Miten parantaa immuunijärjestelmää? Etsi parhaat lisäravinteet boost immuunijärjestelmä

Mikä on immuunijärjestelmä?

Immuunijärjestelmä on kattava puolustuslinja mikrobeja ja taudinaiheuttajia vastaan, jotka voivat vahingoittaa kehoamme. Itse asiassa olemme rinnakkain triljoonien mikrobien, bakteerien ja virusten kanssa, jotka käytännössä hallitsevat ympäristöämme. Ilman asianmukaista puolustusta näitä taudinaiheuttajia vastaan meillä ei yksinkertaisesti ole mitään mahdollisuuksia selvitä.

Immuunijärjestelmämme käyttää sekä erikoistunutta puolustusmekanismia näiden mikro-organismien aiheuttamien haasteiden estämiseen. Hapan ympäristö vatsassa ja antibakteerisia aineita meidän hikoilu tai sylki ovat esimerkkejä ei-erikoistunut puolustukset. Erikoistuneet puolustusmekanismit aiheuttavat vastustuskykyä tiettyjä taudinaiheuttajia vastaan. Näitä puolustukset ovat lymfosyytit ja muita valkosoluja, joilla on erittäin tärkeä rooli suojella kehoa infektiolta.

Miten immuunijärjestelmä toimii?

Ei-erikoistunut puolustukset tai luontainen järjestelmä koostuu lokalisoitu puolustukset eri puolilla kehoa. Ihomme tarjoaa ensimmäisen puolustuslinjan taudinaiheuttajia vastaan. Se toimii vedenpitävä este ja estää mikro-organismien pääsyn kehoon. Muut sisäänkäynnit, kuten nenän ja suun ontelot, on suojattu limakalvoilla, jotka tuottavat tahmeaa limaa ja ansaan haitallisia bakteereja ja taudinaiheuttajia.

Kehon nesteet, kuten lima, sylki ja kyyneleet sisältävät antibakteerisia aineita, jotka osoittautuvat erittäin tehokkaiksi patogeenien aiheuttaman invaasiokuormituksen vähentämisessä. Itse asiassa kaikki kehon nesteet toimivat kuten toisiinsa puolustusverkon ja suojata sisäelimiin.

Tämä toinen puolustuslinja tunnetaan immuunijärjestelmä. Se tarjoaa immuniteetin tai resistenssin tiettyjä taudinaiheuttajia ja haitallisia mikro-organismeja vastaan. Immuniteetti tapahtuu, kun lymfosyytit aktivoituvat tiettyjä taudinaiheuttajia vastaan. Lymfosyytit löytyvät pääasiassa verestä ja imukudoksesta, kuten pernasta, kateenkorvasta ja imusolmukkeista.

Immuunijärjestelmä on vastuussa suojella kehon infektioita ja syöpäkasvua. Kun lymfosyytit eivät ole aktiivisia tai toimivat huonosti hyökkääviä taudinaiheuttajia vastaan, ehtoa kutsutaan heikoksi immuunitilaksi.

Heikko immuunijärjestelmä

Asianmukainen toiminta immuunijärjestelmä on erittäin tärkeää ehkäistä sairauksia tai vähentää alttiutta flunssa, flunssat ja syöpäkasvu. On havaittu, että fyysinen toiminta, stressinhallinta,terveellinen elämäntapa, ravintolisät ja kasviperäiset lääkkeet voivat tukea ja edistää erittäin vahvaa immuunijärjestelmää.

Heikko immuniteetti tai heikentynyt immuunivaste voi aiheuttaa vakavan uhan terveydelle ja siksi heikon immuniteetin diagnosointi on erittäin tärkeää ennen kuin on liian myöhäistä.

Itse asiassa tiettyjen virusten DNA:n evoluutiomuutokset ja patogeenien kasvava vastustuskyky antibiootteja ja tavanomaisia lääkkeitä vastaan tekevät vieläkin tärkeämmäksi oppia parantamaan immuunijärjestelmää.

Syitä immuunijärjestelmän häiriöt

Viimeaikaiset tutkimukset ja kliiniset tutkimukset ovat vahvistaneet, että tietyt ulkoiset tekijät, kuten riittämätön uni, urheilullinen ylikoulutus, emotionaalinen trauma, altistuminen tietyille kemikaaleille, altistuminen liialliselle säteilylle, toistuvat bakteeri- tai virusinfektiot, verensiirrot, kirurgiset toimenpiteet ja tietyt lääkehoidot voivat johtaa heikkoon immuunivasteeseen.

Immuunijärjestelmän puutteet voivat olla väistämättömiä, kun tietyt hankitut infektiot, kuten AIDS tai elämäntapaan liittyvät sairaudet heikentävät immuunivastetta kohdistamalla suoraan immuunijärjestelmään. Geneettiset poikkeavuudet voivat myös johtaa tiettyihin immuunipuutossairauksiin.

Miten parantaa immuunijärjestelmää?

Tehokkuus meidän immuunijärjestelmän tai toisen puolustuslinjan riippuu geneettistä tietoa, joka on peritty tai oppinut aikana alkuperäisen infektioita. Jotkut ihmiset saavat hyvän geeniparin, joka tukee erittäin vahva immuunijärjestelmä.

Mutta toiset on selvittää, miten parantaa immuunijärjestelmää. Tämä tapahtuu yleensä seuraamalla terveellistä elämäntapaa, kun oikea lepo, vähentää stressiä, nauttia runsaasti aurinkoa ja tarkkailla asianmukaista ravintoa. On todistettu, että voit ylläpitää immuunijärjestelmän huippusuorituskykyä välttämällä jalostettuja elintarvikkeita ja noudattamalla terveellisiä elämäntapoja.

Rokotukset ja antibiootit ovat hyväksyttävin tavanomainen lähestymistapa immuunijärjestelmämme tukemiseen. Valitettavasti rokotukset ovat tehottomia uudempia kantoja vastaan ja antibioottien tiedetään tukahduttavan immuunijärjestelmän tuhoamalla terveen kasviston vatsassa.

Immuunijärjestelmän vahvistimet

Miten parantaa immuunijärjestelmää? Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että voit parantaa immuunijärjestelmää syömällä terveellistä, ylläpitää hyvää hygieniaa, vähentää stressiä ja seuraavat terveellistä elämäntapaa, mutta voit myös parantaa immuunivastetta käyttämällä tiettyjä luonnollisia immuunijärjestelmän vahvistimet. Nämä luonnolliset ratkaisut heikolle immuniteetille voivat olla tehokkaita toistuvien infektioiden, kuten flunssan ja yskän,ehkäisemisessä.

Voimme suositella parhaita luonnollisia tuotteita heikon immuunijärjestelmän hoitoon:

1. ImmuneNU — 95 pistettä.
2. Biogetica ImmunityCM — 77 pistettä.
3. ImmuneSupport — 75 pistettä.

#1 - ImmuneNU, 95 pistettä 100. Tämä kasviperäisten immuunijärjestelmän tuki täydentää tarjoaa 23 yksittäisiä vaikuttavia aineita (paljon enemmän kuin löydät muita tuotteita), mukaan lukien runsaasti luonnollisia immuunivahvistimet kuten Royal Jelly, Bee Propolis & Manuka Honey, ja runsaasti vitamiineja immuunijärjestelmään liikaa.

ImmuneNU takuu: Sinulla on 60 päivää siitä, kun tuotteesi on lähetetty, pyytääksesi palautusluvan hyvitystä varten. Tyytyväisyystakuu on suunniteltu yhdelle käyttäjälle 60 päivän ajan tuotteen käyttöön. Voit palauttaa tyhjät pullot/pakkaukset sekä sinetöidyt, käyttämättömät pullot/pakkaukset hyvitystä varten.

Ainekset ImmuneNU:Mehiläinen Kittivaha Uute 5:1 200mg (koko vastaa Bee Propolis 1000mg), Royal Jelly Extract 71.43mg 3.5:1 (koko vastaa Royal Jelly 500mg), Whole Acerola Cherry Fruit 300mg (tarjoamalla vähintään 25% C-vitamiinia), Manuka Honey 150mg, Mehiläinen siitepöly 150mg, C-vitamiini 150mg (188% NRV), musta seljanmarjauute 100mg 10:1 (kokonaismarjaekvivalentti 1000mg), sitruunabioflavonoidit 100mg, Inkivääriroot uute 5mg 20:1 (koko juuriekvivalentti 100mg), Resveratrol 50mg, E-vitamiini 12mg (100% NRV), B12-vitamiini 2,5?g (100% NRV), D3-vitamiini 1000iu (500% NRV), Sinkki 20mg (200% NRV), Niasiini 16mg (100% NRV), Pantoteenihappo 6mg (100% NRV), Thiamin 2mg (182% NRV), Riboflavin 2mg (143% NRV), B6-vitamiini 1,5 mg (107% NRV), Kupari 1mg (100 % NRV), foolihappo 200?g (100% NRV), Rauta 14mg (100% NRV) , Seleeni 100?g (182 % NRV).

Ohjeet: Ota 2 kapselia päivässä, mieluiten aterian yhteydessä tai terveydenhuollon ammattilaisen ohjeiden mukaisesti.

Miksi #1? Immuunijärjestelmä Nu sisältää yli 188% minimaalinen ravintoarvo (NDV) C-vitamiinin ja on 12mg E-vitamiinia. Nyt lisää tähän Bee Propolis Pura, Royal Jelly Extract, Whole Acerola Cherry Fruit ja kahdeksantoista muita ravintoaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita ja sinulla on todella raskaansarjan nurkassa. WeightWorld joukkue on viettänyt paljon aikaa tunnistaa optimaalinen sekoitus ja sen seurauksena tämä tekee Immuunijärjestelmän Nu melko erityinen ja monin tavoin ainutlaatuinen.

Tilaa ImmuneNU #2 - Biogetica ImmunityCM, 77 pistettä 100. Biogetica ImmunityCM on toinen erittäin hyödyllinen kasviperäisten tuote, joka voi auttaa ylläpitämään huippukunnossa immuunijärjestelmän puhdistamalla myrkkyjä ja aineenvaihdunnan jätteiden tuotteita kehosta. Biogetica ImmunityCM on täysin luonnollinen tuote ilman sivuvaikutuksia.

Biogetica ImmunityCM Takuu:Kokeile tuotetta vähintään 30 päivää. Jos et ole täysin tyytyväinen - palauta tuote täydelliseen hyvitykseen vähennettynä toimitusmaksuilla.

Ainesosat Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero ja Misteli.

Miksi ei #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack on ainutlaatuinen muotoilu, joka auttaa ylläpitämään tervettä ja täysin toimivaa maksaa. Se voi edistää elinvoimaa ja energian tasoilla, mutta ei ole mitään takeita siitä, että se parantaa heikko immuunijärjestelmä.

Tilaa Biogetica ImmunityCM #3 - ImmuneSupport, 75 pistettä 100. ImmuneSupport on toinen erittäin hyödyllinen kasviperäisten tuote, jotka tarjoavat erilaisia kasvitieteellisiä otteita ravitsemaan immuunijärjestelmää. ImmuneSupport on täysin luonnollinen tuote ilman sivuvaikutuksia.

ImmuneSupport Takuu:Yksinkertaisesti kokeilla tuotetta vähintään 30 päivää. Jos et ole täysin tyytyväinen - palauta tuote täydelliseen hyvitykseen vähennettynä toimitusmaksuilla.

Aineet ImmuneSupport: Vihreä tee on laajalti kulutetaan sen voimakas antioksidantti ominaisuuksia. Se on myös muita erityisiä etuja immuunijärjestelmän tueksi. Graviola on suuri piikikäs hedelmiä Amerikasta, ja sen lehdet ovat ominaisuuksia, jotka, kun otetaan ravintolisä voi myös tukea tervettä immuunijärjestelmää. Panax ginseng, oliivinlehti, kissan kynsi, grape seed, pine kuori ja granaattiomena tehdä tämän kaavan todella kansainvälinen, kun paras monista maista ja kulttuureista.

Miksi ei #1? ImmuneSupport on ainutlaatuinen muotoilu, joka auttaa sinua tukemaan heikkoa immuunijärjestelmää. Se ei kuitenkaan tue elimistön vastustuskykyä erittäin tarttuvia kylmiä ja flunssaviruksia vastaan.

Tilaa ImmuneSupport

Miten lisätä immuunijärjestelmää hoitoon Coronavirus?

Voitko parantaa immuunijärjestelmää hoitoon coronavirus? Tämä on hankala kysymys ilman yksinkertaista vastausta. Suurin ongelma on, että emme voi helposti tai nopeasti muuttaa immuunijärjestelmää. Se on monimutkainen hauras mekanismi, jossa on paljon erilaisia osia ja yhteyksiä.

Kuitenkin, huolehtiminen immuunijärjestelmän, ylläpitää terveellistä elämäntapaa ja valita oikea ruokavalio voi olla olennaisinta nyt.

Mitä sinun tarvitsee muistaa, että jos huomaat mitään oireita coronavirustauti (COVID-19), vaikea akuutti hengitystieoireyhtymä, tai jopa oireita kylmä ja flunssa, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan mahdollisimman pian.

Miten ehkäistä sairauksia ja ylläpitää terveen immuunijärjestelmän?

Miten parantaa immuunijärjestelmää? Voit seurata näitä ohjeita ylläpitää terveen immuunijärjestelmän luonnollisella ja kokonaisvaltaisella tavalla:

• Sleep hyvin:nuorentaminen meidän solujen ja lihaskudoksen tapahtuu, kun lepäämme. Hyvä uni on tarpeen monien fyysisten ja psykologisten ongelmien ehkäisemiseksi. Monet ihmiset kokevat, että he voivat tehdä hyvin vain 5-6 tuntia nukkua yössä, mutta näin ei ole hyväksi terveydelle. Itse asiassa, sinun 8-10 tuntia yö täysin toipua ja johtaa terveellistä elämää.
• Vähennä stressiä . Stressi ja masennus voivat tuhota immuunijärjestelmän. Yritä liittyä joitakin Jooga ohjelma de-stressiä itse.
• Kiinnitä huomiota oikeaan ravintoon:älä koskaan jätä aterioita väliin ja keskity tasapainoiseen ruokavalioon. Omista joskus oppia luonnollisia lähteitä vitamiineja ja kivennäisaineita ja varmistaa, että ruokavalio ei ole mitään niistä.
• Täydentää ruokavaliota multivitamins tarvittaessa. Harkitse rohdosvalmisteita, mutta kysy lääkäriltäsi, mitä kivennäisaineita tai vitamiineja tulisi täydentää, varsinkin kun olet ikääntyminen.
• Sisällytä joitakin harjoituksia päivittäiseen aikatauluun. Liikunta ja harjoitukset ovat erittäin tärkeitä lisätä verenkiertoa, puhdistus myrkkyjä ja pitää immuniteetti huipputasoilla.
• Ota paljon nesteitä pitää kehon sammutettua. Asianmukainen saanti vettä on välttämätöntä poistaa myrkkyjä ja aineenvaihdunnan sivutuotteet pois kehosta.
• Lisätietoja elintarvikkeiden lähteistä, jotka ovat runsaasti antioksidantti ominaisuuksia. On havaittu, että antioksidantit voivat lisätä immuniteettia sairauksia vastaan ja vähentää merkittävästi syöpäkasvun mahdollisuuksia. Tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat erittäin hyviä antioksidantteja.

Viite

1. National Institutes of Health: Katsaus immuunijärjestelmä
2. Medical News Tänään: Heikko immuunijärjestelmä
3. HealthLine: 15 elintarvikkeet, jotka lisäävät immuunijärjestelmää
4. Kansallinen terveyspalvelu: Immuunijärjestelmä ja ikääntyminen