riski saada aivohalvaus tai sydänkohtaus tulevaisuudessa.

Mutta hyvä uutinen on, että jos sinulla on korkea verenpaine, terve muutokset auttavat vähentämään sitä. Ja sinun ei tarvitse odottaa kunnes on korkea verenpaine tekevät terveellisiin elintapoihin liittyviä muutoksia. Lisää voit vähentää verenpainetauti, alentaa riskiä sydän-tai aivohalvaus on.

Verenpaine ry Mukaan Verenpaine ry:

Ovat kohtalaisen aktiivinen 30 minuuttia viisi kertaa viikossa voi pitää sydäntäsi, ja voit alentaa verenpainetta. Jos et löydä 30 minuuttia teidän päivä, mikä lisää toiminnan pienikin summa voi auttaa.
Vaihdat ruokavaliota ja aktivoitumista voi todella auttaa hallitsemaan ja vähentämään hypertensio, mutta ne eivät voi laskea sitä yksin riitä. Voit joutua ottamaan verenpaine lääkitystä alentaa sitä edelleen.

Korkea verenpaine Hoito

Suosittelemme Hypercet kuin paras luonnollinen korkean verenpaineen hoito:
LuokitusTerveydenhuollon tuotteiden Hypercet toimii oman monimutkainen elin kemia tukea hyvää terveyttä. Tuki ja ylläpitämään tervettä, normaali verenpaine jo normaalitasolle, jossa Hypercet Verenpaine Formula ja hyväksyä terveiden elämäntapojen hyvän ruokavalion ja liikunnan.

Hypercet sisältää kalsiumia, magnesiumia, omenahappo, sitruunahappo, Glycine

Rahat takaisin-takuu: Asiakas voi palauttaa käyttämättömät ja avaamattomat tuote ostettu jostain syystä yhdeksänkymmenen (90) päivän kuluessa ostoksen palautusta ostohinnasta.

Tilaa Hypercet

Säilytetään Verenpaine

Lifestyle toimenpiteet auttavat ylläpitämään normaalia verenpainetta. Vaikka sinulla on korkea verenpaine, voit silti ryhtyä toimiin, jotta pitkän aikavälin ongelmia, se voi aiheuttaa:
  • Noudattaa terveellistä ruokavaliota suunnitelma, joka keskittyy runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita. Lisäksi suunnitelmassa on vähän tyydyttyneitä ja transrasvoja ja suola.
  • Ole aktiivinen vähintään 1-2 tuntia päivässä. Raja näytön aikaa television ääressä tai tietokoneen 2 tuntia päivässä korkeintaan.
  • Säilytetään terveellinen paino. Harkitse laihtuminen ohjelmia, jos olet ylipainoinen.
  • Lopeta tupakointi
  • Hallitse stressiä ja ahdistusta ja oppia selviytymään stressistä.
Ystävällisin terveisin,
Web Doc