Change Language:


× Close
Men's Health
Women's Health
Akne & Ihonhoito
Ruoansulatuskanavan
Kivun hallinta
Laihtuminen
Urheilu ja Fitness
Mielenterveyden & neurologia
Sukupuolitaudit
Kauneus & hyvinvointi
Sydän & veren
Hengityselimiä
Eyes terveys
Hormonitoimintaa järjestelmä
Yleiset terveydenhuollon ongelmat
Natural Health Source Shop
Lisää kirjanmerkkeihin

Miten Cure unettomuus? Luontaistuotteet unettomuus hoito

Miten pääsen eroon unettomuus?

Miten pääsen eroon unettomuus? Parhaat luontaistuotteet unettomuus hoito ovat:

Unettomuus

Unettomuus on oire, ei erillinen diagnoosi. Unettomuus on nimensä mukaisesti "vaikeus aloittaa tai ylläpitää nukkua tai molempia." Vaikka useimmat meistä tietää, mitä unettomuus on ja miten tunnemme ja suorittaa unettomia öitä, vähän lääkäriin. Monet ihmiset eivät tiedä, käyttäytymiseen ja lääketieteen vaihtoehtoja hoitoon unettomuus.

Jopa menettää nukkua muutaman yön viikossa voi merkittävästi heikentää kykyä toimia ja vähentää laatua elämääsi. Tiedät nyt miltä sinusta tuntuu ilman asianmukaista unta: väsymystä, ärtyneisyyttä ja tappio pitoisuus on korkea haittavaikutuksia luettelossa unettomuus. Nämä ovat vain muutamia syitä kokeilla luontaistuotteet unettomuus hoito tänään.

Stressi

Tutkimukset ovat osoittaneet, että riittämätön uni on yleisin stressi liittyvät sairaudet. 7-9 tuntia katkon joka ilta todella auttaa sinua poistaa stressiä, uudistaa energian tasoilla, korjaa mahdolliset vahingot kehon ja takaisin tai taistella sairauksia. Stressi ja unen puute voi aiheuttaa monia terveyteen liittyviä ongelmia, joista monet voivat olla vakavia. Siksi unettomuus hoito voi parantaa elämääsi työsi ja hoitaa stressiä.

University of Maryland, Medical CenterMedical Center, university of Maryland:

Huolimatta siitä, että käytämme noin 1/3 elämämme unessa, vasta viime aikoina on suhteellisen vähän huomiota häiriöt nukkua. Noin 40 miljoonaa amerikkalaista kärsii krooniset sairaudet unen ja valveillaoloaika. Valitettavasti nämä jäävät usein tuntematon ja diagnosoimaton potilaat ja lääkärit yhtälailla.

Unettomuus Causes

Unettomuus aiheuttaa myös erilaisia asioita; Yksi yleisimpiä syitä on stressiä ja ahdistusta. Monet ihmiset kokevat unettomuus, kun kuolema rakasti yksi, vaihtaa ammattia tai muita merkittäviä muutoksia elämässään, tai jälkeen altistuvat äkillinen trauma. Muut unettomuus syyt liittyvät Kemiallinen epätasapaino aivoissa. Unettomuus hoito käsitellään kaikkia näitä asiakohtia ja palauttaa aivojen luonnollisten pitoisuuksien.

Unettomuuden Wellbutrin

Unettomuus esiintyy 18,6 % potilaista, jotka ottavat bupropion (Wellbutrin). Kaksi prosenttia potilaista lopettaa bupropion koska unettomuus ja levottomuus. Kiinnostavaa kyllä 19,8 % potilaista kokemus sedaatio sijaan unettomuus. Vähentämällä annosta lisäämällä rauhoittava lääke tai siirtyminen eri masennuslääke saattaa lieventää ongelmaa.

Unettomuus komplikaatioita

Unettomuus tai nukahtamisvaikeuksia voi kehittyä milloin tahansa ilman selvää syytä, mutta usein esiintyy aikuisilla kun ne ovat stressaantunut tai läpi muutokset elämäntavoissa. Ottaen huomioon riittävä uni on "keskeinen osatekijä" voittaa stressiä ja sairauksia sekä estää niitä, sinun täytyy ottaa asiat omiin käsiisi ja löydä luontaistuotteet unettomuus hoito niin kärsit enää unettomuus.

Unen puute voi aiheuttaa seuraavia komplikaatioita unettomuus:
  • Masennus ja ahdistus
  • Viivästynyt refleksit
  • Fyysinen ja henkinen uupumus
  • Hitaampi aineenvaihdunta
  • Hidas toipuminen infektioiden ja tautien
  • Masentunut immuunijärjestelmään
  • Alentunut keskittymiskyky
  • Ärtyneisyys
National Institutes of HealthKansallisten:

Unettomuus aiheuttaa ongelmia aivotoimintaa. Henkilö, joka on nukkua riistetty yksi osa aivot sammuu. Koska käytössä on vain puolet aivoihin, toiminnan puoli toimii paljon vaikeampaa korvata. Tämä on menetelmä, jolla aivot yrittää voittaa unihäiriönsä, mutta riippumatta siitä, henkilö kärsii unen ilman asianmukaista hoitoa puute tekee paljon huonompi henkistä tehtäviin kuin joku hyvin levänneenä. Itse asiassa Australia selvitykset ovat osoittaneet, että unenpuute vaikuttaa toimintaan ja voi olla yhtä vahingollista kuin alkoholin väärinkäyttö!

Miten Cure unettomuus?

Miten cure unettomuus? Vaikka monet ihmiset kärsivät unihäiriöt, suhteellisen harvat löytää asianmukaista hoitoa. Reseptilääkkeet eivät aina ole vastausta; Vaikka lääkärit helposti määrätä ne ne on vältettävä aina kun mahdollista. Sen lisäksi potentiaalisesti riippuvuutta aiheuttava luonne reseptilääkkeitä monet haittavaikutuksia voi olla huonompi kuin todellinen unihäiriönsä.

Unettomuus leikkaus

Yleensä leikkaus uniapnea on vain noin 50 % onnistunut. Sinun pitäisi keskustella teidän kirurgi koskee omaa tilannettasi. Unettomuus leikkaus suositellaan yleensä vasta, kun lääketieteellinen hoito on epäonnistunut. Jos suurin huolenaihe on kuorsaansitten laser menettely tai uuden Somnoplasty kuljettaa noin 85 % onnistumisprosentti ratkaisemiseksi kuorsaan.

Suuri risat ja kuorsaan?

Suuri risat tai hypertrofinen risat voi usein aiheuttaa vakavia kuorsaus, hengitys tilan, vaikea syödä, tukehtuminen ja uniapnea. Tämä voi tapahtua jokin erillinen tapahtuma tai yhdessä toistuvia nielurisatulehdus. Jos ongelma tulee vaikea, nielurisojen adenoidectomy on usein suositeltavaa.

Herbal unettomuus hoito tuotteet

Valeriaana on käytetty vuosisatojen ajan kasviperäisten unettomuus hoito tuote; kuitenkin mekanismi, jolla he työskentelivät ei tiedetä. Valerian on yhdiste, joka stimuloi nukkua prosessien aivoissa.

Melatoniini tekee saman kuin valerian, mutta Melatoniini on luonnon unettomuus hoito yhdiste, Kaikki terveet ihmiset tuottaa jotta nukahtaa. Melatoniini säätelee käsitystä "yö" ja "day", jonka avulla voit nukahtaa illan hämärtyessä. Monet ihmiset eivät tuota riittävä melatoniinin ja monissa on melatoniinin tuotanto epätasapainon vuoksi moderni hektinen elämäntavat. Epäsäännölliset unirytmin sekä pitkät työajat vuokratyön helposti natural melatoniinin tuotantoa. Täydentää kehon luonnollinen Melatoniini on tosiaan edullista vaikutusta: kun elimistösi readjusts säännöllisesti nukkuva malli se ottaa ja alkaa tuottaa omaa melatoniinin uudelleen. Kyky rentoutua yöllä on tärkeää hyvät yöunet; Loppujen lopuksi, vaikka nukahtaa, mutta eivät voi rentoutua voit herätä levänneenä. Sen sijaan heräät väsynyt ja jopa enemmän stressiä kuin toissapäivänä.

Gamma amino voihappo on yhdiste, joka on myös tuotettu aivoissa. Terveillä aikuisilla tarpeeksi on tuotettu unen, mutta monet ihmiset eivät ole riittäviä määriä tämä yhdiste nykyinen. Unettomuus on itseään ylläpitävä aikana: aikuiset, jotka kärsivät unettomuus usein raportti ahdistusta siitä, että he eivät voi saada nukkua. Tämä ahdistus sitten vähentää niiden kykyä tuottaa tarpeeksi gamma amino voihappo, ja tuloksena saada nukkumaan on vielä vaikeampaa.

BBC NewsBBC News: jokainen, joka on ollut pari huonoa yötä nukkua tietää folk korjaustoimenpiteitä. Juoda lämmintä maitoa, ottaa kuuma kylpy, siemailla yrttiteetä tai laskea lampaita. Ei onnea? Sitä käytetään tuntua ainoa vaihtoehto oli toivottavasti unta olisi tullut tai paikka itsesi jonotuslistalla kognitiivis-behavioraalinen terapeutti, kärsimystä valpas yötä ja pökerryksissä päivää sillä välin.
Onneksi luontaistuotteet unettomuus hoito auttaa sinua aloittaa nukkui kuin vauva jälleen poistumatta kotoa!

Luontaistuotteet unettomuus hoito

Parhaat luontaistuotteet unettomuus hoito auttaa katkaista unettomuus luonnollisesti tallentamalla luonnon melatoniinia saldot aivot sekä gamma amino voihappo saldot. Valerian auttaa torjumaan stressiä ja ahdistusta, auttaa sinua nukahtaa helpommin ja lopulta nukahtaa itse.

Ainesosat kasviperäisten unettomuus hoito tuote olisi löydettävä tarkka tasapaino täydentävät toisiaan ja tuottaa myönteisiä tuloksia suhteellisen lyhyessä ajassa. Melatoniini antaa instant vaikutukset, valerian lisätä sen vaikutukset hitaasti ajan ja edistää kehon nukahtaa yksin uudelleen.

Microsoft suosittelee seuraavia luontaistuotteet unettomuus hoito:
  1. Alteril-96 pistettä.
  2. Insomulex — 81 pistettä.
  3. Menozac — 70 pistettä.
RatingHealthcare Product #1 - Alteril, 96 pistettä 100: sta. Alteril sisältää ainesosia, jotka näkyvät aiheuttaa ja parantaa nukkumaan. Neljä ensisijainen ainesosia ovat L-tryptofaania, melatoniini, Valerian ja L-Teaniini. Se auttaa säännellä vuorokausirytmin "sleep"-cycle ja kasvattaa Alfa "rentoutuminen" aivojen aaltoja, joten ajelehtia pois nukkumaan helposti, nauttia koko yön palauttamiseen uni ja herätä tunne levännyt ja palauttaa.

Rahat takaisin-takuu: Sinut on kutsuttu kokeilla Alteril riskittömästi täyden 60 päivää.

Alteril ainekset: L-Tryptopha, melatoniini, L-Teaniini, Valerian, kamomilla, sitruunamelissa, humala ja intohimo kukka.

Miksi #1? Alteril yhdistää 4 tunnetuimpia lääketieteellisesti todistettu natural nukkua induktorit ja sääntelyviranomaisten yksi tehokas yöllä kapseli. Plus se sisältää neljä enemmän luonnollinen rohdokset, joka edistää unta, kannustaa rentoutumista, vähentää hermostunut jännitteitä, lievittää ahdistusta ja.

Tilauksen Alteril
RatingHealthcare Product #2 - Insomulex, 81 pistettä 100: sta. Insomulex on neste kaava, joka käyttää monitasoinen lähestymistapa luonnollisesti lievittää unettomuus oireita ja tukea terveellisiä elämäntapavalintoja. Insomulex on FDA-tuotteen lueteltu luontaislääkkeitä ja käyttää OTC-muotoilu. Homeopaattiset tehoaineet ovat virallisesti tunnustettuja, tarkoitettuja homeopaattisia Materia Medica.

Rahat takaisin-takuu: Tyytyväisyystakuu on suunniteltu yhden käyttäjän tuotteen 60 päivän käytön.

Ainekset: Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisea, Arsenicum albumi, Avena sativa, Baryta carbonica Camphora, Cocculus indicus, Kiinankuori officinalis, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, Kali bromatum, Kali phosphoricum, Magnesia carbonica, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, rikkiä, Cypripedium pubescens, Coffea cruda, Gelsemium sempervirens Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Suositeltu käyttö: Voit lisätä nestettä Insomulex lasin puhdistettua vettä tai luopua suoraan suuhun.

Miksi ei #1? Insomulex on homeopaattinen lääke, joka alkaa työskennellä nopeasti lievittää unettomuus oireita, mutta ei paranna. Sen sijaan Insomulex on tarkoitettu osana terveellistä elämäntapaa, turvallisesti lievittää unettomuus oireita.

Tilauksen Insomulex
RatingHealthcare Product #3 - Menozac, 70 pistettä 100: sta. Menozac yleensä säätelee kehon käsitys "yö" ja "päivä" ja stimuloi nukkua, kun yö lankeaa. Ihmiset kärsivät unettomuudesta usein eivät tuota riittävästi tätä yhdistettä. Stressin ja kiireisen elämäntavan voi myös aiheuttaa alemmilla tasoilla melatoniini, kuten GABA (gamma amino voihappo), sekä olennaiset yhdisteiden edistää nukkua.

Rahat takaisin-takuu: Olet 100 % 90 päivän palauttaa tuotteen hyvittämiseksi vähemmän s/h.

Ainekset: Melatoniini, Rohtovirmajuuri (Valeriana officinales), Gamma aminovoihappo, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, riisijauho, mikrokiteinen selluloosa, liivate, magnesiumstearaatti, piidioksidi, vettä.

Suositeltu käyttö: Koska ravintolisä, aikuisille ottaa kaksi (2) kapselia päivässä, mielellään aterian ja runsaasti vettä tai ohjeiden lääkäri.

Miksi ei #1? Menozac sisältää enemmän kemiallisia ainesosia ja uskotaan olevan vähemmän "luonnollinen".

Jotta Menozac

Miten estää unettomuus?

Miten estää unettomuus? Lisäksi unettomuus kohtelu tässä on muutamia vinkkejä voit tehdä estämään unettomuus:
  1. Oppia rentoutumaan. Self-hypnoosi, biofeedback, rentoutumista hengitys ovat usein hyödyllistä.
  2. Valvontaympäristö. Vältä valo, melu ja liian korkeassa. Käyttää sängyn vain nukkua ja Vältä lukemiseen ja television katselun. Seksuaalinen aktiivisuus on poikkeus.
  3. Vahvistaa nukkumaanmenorutiini. Asettaa wake aika
  4. Vältä suuria aterioita, liiallisesta nesteen saanti ja raskasta liikuntaa ennen nukkumaanmenoa ja vähentää piristeet kuten kofeiini ja nikotiini.
  5. Jos ei nukahtaa 30 minuutissa, kokeile rentouttavaa toimintaa esimerkiksi kuuntelemalla rauhoittavaa musiikkia tai lukea.
  6. Rajoittaa päiväunia alle 15 minuuttia, ellei lääkärisi ohjeiden.
  7. Harkitse unettomuus hoito

Parhaat luontaistuotteet unettomuus hoito

Miten cure unettomuus? Suosittelemme parhaat luontaistuotteet unettomuus hoito: