Ennenaikaisen siemensyöksyn hoitomenetelmät. Kotihoito vs. ennenaikaiset siemensyöksypillerit
Ennenaikainen siemensyöksy
Miesten kaksi yleisintä seksuaalista ongelmaa ovat erektiohäiriöt ja ennenaikainen siemensyöksy. Yleensä normaaleissa olosuhteissa seksuaalinen aktiivisuus päättyy huipentumaan, jossa urospuolinen elin siemensyöksyy siemennestettä.Seksuaalisen toiminnan miespuolinen kumppani saattaa haluta viivästyttää siemennesteen siemensyöksyä erektion keston pidentämiseksi. Se auttaa laajentamaan seksuaalista tekoa ja maksimoimaan nautinnon. Ongelma ilmenee kuitenkin, kun et voi viivyttää orgasmia haluamaasi aikaan.
Ongelma voi myös aiheuttaa siemensyöksyn tai erektion menettämisen liian aikaisin tai nopeasti. Jos et pysty pitämään erektiota pitkään tai satut siemensyöksymään hyvin ennenaikaisesti teossa, tilaa kutsutaan ennenaikaiseksi siemensyöksyksi. Se osoittaa ongelman miesten lisääntymiselimessä ja seksuaaliterveydessä. Varhainen siemensyöksy vaikuttaa suhteisiin kieltämällä nautinnon ja tekemällä seksuaalisesta teosta vähemmän nautinnollisen.
Mikä on ennenaikainen siemensyöksy?
Ennenaikaisen siemensyöksyn määritelmä on hyvin epämääräinen. Se voi tarkoittaa siemensyöksyä ennen yhdyntää ja myös yhdynnän alussa. Ja joskus ennenaikainen siemensyöksy määritellään jopa viimeistelyksi aikaisemmin kuin kumppanisi!Muista, kuinka monta kertaa halusit pidentää yhdyntääsi. Se on yleinen ongelma monille ihmisille. Kansallinen terveys- ja sosiaalielämän tutkimus osoittaa 30%: lla miehistä siemensyöksyn aikaisin. Hallitsematon ja nopea siemensyöksy ei ole häiriö, vaan vain sukupuoleen liittyvä ongelma, joka tulisi korjata ennenaikaisilla siemensyöksypillereillä.
Ovatko ennenaikainen siemensyöksy ja erektiohäiriöt yhteydessä toisiinsa?
Ennenaikainen siemensyöksy ja erektiohäiriöt nähdään usein parina miehillä esiintyvinä ongelmina. Usein nähdään, että erektiohäiriöistä kärsivät miehet voivat menettää erektionsa ennenaikaisesti, jos he voivat saavuttaa sen joskus. Kun menetät kykysi ylläpitää erektiota halutun ajan ja viivästyttää siemensyöksyä, saatat huomata olevasi hitaasti kykenemätön saavuttamaan erektiota kokonaan.Toisaalta ennenaikainen siemensyöksy, jos sitä ei hoideta, voi johtaa erektiohäiriöihin, miesten hedelmättömyyteen ja muihin seksuaalisiin ongelmiin.
Kansallisten terveysinstituuttien mukaan:
Ennenaikaiselle siemensyöksylle voi olla hoitamattomia biologisia syitä, jotka johtavat siihen, että henkilö menettää kykynsä saavuttaa erektio. Syy voi kuitenkin olla myös psykologinen. Jos et pysty saavuttamaan erektiota ja ylläpitämään sitä pitkään, saatat kärsiä suorituskyvyn ahdistuksesta, joka pahentaa ongelmaa entisestään.
Onko ennenaikainen siemensyöksy parannettavissa?
Kyllä, onneksi ennenaikainen siemensyöksy on parannettavissa erilaisilla diagnoosimenetelmillä. Ennenaikaisen siemensyöksyn syyt voivat olla sekä biologisia että psykologisia. Syystä riippuen voit käyttää useita hoitomuotoja ongelman ratkaisemiseksi.Vaikka syy voi olla tiettyjen lääkkeiden, diabeteksen, liikalihavuuden ja muiden terveysongelmien vaikutus, se voi johtua myös masennuksesta, stressistä ja traumasta.
Kuinka parantaa ennenaikaista siemensyöksyä?
Miehet voivat parantaa ennenaikaista siemensyöksyä harjoittelemalla siemennesteen poiston hallintaa harjoitusten avulla tai kuluttamalla ravitsevaa ruokavaliota ja ravintolisiä. Mutta on tarpeen puuttua ongelmaan varhaisessa vaiheessa ja löytää ongelman syy.Hoitovaihtoehtoja
Medscapen mukaan:
Terveydenhuollon tarjoaja voi yrittää selvittää syyn tiedustelemalla henkilön seksuaalihistoriaa, seksuaalisen toiminnan tiheyttä, riippuvuutta epäterveellisestä ruoasta ja elämäntavoista, stressitasoa, mielenterveyttä, fysiologisia olosuhteita, itsetyydytysrutiinia jne.
Ennenaikaisen siemensyöksyn hoitomenetelmät
On olemassa erilaisia ennenaikaisen siemensyöksyn hoitomenetelmiä. Sinun ei tarvitse miettiä epäseksikkäitä asioita yhdynnän aikana yrittääksesi tehdä siitä hieman pidemmän; se antaa sinulle vain vähemmän intensiivisen orgasmin. Ja sinun ei tarvitse ottaa kalliita ja vaarallisia määrättyjä lääkkeitä. Nämä "temput" ovat täysin tarpeettomia. Yritä vain seurata näitä helppoja vaiheita.Kuinka estää ennenaikainen siemensyöksy?
Jos tiedät kuinka aloittaa ja miten lopettaa, saat voiman estää ennenaikaista siemensyöksyä. Se tarkoittaa, että voit pidätellä orgasmia, kun tunnet sen välittömän. Tee se ensin masturboidessasi ja myöhemmin kumppanisi kanssa. Sinun täytyy pystyä tuntemaan alku pistelytunteella. Rentoudu hetkeksi ja tunne kuinka tunne laantuu. Sen jälkeen jatka stimulaatiota ja katso, voitko tehdä sen vielä pari kertaa. Anna sitten itsesi mennä.Se ei ole niin helppoa kuin miltä se saattaa tuntua. Erektiosi voi heikentyä; Siinä ei ole mitään epätavallista. Jatka ja elimesi vahvistuu. Kun aloitat tämän ennenaikaisen siemensyöksyn hoitomenetelmän kumppanisi kanssa, käytä näitä pieniä taukoja suutelemiseen tai asennon säätämiseen.
Koti korjaustoimenpiteitä ennenaikaiseen siemensyöksyyn
Vaikka lääkkeet voivat auttaa hallitsemaan ennenaikaista siemensyöksyä, se on parannettavissa myös kotona, jos ei ole liian myöhäistä. Henkilö voi hoitaa ongelmia, kuten ennenaikaista siemensyöksyä, harjoituksilla, jotka auttavat hallitsemaan siemennesteen poistumista tai vahvistamaan lihaksia.Academy of Nutrition and Dieteticsin mukaan:
Ravitseva ruokavalio, joka sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita, joita tarvitaan miehen kehon seksuaaliterveyden ja lisääntymiselinten vahvistamiseen, voi myös parantaa ongelmaa.
Vaihtoehtoisesti voit parantaa ennenaikaiseen siemensyöksyyn tai siemensyöksyn puutteeseen johtavia psykologisia ongelmia rentoutumalla muutaman päivän ajan. Yritä parantaa elämäntapaa lisäämällä liikuntaa, laihduttamalla ja vähentämällä epäterveellisiä tapoja. Sinun on myös hallittava stressiäsi ja löydettävä tapa torjua masennusta ennenaikaisen siemensyöksyn parantamiseksi kotona.
Ravintolisät ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon
Luonnollisesta ruokavaliostasi puuttuu usein oikeat ravintoaineet , joita keho tarvitsee saadakseen sukupuolielimet toimimaan normaalisti. Tiettyjen mineraalien puute ruokavaliossa voi vaikuttaa seksuaaliterveyteen ja aiheuttaa erektio-ongelmia ja ennenaikaista siemensyöksyä.On välttämätöntä saada ravintolisiä , jotka sisältävät tärkeitä mineraaleja, kuten sinkkiä, magnesiumia ja kalsiumia, tällaisten ravintoaineiden palauttamiseksi kehossa ja seksuaalisten ongelmien parantamiseksi. Nämä ravintoaineet tekevät ihmeitä miesten lisääntymisterveydelle ja voivat parantaa ennenaikaista siemensyöksyä luonnollisesti.
Ravintoaineet miesten terveydelle
HealthLine.com mukaan:
Sinkki on mineraali, jolla on merkittävä rooli miesten hedelmällisyydessä. Hedelmällisyysongelmista kärsivien miesten siemennesteessä on pieniä määriä sinkkiä. Se auttaa parantamaan seksuaalista toimintahäiriötä palauttamalla testosteronin normaalit tasot kehossa. Se parantaa seksuaaliterveyttäsi yleensä.
Harjoitus parantaa ennenaikaista siemensyöksyä
Usein esiintyvän seksuaalisen aktiivisuuden puute voi olla syy ennenaikaiseen siemensyöksyyn. Harjoittelu voi parantaa suorituskykyäsi, ja on välttämätöntä yrittää jatkuvasti vahvistaa lihaksia. Voit joko harjoittaa säännöllistä seksuaalista toimintaa kumppanisi kanssa tai masturboida parantaaksesi suorituskykyäsi.Toinen tapa parantaa seksuaalista hyvinvointiasi ja parantaa ennenaikaista siemensyöksyä on liikunta. Yleinen kehollinen liikunta voi edistää terveyttäsi, verenkiertoasi ja parantaa seksuaalisia ongelmiasi parantamalla fysiologista ja psykologista terveyttäsi.
Keskeytä ja purista tai käynnistä ja pysäytä tekniikat
Yksi tapa parantaa ennenaikaista siemensyöksyä on hallita huipentumaa keskeyttämällä ja puristamalla lihaksia. Kun olet valmis siemensyöksyyn, lopeta kiihottuminen ja hallitse siemensyöksyä kaikella lihasvoimallasi. Voit myös lopettaa seksuaalisen toiminnan kokonaan vetääksesi nautinnon, viivästyttääksesi huipentumaa ja menettääksesi halun siemensyöksyyn. Toista tämä prosessi harjoituksena. Lopulta tämä auttaa sinua viivästyttämään siemensyöksyä luonnollisesti joka kerta, kun haluat.Kegelin harjoitukset
Toinen tapa viivästyttää huipentumaasi hallitsemalla peniksen lihaksia paremmin on harjoitella Kegelin liikuntaa. Se auttaa sinua hallitsemaan siemensyöksyäsi. Lopeta virtsaaminen kesken virran ja kiristä lihaksia, jotka auttavat sinua hallitsemaan sitä. Toista tämä usein vahvistaaksesi niitä. Voit myös supistaa lantion lihaksia 2-3 sekunnin ajan makuulla ja vapauttaa ne vielä 3 sekunniksi. Tämän toistaminen joka päivä voi olla erinomainen harjoitus siemensyöksyongelmiin.Ajankohtaiset voiteet ja suihkeet
Voit myös kokeilla paikallisia voiteita ja suihkeita ongelman väliaikaiseen lievittämiseen. Monet miehet onnistuvat käyttämään tällaisia ajankohtaisia voiteita lihasten toiminnan parantamiseksi. Käsikauppa-anestesiavoiteet ja suihkeet turruttavat tunteen uroselimessä viivästyttääkseen huipentumaa ja hoitaakseen ongelman väliaikaisesti.WebMD.com mukaan:
Levitä suihke tai voide lähes 15 minuuttia ennen seksuaalista toimintaa löytääksesi parhaat tulokset. Se auttaa lisäämään siemensyöksyn aikaa. Lidokaiinisuihke on yksi tällainen suosittu, ajankohtainen voide, joka turruttaa peniksen tunteen ja vähentää herkkyyttä. On parasta pestä penis juuri ennen seksiä, jos olet käyttänyt voidetta tai suihketta.
Ruoka ennenaikaiseen siemensyöksyyn
Vaikka on tarpeen ottaa ravintolisiä toisinaan kehostasi puuttuvien ravintoaineiden palauttamiseksi, sinulla pitäisi olla myös terveellinen ruokavalio. Syö ruokia, jotka sisältävät runsaasti sinkkiä, kalsiumia ja magnesiumia parantaaksesi yleistä lisääntymisterveyttäsi. Se parantaa ennenaikaista siemensyöksyäsi auttamalla sinua viivästyttämään huipentumaa ja ylläpitämään erektiota niin kauan kuin haluat.Terveellisiä ruokavalintoja miehille
Sisällytä jokapäiväiseen ruokavalioosi ruokia, kuten soijapapuja, jogurttia, pinaattia, lammasta, valkosipulia, inkivääriä, parsaa, omega-3-rasvahappoja sisältävää kalaa, ostereita, täysjyvätuotteita, seesaminsiemeniä, herneitä, kikherneitä ja munuaispapuja.Maito ja maitotuotteet auttavat tarjoamaan sinulle oikean määrän kalsiumia. Samaan aikaan muissa aineissa on suositellut määrät sinkkiä, magnesiumia ja seleeniä, jotka vaikuttavat lisääntymisterveyteesi. Yrtteillä, kuten valkosipulilla ja vihanneksilla, kuten parsalla, on ominaisuuksia, jotka parantavat ennenaikaista siemensyöksyä ja auttavat sinua pidentämään yhdynnän kestoa. Se auttaa myös vahvistamaan lihaksia erektion hallitsemiseksi.
Ennenaikaiset siemensyöksyharjoitukset
Olemme puhuneet tästä menetelmästä aiemmin, mutta nyt annetaan lisätietoja ennenaikaisista siemensyöksyharjoituksista. Niitä käytetään pubococcygeus-lihasten (PC-lihasten) työn vahvistamiseen. Jos lopetat virtsaamisprosessin kesken kurssin, tunnet PC-lihakset.MayoClinic.com mukaan:
Rajoita näitä lihaksia, pysähdy viideksi sekunniksi ja rentouta ne sitten. Sitä tarkoittaa ennenaikainen siemensyöksyharjoitus. Tee se noin kymmenen kertaa, kunnes tunnet jonkin verran uupumusta. Nosta toistolukuja vähitellen ja yritä tehdä se 3 kertaa päivässä. Et saa positiivisia vaikutuksia nopeasti, ainakaan 3-4 viikon ajan.
Ennenaikaiset siemensyöksypillerit
Kasviperäiset ennenaikaiset siemensyöksypillerit, jotka tulevat hyvämaineiselta tuottajalta, ovat myös suureksi avuksi. Ne hoitavat onnistuneesti ennenaikaista siemensyöksyä, mikä mahdollistaa kiinteämmät ja pidemmät erektiot. Kuka ei halua tätä?Vielä tärkeämpää on, että kasviperäiset ennenaikaiset siemensyöksypillerit lisäävät kestävyyttäsi ja lisäävät samalla orgasmivoimaasi. Se voi kuulostaa uskomattomalta, mutta nämä ennenaikaiset siemensyöksypillerit todella toimivat. Ne sisältävät tarkasti valitun sekoituksen luonnollisia seksuaalisia tehostajia, kuten yrttejä, vitamiineja, kivennäisaineita, eikä niillä ole sivuvaikutuksia.
Yhteenveto
Joten mikä on tehokkaampaa: kasviperäiset ennenaikaiset siemensyöksypillerit, aloitus- ja lopetustekniikka, terveellinen ruokavalio tai ennenaikaiset siemensyöksyharjoitukset? Ilmeinen vastaus on sisällyttää kaikki nämä ennenaikaisen siemensyöksyn hoitomenetelmät! Viimeaikaisten tutkimusten perusteella ihmiset voivat välttää siemensyöksyongelman vähintään 95%: n tilanteissa.Esitellyt ennenaikaiset siemensyöksypillerit
SizeGain
Esittelyssä: Miesten libidon parantaminen, peniksen laajentuminen SizeGain on täydellinen ohjelma, joka on luotu lisäämään peniksen kokoa sekä pituudeltaan että paksuudeltaan. Hoidossa on kaksi yhtä tärkeää elementtiä. Yksi elementti on SizeGain-pillerit, jotka on erityisesti suunniteltu parantamaan maskuliinista miehekkyyttä. Toinen elementti on tehokas pidennysharjoitusohjelma Naturpenis, joka on suunniteltu toimimaan pillereiden kanssa peniksen pysyvän laajentumisen aikaansaamiseksi.Takuu: Kokeile SizeGain-ohjelmaa vähintään 60 päivän ajan ja jos saavuttamasi tulokset eivät jostain syystä ole sitä mitä odotit, voit palauttaa pullot 14 päivän kuluessa näiden 2 kuukauden jälkeen saadaksesi täyden hyvityksen rahoistasi.
SizeGain ainesosat: Tribulus Terrestris, Ginkgo Biloba, Panax ginseng, Epimedium Macranthum, Bioperine.
Tilaa SizeGain
Aiheeseen liittyvät artikkelit
Peniksen parannustuotteet: löydä paras vaihtoehto
Saatat tuntea turhautumista, kun alat etsiä luotettavaa peniksensuurennustuotetta, koska nykyään on olemassa useita vaihtoehtoja. Kaikkien keinojen - laastareiden, peniksen pidentäjien, pillereiden, harjoitusten tai leikkauksen - on tarkoitus suorittaa yksi ja sama tehtävä - peniksen kestävyyden ja koon lisääminen ja siten tyytyväisyys yhdynnästä. Mutta ennen kuin kokeilet yhtä peniksensuurennustuotteista , sinun on oltava täysin varma seurauksista. Kuinka tehdä oikea päätös ja valita paras mahdollinen peniksensuurennustuote?
Matala testosteroni Andropausen aikana: Testosteronin tehostajat
Noin 40-vuotiaana monet miehet alkavat kärsiä erilaisista muutoksista, kuten hiustenlähtöstä, luukadosta, muisti- tai laskentaongelmista, unettomuudesta ja joistakin muista unihäiriöistä. Yleensä heidän kypsyytensä ja nuoruuden yltäkylläisyytensä alkavat vähentyä, kun he saavuttavat tämän iän. Miehet voivat myös tuntea olonsa ärtyneeksi, uupuneeksi ja vähemmän motivoituneeksi. Joissakin tapauksissa on muita andropausen oireita, kuten alhainen testosteroni, erektiohäiriöt, luukato, vähentynyt lihasmassa, hikoilu, punoitus ja masennus.
Erektiohäiriöiden hoito: öljyt tai harjoitukset?
Jos sinun on selviydyttävä erektio-ongelmasta tai jopa impotenssista, erektiohäiriöiden hoidot voivat todella auttaa sinua. Ne nostavat seksuaalisia kokemuksiasi ja kannustavat itseluottamustasi. Erektiohäiriöharjoitukset voivat auttaa sinua muuttamaan peniksen kokoa ja hallitsemaan erektiota. Ne kuitenkin epäonnistuvat, jos yrität saada erektion näillä harjoituksilla. Mutta mikä voi auttaa sinua tässä tapauksessa, on toinen erektiohäiriöiden hoitomenetelmä - erektiohäiriövoiteet. Niiden kaava on suunniteltu tunkeutumaan nopeasti ja syvälle peniksen kudokseen, mikä antaa ilmeisiä tuloksia 60 sekunnissa.
Päivitetty: 2022-10-19