Miten hoitaa ja estää andropause? Luonnolliset tuotteet Andropause-hoitoon

Andropause: Miesten vaihdevuodet

Puhumme usein naisten hormonitasojen muuttamisesta ja vaikeuksista, joita he kohtaavat tässä vaiheessa. Valitettavasti jätämme huomiotta hormonimuutosten vaikutuksen miehillä. On korkea aika mainita, että samoin kuin naisten vaihdevuodet ja perimenopaussit, miesten hormonaalisiin muutoksiin liittyy myös useita monimutkaisia oireita.

Lääketieteellinen terveysyhteisö työskentelee edelleen kovasti tunnistaakseen, miten miehen keho reagoi testosteronitasojen ikään perustuvaan laskuun. Monet asiantuntijat paljastavat, että miesten vaihdevuosiin liittyvien oireiden käsittelemiseksi hormonihoito voi olla erittäin hyödyllistä. Kuitenkin ennen kuin puhut mistään hoidosta ja lääkkeestä miesten vaihdevuosiin; On hyvä käydä läpi yksityiskohtaiset tiedot tästä luonnonilmiöstä.

Mikä on Andropause?

Miesten vaihdevuodet tunnustetaan laajalti andropauseksi. Huomaa, että tiedeyhteisö ei puhu mistään hyvin määritellystä vaihdevuosien jaksosta miesten tapauksessa; Jotkut lääkärit kutsuvat tätä tilaa yleensä androgeenitasojen laskuksi iän myötä miehillä. Harvat tutkimukset tunnustavat sen myös alhaisiksi testosteronitasoiksi. Vaikka on normaalia, että miehillä on ikääntymistä testosteronihormonien tuotannossa iän myötä, prosessi voi myös nopeutua joidenkin lisätilojen, kuten diabeteksen, vuoksi.

Jotkut ihmiset kokevat myös vähän lisäoireita tässä vaiheessa; kuten seksuaaliset ongelmat, masennus, heikkous ja väsymys. Useat tutkijat pyrkivät edelleen tunnistamaan eri oireiden välisiä suhteita alentuneisiin testosteronitasoihin, koska käsite on ollut kiistanalainen asia niin kauan.

Naisten vaihdevuodet vs. uros andropause

Vaikka naiset ovat hyvin opetettuja ja tietoisia vaihdevuosien vaiheesta, suurin osa miehistä ei tunne termiä andropause. Kun naiset tulevat vaihdevuosiin, he eivät voi tulla raskaaksi ja synnyttää lapsia; Mutta tämä ei ole miesten ehto. Siittiöiden tuotanto miehillä voi jatkua andropausen aikana ja sen jälkeen. Se on vain, että testosteronitasojen tuotanto vähenee huomattavasti.

Vaikka vaihdevuodet ovat luonnollinen prosessi , joka tapahtuu tietyn iän jälkeen naisen kehossa; Harvat muuttujat voivat laukaista tämän tilan varhaisen alkamisen. Yleisin samankaltaisuus vaihdevuosien ja andropause-olosuhteiden välillä on, että miehet ja naiset palaavat normaaliin elämäntilaan hyvin pian. Tämän lisäksi molempien kokemat oireet ovat myös samankaltaisia, ja niissä on myös joitain psykologisia ja emotionaalisia muutoksia.

Andropause-syyt

Kun miehet ylittävät 30-vuotiaiden ikäryhmän, testosteronitasot alkavat laskea keskimäärin 1% vuodessa. Lääketieteen asiantuntijat eivät kuitenkaan usko, että näiden hormonien ikään liittyvä lasku on andropausen pääasiallinen syy. Jos tämä liittyy ikääntymistekijään; Jokainen mies ilmoittaisi Andropausen oireista, mutta näin ei ole.

Lääketieteellisen terveysyhteisön asiantuntijoiden julkaisemat tutkimukset viittaavat siihen, että mieshormonien tuotannon vaihtelu ei ole ainoa andropause-tilan aiheuttaja. On myös useita muita riskitekijöitä, jotka voivat aiheuttaa taustalla olevia terveysongelmia. Luettelo sisältää univajeen, ahdistuksen, stressin, alkoholinkäytön, tupakoinnin ja liikunnan puutteen.

Erektiohäiriöt tunnistetaan paremmin verisuonten muutosten tai hermo-ongelmien seurauksena. Monet ihmiset kokevat huomattavan psykologisen vaikutuksen tietyistä keski-iän kriiseistä , joissa he joutuvat olemaan liian huolissaan henkilökohtaisen ja ammatillisen elämän virstanpylväistä. Tämä voi johtaa masennukseen, joka on edelleen tärkein syy andropause-oireisiin.

Andropause-oireet ja komplikaatiot

Vaihdevuodet naisilla raportoidaan progesteroni- ja estrogeenitasojen jyrkän laskun vuoksi; Tämä lasku voi tapahtua hyvin lyhyessä ajassa. Andropause-oireet toisella puolella ilmaantuvat hitaammin ja vaikuttavat vähemmän voimakkaasti kehoon.

Laaja valikoima oireita ja merkkejä, joita ihmiset yhdistävät miesten vaihdevuosiin, ovat:

• Kuiva, ohut iho
• Liiallinen hikoilu
• Lihasmassan menetys
• Rasva kerääntyi rinnan ja vatsan ympärille
• Moodiness ja ärtyneisyys
• Kuumat aallot
• Vähentynyt motivaatio
• Keskittymisvaikeudet
• Vähentynyt libido
• Rintojen kehitys
• Unettomuus tai huono uni
• Vähentynyt luun tiheys

Andropause-psykoterapia

Kuten jo keskustelimme, miehet ovat vähemmän tietoisia andropause-vaiheesta ja he eivät pysty selviytymään oireista helposti. Raportit paljastavat, että monet miehet kokevat vakavaa masennusta ja rappeutuvaa androgeenituotantoa kehossaan. On havaittu, että vaihdevuodet sisältävät yleensä selkeitä merkkejä ja oireita. On olemassa monia kliinisiä käytäntöjä, joita voidaan noudattaa auttamaan naisia käsittelemään vaihdevuosien vaihetta.

Toisaalta andropausen merkit ovat vähemmän tunnistettuja ja ne jättävät useita emotionaalisia ja fyysisiä vaikutuksia miehiin. Tämä on tärkein syy siihen, miksi asiantuntijat suosittelevat riittävän hoidon noudattamista andropausen yksityiskohtaiseen ymmärtämiseen miehillä.

Miten hoitaa andropause?

Kun olet tunnistanut andropausen merkit ja oireet, on tärkeää selvittää, miten andropausea hoidetaan ja hoidetaan tarvittava hoito. Vaikka monilla miehillä ei ole vaikeuksia selviytyä kehon hormonaalisista muutoksista; Monet muut raportoivat huomattavasta epämukavuudesta ja monet tarvitsevat asianmukaista hoitoa. Ne, joilla ei ole mitään oireita, jotka liittyvät kehon alhaisiin testosteronitasoihin , voivat jatkaa ilman hoitoa; toiset saattavat kuitenkin tarvita lääkärin huomiota.

Miesten andropause-tilojen diagnosoimiseksi asiantuntijat suosittelevat verikokeen ottamista, joka auttaa mittaamaan testosteronin tuotannon tasoa kehossa. Lääkärit voivat myös suositella joitain testejä sulkeakseen pois taustalla olevat lääketieteelliset terveysongelmat, jotka voivat olla tärkein syy lisääntyneeseen epämukavuuteen.

Ne, joilla on monimutkaisia oireita, joilla on huomattava vaikutus terveyteen ja yleiseen elämänlaatuun, saattavat tarvita asianmukaista neuvontaa, lääkkeitä ja elämäntapamuutoksia. Kuitenkin vain harvat muut saattavat tarvita hormonihoitoa sekä lisäannoksen lääkkeitä andropause-oireiden hoitoon.

Testosteroni-injektiot

Vaikka andropause-oireiden hoitoon on saatavilla useita hoitovaihtoehtoja; harvat saattavat harkita testosteroni-injektioiden ottamista. Monet tutkimukset kertovat, että nämä injektiot voivat antaa nopeita tuloksia hormonitasojen odottamattomien muutosten käsittelemiseksi. Ne voivat kuitenkin aiheuttaa myös useita sivuvaikutuksia .

Jotkut testosteroni-injektioihin liittyvistä sivuvaikutuksista ovat äkilliset mielialan vaihtelut, allergiset reaktiot ja odottamattomat muutokset hormonitasoissa. Tämän lisäksi monet ihmiset raportoivat myös harvoista harvinaisista ongelmista, kuten rintojen turvotuksesta, aknesta, päänsärkystä, tunnottomuudesta, ahdistuksesta tai epänormaalista maksan toiminnasta.

Andropause-lääkkeet

Lääketieteellisen terveydenhuollon asiantuntijat ovat tunnistaneet useita ainutlaatuisia hoitoja ja reseptilääkkeitä andropause-oireiden hoitoon. Potilaat voivat saada testosteronihoitoa steroideja sisältävien voiteiden ja pillereiden muodossa, jotka on määrätty potilaille, joilla on alhainen taso tai joilla ei ole kehon tuottamaa testosteronia. Jotkut teistä saattavat myös harkita iholaastareiden, testosteronigeelin tai kapseleiden käyttöä.

Aivan kuten monilla muillakin reseptilääkkeillä, andropause-lääkkeillä voi olla merkittäviä ja jopa hengenvaarallisia sivuvaikutuksia. Tämä voi vaihdella ihoärsytyksistä ja nivelkipuista verenpaineongelmiin ja jopa syöpäriskeihin!

Luonnollinen Andropause-hoito

On myös mahdollista löytää monia luonnollisia hoitoratkaisuja androgeenioireiden hoitoon. Voit alkaa seurata muutamia yksinkertaisia elämäntapamuutoksia tai harjoitusrutiineja saadaksesi helpotusta. Tämän lisäksi luonnolliset andropause-hoitolisät ovat täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka parantavat miesten lisääntymisjärjestelmää ja lisäävät testosteronitasoja. Asiantuntijat neuvovat hankkimaan tasapainoisen ruokavalion, joka sisältää riittävästi sokeria, rasvoja ja proteiinia testosteronitasojen hallitsemiseksi.

Sinun tulisi keskittyä enemmän välttämättömien ravintoaineiden, kuten sinkin, omega-3: n, D-vitamiinin ja kalsiumin, saamiseen. Parhaat luonnolliset sinkin lähteet ovat parsakaali, pinaasit, sienet ja punainen liha. Omega-3: n osalta voit keskittyä chia-siemeniin, sardiineihin, loheen, rypsiöljyyn ja pähkinöihin. Toisaalta parhaita kalsiumin lähteitä ovat soijajuomat ja maitotuotteet. Samalla sinun on vältettävä liian suolaisia tai liian makeita ruokia, jotka sisältävät huonoa rasvaa tai kofeiinia, koska ne voivat hidastaa kehon hormonituotantoa.

Luonnolliset testosteronivahvistimet

Luonnolliset testosteronivahvistimet voivat olla loistava ratkaisu andropause-oireiden hoitoon. Nämä lisäravinteet voivat auttaa potilaita tukemaan ja hallitsemaan nuorekasta elinvoimaansa varmistaen samalla testosteronin luonnollisen tuotannon. Lisääntyneillä testosteronitasoilla henkilö voi edelleen kokea parempaa henkistä ja fyysistä energiaa; jopa vietettyään hektistä aikaa toimistossa.

Asiantuntijat suosittelevat myös joitain todistettuja vinkkejä andropauseen liittyvien ongelmien ehkäisemiseksi, kuten alkoholinkäytön vähentäminen, stressin välttäminen, terveellisen ruokavalion ylläpitäminen, aktiivisena pysyminen koko ajan, syvä uni ja yleisestä terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtiminen. Suorita mieluummin säännöllisiä harjoituksia, liity uintitunneille tai tee painoharjoittelua testosteronin tuotannon edistämiseksi luonnollisesti.

Parhaat luonnolliset tuotteet andropause-oireiden hoitoon

Luonnollinen andropause-hoito voi lisätä testosteronitasoja, tukea proteiinisynteesiä ihmiskehossa, lisätä HGH-tasoja , mikä on edelleen hyödyllistä seksielämän parantamiseksi, antaa enemmän energiaa ja polttaa ei-toivottua rasvaa samalla kun se auttaa rakentamaan vähärasvaisia lihaksia. Riittävä testosteronin tuotanto on tapa lisätä itseluottamustasi ja yleistä mielialaasi.

Miten hoitaa andropause? Voimme suositella seuraavia parhaita luonnollisia tuotteita andropausen hoitoon:

1. Provacyl - 99 pistettä.
2. Testogeeni - 86 pistettä.
3. TestoPrime - 77 pistettä.

#1 - Provacyl, 99 pistettä 100: sta. Provacyl on täysin luonnollinen testosteronilisä, joka sisältää sarjan kasviperäisiä, aminohappoja, ravinteita ja peptidejä, joiden on yksilöllisesti osoitettu käynnistävän hormonituotantosi. Provacyl on suunniteltu hoitamaan andropausea, lisäämään miesten sukupuoliviettiä erektion laadun parantamisen lisäksi ja ehkäisemään miesten vaihdevuosien oireita.

Provacyl-takuu: voit kokeilla tätä tuotetta 60 päivän ajan (2 laatikkoa) ja jos et jostain syystä ole 100% tyytyväinen, palauta kaksi tyhjää laatikkoa 60 päivän kuluessa toimituksesta saadaksesi täyden hyvityksen ilman toimituskuluja.

Provasyyliainesosat: L-glutamiini, L-arginiini, L-lysiini, L-glysiini, L-tyrosiini, GABA, Muira Puama, Gingko Biloba, siveämarja, Acai-hedelmä, Panax Ginseng, Tribulus Terrestris, ruotsalainen kukka siitepöly, tongkat, soijafysterolikompleksi, soijafosfaattikompleksi, aivolisäkkeen etuosa, DHEA, hypotalamus.

Miksi #1? Provacyl luotiin alun perin kääntämään miesten vaihdevuosiin liittyvät ikääntymisen merkit, jotka tunnetaan myös nimellä andropause. Provacylin päivittäisen käytön etuja voivat olla lisääntynyt testosteronitaso, laihtuminen, enemmän energiaa, parempi muisti ja keskittyminen.

Tilaa Provacyl #2 - Testogen, 86 pistettä 100: sta. Testogeeni on ensiluokkainen täysin luonnollinen koostumus, joka on huolellisesti sekoitettu nostamaan kehosi testosteronitasoja. Testogeeni sisältää 8 täysin luonnollista ainesosaa, ja sitä tukee vielä 6 vitamiinia ja ravintoainetta. Jokainen niistä on valittu huolellisesti antamaan vauhtia, jota kehosi tarvitsee testosteronin tuotantonopeuden lisäämiseksi.

Testogen-takuu: Testogeeni on taattu ilman riskiä, ilman vaivaa 60 päivän rahat takaisin -takuu.

Testogeenin ainesosat: D Asparagiinihappo, Sarviapila, Tribulus terrestis, Ginsend-uute, sinkkiglukonaatti, pyridoksiinihydrokloridi (B6-vitamiini), riboflaviini (B2-vitamiini) kolekalsiferoli (D3-vitamiini), natriumseleniitti, magnesiumstearaatti (kasviperäinen) virtaava aine, gelatiinikuorikapseli.

Miksi ei #1? Kaava on suunniteltu huolellisesti tukemaan erilaisia biologisia prosesseja, joilla on keskeinen rooli harjoituksen, palautumisvaiheen ja vähärasvaisen lihasmassan kehityksen aikana. Nämä prosessit auttavat tukemaan luonnollista testosteronin tuotantoa, nopeuttamaan palautumisaikoja intensiivisen harjoituksen jälkeen ja vähentämään lihaskramppeja samalla kun ne tarjoavat sinulle enemmän voimaa ja nopeuttavat lihasten kasvua. Tätä ei kuitenkaan ole suoraan suunniteltu hoitamaan andropause-oireita miehillä.

Tilaa Testogen #3 - TestoPrime, 77 pistettä 100: sta. TestoPrime on täysin luonnollinen testosteronin tehostaja, joka voi auttaa ketä tahansa miestä hallitsemaan nuoruuden elinvoimaansa uuden ja luonnollisen testosteronin tulvalla. TestoPrimen ovat luoneet asiantuntevat herbalistit, jotka yhdistävät ainesosia, joita on käytetty pitkään niiden kykyyn käsitellä alhaiseen testosteroniin liittyviä oireita. Koska lisäosa on täysin luonnollinen, tämän lisäravinteen käytössä ei ole sivuvaikutuksia. TestoPrime valmistetaan korkeimpien standardien mukaisesti GMP-sertifioidussa laitoksessa, jossa on FDA:n hyväksymiä ainesosia.

TestoPrime-takuu: Jokaisessa tilauksessa on ilman kysymyksiä, ei vaivaa, ELINIKÄINEN TAKUU!

TestoPrimen ainesosat: D-asparagiinihappo (2 000 mg), Panax Ginseng (8 000 mg), sarviapila (800 mg), KSM 66 (668 mg), granaattiomenauute (360 mg), D-vitamiini, sinkki (40 mg), B6-vitamiini (5,6 mg), B5-vitamiini (8 mg), valkosipuliuute (1 200 mg), vihreän teen uute (4 000 mg), mustapippuriuute.

Miksi ei #1? TestoPrimea ei kehitetty erityisesti miesten vaihdevuosien oireiden hoitoon ja ehkäisyyn.

Tilaa TestoPrime

Kuinka estää andropause?

Useat tutkimukset paljastavat, että andropausen oireiden hoitamiseksi ei aina ole tarpeen suorittaa vakavaa lääketieteellistä hoitoa. Jotkut teistä saattavat estää epämukavuuden noudattamalla myös muutamia yksinkertaisia elämäntapamuutoksia. Tärkein asia, joka sinun on tehtävä, on noudattaa terveellistä ruokavaliota ja asianmukaista harjoitusrutiinia, joka voi auttaa sinua ylläpitämään vaadittua energia- ja voimatasoa koko päivän. Yhtä tärkeää on nauttia paremmasta unesta joka ilta, jotta voit päästä eroon stressistä ja ahdistuksesta.

Miehiä, jotka kokevat stressiä andropausen takia, kehotetaan käymään psykoterapiassa. Kun istut asiantuntijoiden kanssa saadaksesi tätä hoitoa, löydät mahdollisuuden puhua oireistasi avoimesti. Ne antavat sinulle tukevia ohjeita käsitellä kehossasi iän myötä tapahtuvia muutoksia. Neuvonantajat ja terapeutit voivat myös auttaa yksilöitä nauttimaan riittävistä itsehoitorutiineista ja parantamaan hyvinvointia.

Monet ihmiset raportoivat positiivisista tuloksista andropause-oireiden hoidossa yksinkertaisesti noudattamalla asianmukaisia itsehoitorutiineja. Voit kokeilla meditaatiota, joogaa ja harjoituksia käsitelläksesi andropause-oireiden aiheuttamaa stressiä. Ongelmastasi puhuminen ystävän kanssa voi myös auttaa.

Viittaus

1. Kansalliset terveysinstituutit: Andropause: Nykyiset käsitteet
2. MediResourcen kliininen tiimi: Andropause
3. Healthline Media: yrtit, vitamiinit ja lisäravinteet testosteronitasoille
4. New England Journal of Medicine: Myöhään alkava hypogonadismi keski-ikäisillä ja iäkkäillä miehillä