Men's Health
Women's Health
Akne & Ihonhoito
Ruoansulatuskanavan
Kivun hallinta
Laihtuminen
Urheilu ja Fitness
Mielenterveyden & neurologia
Sukupuolitaudit
Kauneus & hyvinvointi
Sydän & veren
Hengityselimiä
Eyes terveys
Hormonitoimintaa järjestelmä
Yleiset terveydenhuollon ongelmat
Natural Health Source Shop
Lisää kirjanmerkkeihin

Kolesteroli

Kolesteroli

Kolesteroli on sterolien (yhdistelmä steroidi ja alkoholi). Kolesteroli on rasva löytyy solukalvon kaikissa kudoksissa, ja se kuljetetaan veren plasmassa kaikista eläimistä. Koska kolesteroli on syntetisoida kaikki eukaryooteilla, pieniä määriä kolesterolia löytyy myös limakalvojen kasveja ja sieniä. Nimi on peräisin Kreikan chole-(sappi) ja stereot (kiinteä), ja kemiallinen pääte-propanoli ja alkoholi, sillä tutkijat ensimmäisen kerran havaittiin kolesteroli kiinteässä muodossa sappikiviä. Se on kuitenkin vain vuonna 1815, että kemisti Eugene Chevreul nimeltä yhdiste "cholesterine".

Kolesterolisynteesistä

Suurin osa kolesterolista syntetisoidaan kehon ja jonkin verran on ravinnon alkuperä. Kolesteroli on runsaampaa kudoksiin joko synteettisesti enemmän tai ovat runsastuneet tiheään pakattujen kalvoja, esimerkiksi maksaan , selkäydin ja aivot. Se on keskeisessä asemassa monissa biokemian prosessit, kuten koostumus solukalvojen ja synteesi steroidihormonien. Kolesteroli ei liukene vereen, mutta kuljetetaan verenkiertoelimistön sidottu yhteen lajikkeiden lipoproteiinien, pallomaisia hiukkasia, joilla on ulko koostuu pääosin vesiliukoisia proteiineja.

LDL-ja HDL

Päätyyppiä näitä vesiliukoisia proteiineja, low-density-lipoproteiinien (LDL) ja high-density-lipoproteiinien (HDL) kuljettaa kolesterolia ja maksassa. Mukaan rasva hypoteesi, poikkeuksellisen korkeat kolesteroliarvot (hyperkolesterolemia) ja epänormaalit mittasuhteet LDL-ja HDL liittyy sydän-ja verisuonitautien edistämällä atheroma kehitys valtimoissa (ateroskleroosi). Taudin aiheuttaa sydäninfarktin (sydänkohtauksen), aivohalvaus ja perifeerinen verisuonisairaus. Kuten korkea kolesteroli LDL edistää tätä prosessia, sitä kutsutaan "huono kolesteroli", kun taas korkea HDL ("hyvä kolesteroli") tarjoavat suojan. Tasapaino voidaan korjata ja käyttää, terveellinen ruokavalio, ja joskus korkea kolesteroli hoito.

Bad Kolesteroli

LDL-tai LDL, tunnetaan huonoa kolesterolia.

American Heart Association Mukaan American Heart Association: Kun liikaa LDL (paha kolesteroli) kiertää veressä, se voi hiljalleen kerääntyä sisä valtimoiden seinämiin että rehu sydän ja aivot. Yhdessä muiden aineiden kanssa, se voi muodostaa plakin, paksu, kova talletus, joka voi kaventaa verisuonia ja tekee niistä vähemmän joustavaa. Tämä tila on ateroskleroosi. Jos hyytymä muotoja ja estää kaventuneet valtimo, sydänkohtaus tai aivohalvaus voi syntyä, jos et aloittaa korkea kolesteroli hoito.

Hyvä kolesteroli

High-density-lipoproteiinien tai HDL, tunnetaan hyvä kolesteroli.

American Heart Association Mukaan American Heart Association: Noin neljäs kolmannes veren kolesteroli kuljetetaan high-density-lipoproteiinien (HDL). HDL-kolesterolia kutsutaan hyvä kolesteroli, koska korkea kolesteroli HDL näyttävät suojaamaan sydänkohtauksen. Matala HDL (alle 40 mg / dl) myös lisätä sydäntautien riskiä. Lääketieteen asiantuntijat ovat sitä mieltä, että HDL taipumus kuljettaa kolesterolia pois valtimoiden ja takaisin maksaan, jossa se on siirtynyt elimistöön. Jotkut asiantuntijat uskovat, että HDL poistaa ylimääräisen kolesterolin valtatie plaketti, hidastaa sen kertymisestä.

Korkea kolesteroli

Noin kaksi kolme aikuista on kolesterolin taso, joka on korkeampi kuin suositeltu (korkea kolesteroli). Ottaa korkea kolesteroli vaikuttaa sydämen ja verisuonten ja lisää riskiä sairastua sydän-ja verisuonitautien (CVD). Korkea kolesteroli aiheuttaa rasva talletukset (tunnetaan muistolaatat) rakentaa sisällä verisuonia.

Jotkut ihmiset ovat taipuvaisia valmistaa enemmän kolesterolia kuin tarvitaan, geneettisiä syitä. Se kulkee suvussa. Muissa tapauksissa, korkea kolesteroli voi johtua ruokavaliosta liian raskas vääränlaisiin rasvoja yhdistettynä liian vähän liikuntaa polttaa kaloreita, ja ylipaino.

Ajan verisuonen sydämesi voi olla niin kapea, että he eivät voi toimittaa riittävästi happea sydänlihakseen, varsinkin kun olet kohdistamaan itse. Tämä voi aiheuttaa voit tuntea rintakipua (angina pectoris). Jos rasva laatta irtoaa, se voi aiheuttaa veritulpan, joka voi estää veren virtausta sydämen (sydänsairaus) tai aivoissa (aivohalvaus). Siksi on erittäin tärkeää tietää kolesterolia ja aloittaa korkea kolesteroli hoito tarvittaessa.

NaturalNews.com NaturalNews.com:

Sydänsairaus on numero yksi tappaja sekä miesten ja naisten tänään. On järkyttävää kuulla, että tämän tappavan taudin uhkaa lastemme hyvin ja voi jopa alkaa jo kohdussa, jos äidin ruokavalio on riittämätön raskauden aikana.

Kolesteroli Risk

On olemassa useita tekijöitä, jotka edistävät korkea kolesteroli - jotkut ovat hallittavissa, kun taas toiset eivät. Hallitsemattomat riskitekijöitä ovat:
  • Sukupuoli: Kun vaihdevuodet , naisen LDL-kolesterolin tasoa ("huono kolesteroli") nousee, sekä hänen riskiä sydänsairauksia.
  • Ikä: Sinun riski kasvaa iän myötä. Vuotiaat miehet 45 vuotta tai vanhempi ja naisten 55 vuotta tai vanhempi, on suurentunut riski korkea kolesteroli.
  • Suvussa: Sinun riski kasvaa, jos isä tai veli on vaikuttanut jo sydänsairaus (ennen ikää 55) tai äiti tai sisar on vaikuttanut jo sydänsairaus (ennen ikää 65).
Ohjattava riskitekijöitä ovat:
  • Ruokavalio: tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia ruoasta nostaa kokonais-ja LDL-kolesterolia.
  • Paino: Ylipaino voi tehdä LDL-kolesterolin taso nousee ja HDL taso laskee. Sinun pitäisi harkita mitään laihtuminen ohjelma.
  • Fyysinen aktiivisuus / liikunta: liikunnan lisääminen auttaa alentamaan korkeaa kolesterolia. Se myös auttaa sinua laihtua.

Ala Kolesteroli

Päätavoitteena korkea kolesteroli hoito on alentaa korkeaa kolesterolia riitä vähentämään riskiä sairastua sydänsairauksiin tai sydänkohtauksen. Mitä suurempi riski, laske LDL päämäärä. Lääkärit alkavat korkea kolesteroli kohtelun määrittävä "maalia" ja LDL perustuu riskitekijöiden määrän teillä on sydänsairaus.

Voit ehkäistä sydänsairauden tai pitää pieni, se on erittäin tärkeää:
  • Control muita riskitekijöitä voi olla, kuten korkea verenpaine ja tupakointi .
  • Seuraa pieni tyydyttynyttä rasvaa, alhainen kolesteroli syöminen suunnitelma.
  • Säilytetään toivottavaa paino .
  • Osallistu säännöllistä liikuntaa.
  • Aloita korkea kolesteroli hoito hoidon ohjeiden lääkärin.

Kolesteroli Diet

Terapeuttinen elintapojen muutoksia (TLC) on joukko asioita, voit tehdä auttaa alentamaan korkeaa kolesterolia. Suurin osa korkea kolesteroli hoito TLC ruokavaliota.

National Heart, Lung ja Blood Institute Mukaan National Heart, Lung ja Blood Institute:

TLC Ruokavalio on vähän tyydyttyneitä rasvaa, vähän kolesterolia syöminen suunnitelma, joka edellyttää alle 7 prosenttia kaloreita tyydyttynyttä rasvaa ja vähemmän kuin 200 mg ravinnon kolesterolin päivässä. TLC ruokavalio suosittelee vain tarpeeksi kaloreita pitämään toivottavaa paino ja välttää painonnousua. Jos LDL ei laskea tarpeeksi vähentämällä omalta tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia saannin määrä liukoista kuitua teidän ruokavalio voi lisätä. Tietyt elintarvikkeet, jotka sisältävät kasvistanoleita tai kasvisteroleita (esimerkiksi "alentaa korkeaa kolesterolia" margariinit) voi myös lisätä TLC ruokavalio edistää sen LDL-alentava teho korkea kolesteroli hoitoon.
Foods vähän tyydyttynyttä rasvaa sisältävät rasvatonta tai 1 prosenttia maitotuotteita, vähärasvaista lihaa, kalaa, nahatonta siipikarjaa, koko jyvä elintarvikkeita ja hedelmiä ja vihanneksia. Etsi pehmeä margariinit (neste tai amme lajikkeet), jotka ovat vähän tyydyttyneitä rasvoja ja sisältävät vain vähän tai ei transrasvojen (toinen ylimääräistä rasvaa, joka voi nostaa kolesterolitasoa). Raja korkea kolesteroli elintarvikkeiden kuten maksan ja muiden elinten lihaa, munankeltuaiset, ja täysi-rasvaa maitotuotteet. Hyviä lähteitä liukoista kuitua sisältävät kauraa, tietyt hedelmät (kuten appelsiinit ja päärynät) ja vihannekset (kuten ruusukaali ja porkkanoita), ja kuivatut herneet ja pavut.

Korkea kolesteroli hoito

Suosittelemme Hypercet parhaaksi korkea kolesteroli hoito:

LuokitusTerveydenhuollon tuotteiden Hypercet Kolesteroli Formula voidaan tukea ja ylläpitää terveen kolesterolin normaalin rajoissa. Tämä kaava on suunniteltu toimimaan ja auttaa normaalin kehon toimintoja auttaa ylläpitämään optimaalisen terveyden.

Hypercet sisältää kalsiumia, magnesiumia, Beta 1, 3d glukaaneja ja kromi.

Rahat takaisin-takuu: Asiakas voi palauttaa käyttämättömät ja avaamattomat tuote ostettu jostain syystä yhdeksänkymmenen (90) päivän kuluessa ostoksen palautusta ostohinnasta.

Tilaa Hypercet

Kolesteroliarvot

Vaikka aloitat korkea kolesteroli hoito, sinun tulee jatkaa hoidon elintapojen muutoksia. Korkea kolesteroli hoito on tehokkainta, kun se yhdistetään alhainen kolesteroli ruokavalio ja liikunnan ohjelma. Aina kun teemme mitään liikuntaa, se lisää HDL-kolesterolin taso joillakin ihmisillä. Tämä HDL osoittaa pienempi sydänsairauksien riskiä. Fyysinen aktiivisuus voi myös auttaa painonhallinnassa, diabetes ja korkea verenpaine. Aerobinen liikunta nostaa sydämen ja hengityksen hinnat. Säännöllinen kohtalaisia liikuntaa, kuten reipasta kävelyä, hölkkää ja uintia myös kunto teidän sydän ja keuhkot.

Ystävällisin terveisin,
Web Doc