Change Language:


× Close
PalautelomakeX

Valitettavasti viestiä ei voitu lähettää, tarkistaa kaikkia kenttiä tai yrittää myöhemmin uudelleen.

Kiitos viestistänne!

Palautelomake

Pyrimme tarjoamaan arvokkainta tietoa terveydestä ja terveydenhuollosta. Vastaa seuraaviin kysymyksiin ja auta meitä parantamaan verkkosivustoamme edelleen!




Tämä lomake on täysin turvallinen ja anonyymi. Emme pyydä tai tallenna henkilötietojasi: IP-osoitettasi, sähköpostiasi tai nimeäsi.

Miesten terveys
Naisten terveys
Akne & ihonhoito
Ruoansulatus- ja virtsatiejärjestelmät
Kivunhallinta
Painonpudotus
Urheilu ja kuntoilu
Mielenterveys & neurologia
Sukupuolitaudit
Kauneus & hyvinvointi
Sydän & veri
Hengityselimistö
Silmät Terveys
Korvat Terveys
Umpieritysjärjestelmä
Yleiset terveydenhuollon ongelmat
Natural Health Source Shop
Lisää kirjanmerkkeihin

Yleinen kylmä- ja flunssahoito: Miten ehkäistä yleistä kylmää ja flunssaa?

Miten estää yleinen flunssa ja flunssa?

Miten estää yleinen kylmä ja flunssa? Suosittelemme seuraavia tuotteita:

Vilustuminen

Vaikka yleensä ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, lapset ja vanhukset ovat alttiita tavalliselle kylmälle eniten, sitä voi esiintyä myös kaikenikäisille ihmisille. Näin ollen keskimääräisellä lapsella voi olla 6-10 flunssaa vuodessa ja aikuisella 2-4. Huolimatta siitä, että tavallinen flunssa ei vaadi erityistä hoitoa, se on tällä hetkellä merkittävä syy käydä lääkärissä.

National Institutes of HealthNational Institutes of Health (NIH) sanoo:

Aivastelu, kurkkukipu, tunkkainen nenä, yskä - kaikki tietävät tavallisen kylmän oireet. Se on luultavasti yleisin sairaus. Vuoden aikana ihmiset Yhdysvalloissa kärsivät miljardista flunssasta.

Voit saada flunssan koskettamalla silmiäsi tai nenääsi, kun kosketat pintoja, joissa on tavallisia kylmiä bakteereja. Voit myös hengittää bakteereja. Oireet alkavat yleensä 2 tai 3 päivän kuluttua infektiosta ja kestävät 2-14 päivää. Käsien peseminen ja pysyminen kaukana ihmisistä, joilla on flunssa, auttaa sinua välttämään vilustumista.

Flunssa (influenssa)

Flunssa on yleinen sana influenssavirus, jota kutsutaan. Vaikka antibiootit ovat yleensä hyödyttömiä flunssan hoidossa, on olemassa flunssarokotuksia sekä uusia viruslääkkeitä (kuten Tamiflu nimeämään yksi), jotka auttavat tekemään taudista lievempää ja pitkäaikaisempaa.

Koska flunssa on paljon kuin tavallinen flunssa, se aiheuttaa yleensä huomattavasti vakavampia oireita. Joka vuosi 5-20 prosenttia Amerikkalaisista kärsii eriasteisen vakavan influenssan kuolemaan asti.

Flunssa vai flunssa? Oireet

Tällaisilla oireilla, kuten jyskyttäväpäänsärky, kuume, yskä ja juokseva nenä, on melko vaikea selvittää, onko se yleinen flunssa tai flunssa.

Sen sijaan, että se hajoaisi äkillisesti, yleinen flunssa kehittyy vähitellen, yleensä päivän tai kahden aikana. Sen yleisimmät oireet ovat aivastelu, nenän juoksu, yskä ja väsymyksen tunne. Jos sinulla on kuumetta, joka ei ole kovin usein, lämpötila menee vain hieman normaalia korkeammalle. Tavallisen flunssan kesto on 3-4 päivää, mutta se voi roikkua jopa 10-14 päivää.

Toisin kuin flunssa, flunssa iskee kovaa ja yhtäkkiä, mikä saa sinut tuntemaan väsymystä ja viikkoa ja aiheuttamaan jopa 40 C: n kuumeen. Muita yleisimmin kohdattuja oireita ovat nivel- ja lihassärky, kylmän ja kylmän tunne, kurkkukipu ja vaikea päänsärky. Tila on niin vakava, että sängystä nouseminen tai sohvalta nouseminen on melkoinen haaste. Kuume voi kestää jopa viisi päivää, mutta heikkous ja väsymyksen tunne voivat viipyä 2-3 viikkoa.

National Health ServiceKansallisen terveyspalvelun mukaan:

Kolmannes briteistä pitää flunssaa vain pahana flunssana, mutta joka vuosi tuhannet ihmiset kuolevat flunssan aiheuttamista komplikaatioista.

Flunssalla ja flunssalla on joitakin samoja oireita (aivastelu, yskä, kurkkukipu), mutta ne johtuvat erilaisista viruksista. Flunssa voi olla paljon vakavampaa kuin tavallinen flunssa.

Tavallisen kylmän syyt

Yleisimmin esiintyvät virukset, jotka aiheuttavat yleistäkylmää , koronavirusta, rhinovirusta ja coxsackievirusta.

Näin ollen tarttuva, yleinen kylmä voi supistua sekä ilmalla että kosketuksella: hengittämällä viruspisaroja, jotka vapautuvat ilmaan yhden aivastuksen tai yskän jälkeen, tai koskettamalla omaa suuta, silmiä tai avointa haavaa oltuaan yhteydessä henkilöön tai esineisiin, jotka ovat saaneet tartunnan tavallisesta vilustumisesta.

Flunssan syyt

Influenssa leviää nenästä ja suusta ilmaan vapautuvien pisartojen kautta, kun flunssaa saava henkilö yskii tai aivastaa. Nämä pisarat pääsevät myös henkilön ympärillä oleviin esineisiin sekä niihin, joita hän koskettaa. Virus leviää, kun ihmiset ovat kosketuksissa tällaisiin esineisiin tai hengittävät näitä pisaroja.

Flunssa voi levitä 1 päivästä ennen kuin oireet ilmenevät 5 päivään sairastumisen jälkeen. On mahdollista levittää flunssaa ennen kuin edes tiedät, että sinulla on se.

Miten estää yleinen flunssa ja flunssa?

Vaikka vilustumista on mahdotonta paeta kokonaan, seuraavat toimenpiteet voivat vähentää niiden riskiä ja esiintymistiheyttä ja estää yleistä kylmää ja flunssaa:
  • Käsien säännöllinen pesu
    Tämä on ratkaiseva asia, jonka voit tehdä puolustautuaksesi monilta sairauksilta. Pesemällä kädet usein vähennät bakteerien ja virusten tarttumisen riskiä.
  • Influenssarokotteet
    Flunssaa voidaan ehkäistä menestyksekkäästi myös nenän ja perinteisten rokotteiden avulla. Vaikka ne eivät voi taata 100% tehokkuudesta, influenssarokotteiden tarjoama suoja influenssavirusta vastaan on erittäin hyvä. On riskiryhmiä, joita suositellaan voimakkaasti saamaan flunssarokotuksia, koska taudin aiheuttamat komplikaatiot ovat erittäin vaikeita käsitellä.
  • Terveenä pysyminen sairaiden ihmisten lähellä
    Sinulla on kohonnut riski saada flunssa, kun olet sairaiden ihmisten lähellä kotona tai töissä. Yleensä sinulla on vähän, jos mitään hallintaa tällaisista tilanteista, mutta on muutamia vaiheita, joita voit tehdä suojautuaksesi ja pysyäksesi bakteerittomana.
Centers for Disease Control and PreventionRokotetaan flunssaa vastaan. Tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan:

Yhdysvalloissa yli 200 000 ihmistä on vuosittain sairaalahoidossa flunssaan liittyvien komplikaatioiden vuoksi, mukaan lukien 20 000 alle 5-vuotiasta lasta.

Flunssaan liittyviä kuolemia on vuosittain tuhansia. Vuosina 1976–2006 influenssaan liittyvien kuolemien arvioitu määrä vaihteli vuosittain noin 3 000:sta noin 49 000:een.

Yleinen kylmähoito

Yleensä ei kestä pitkään, flunssat eivät tarvitse muuta erityistä hoitoa kuin höyrysteet ja dekongestanttihieronta tai muut yksinkertaiset toimenpiteet, kuten nämä. Ainoa lääkitys, joka voi olla tehokas flunssassa ja flunssassa, ovat kipulääkkeet, ja antibiooteista ei ole hyötyä. Echinacea ja sinkkilisät voivat myös auttaa lyhentämään tavallisen kylmän kestoa ja voivat toimia tavallisina kylmähoitoina.

Flunssan hoito

Voit hallita influenssaa melko samoilla hoidoilla, joita täydentää enemmän lepoa, enemmän nesteytystä nestehukan välttämiseksi sekä lääkkeitä kuumeen laskemiseksi. Immuunipuutteisten tai flunssakomplikaatioiden riskiryhmään kuuluville on myös erityisiä viruslääkkeitä.

FDAFDA: Jos päätät käyttää lääkettä, on olemassa OTC (OVER-the-counter) -vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa lievittämään flunssan ja flunssan oireita. Jos haluat poistaa tukkoisen nenän, nenän dekongestantit voivat auttaa. Yskänlääkkeet hiljaiset yskät; expectorants löysää limaa, jotta voit yskiä sen; antihistamiinit auttavat pysäyttämään juoksevan nenän ja aivastelun; ja kivunlievittäjät voivat helpottaa kuumetta, päänsärkyäja pieniä särkyjä.

Luonnolliset flunssa- ja flunssahoidot

Sen lisäksi, että harjoittelet näitä terveellisiä lähestymistapoja immuunijärjestelmän parantamiseksi, sinun on pyrittävä poistamaan tällaiset immuunijärjestelmälle haitalliset tavat, kuten tupakointi ja juominen, sekä pyrittävä välttämään päivittäistä stressiä mahdollisimman paljon. Ja muista, mitä vahvempi immuunijärjestelmäsi on, sitä paremmin se puolustaa kehoasi viruksia ja sairauksia vastaan.

Voimme suositella seuraavia luonnollisia yleisiä flunssa- ja flunssahoitoja, jotka voivat auttaa ehkäisemään tavallista flunssaa ja flunssaa:
  1. Defence — 94 pts.
  2. Biogetica ImmunityCM — 83 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Defence, 94 pistettä 100. Defence on ensimmäinen 100% luonnollinen yleiskäyttöinen luonnollinen korjaustoimenpide, joka auttaa kehoasi torjumaan virusta ja tehostaa immuunijärjestelmää, ilman tunnettuja sivuvaikutuksia. Kasviperäisten uutteiden hieno sekoitus Defence, ei vain paranna immuunijärjestelmääsi, vaan auttaa myös kehoasi neutraloimaan erilaisia viruksia.

"Defence" Takuu: Jos ostettu tuote on viallinen tai ostajaa tyydyttävä, Ostaja voi palauttaa tuotteen 60 päivän kuluessa tuotteen vastaanottamisesta.

Ainekset: Defence: Seljanmarjauute, Echinacea-uute, C-vitamiini, sinkkioksidi.

Miksi #1? Tutkimukset osoittavat, että Defence voivat toimia voimakkaana immuunitehosteena, joka osoittaa voimakasta antiviraalista vaikutusta kaikenlaisia yleisiä kylmän ja flunssan oireita vastaan.

Tilaa Defence
RatingHealthcare Product #2 - Biogetica ImmunityCM, 83 pistettä 100: sta. Biogetica ImmunityCM on turvallinen, riippuvuutta aiheuttava, luonnollinen korjaustoimenpide, joka sisältää 100% homeopaattisia ainesosia, jotka on erityisesti valittu immuniteetin parantamiseksi ja flunssan oireiden lievittämiseksi. Biogetica ImmunityCM torjuu yleisiä flunssan ja flunssan oireita ilman sivuvaikutuksia. Talven alussa tai juuri ennen kansainvälistä matkustamista otettu Biogetica ImmunityCM lisää kehon immuunitukea kehon luonnollisen puolustuksen auttamiseksi tarjoamalla äänialustan hyvinvoinnin ja elinvoimaisuuden tueksi.

Biogetica ImmunityCM -takuu: Kokeile tuotetta vain vähintään 30 päivää. Jos et ole täysin tyytyväinen - palauta tuote täydelliseen palautukseen, jossa on vähemmän toimitusmaksuja.

Biogetica ImmunityCM: n ainesosat: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero ja Mistelinoksa.

Miksi et #1? Biogetica ImmunityCM voi vain väliaikaisesti tukea immuunijärjestelmää.

Tilaa Biogetica ImmunityCM

Immuunijärjestelmä

Kun jatkuvasti taistellaan sellaisia haitallisia terveystottumuksia kuin vähän unta, huono ruokavalio ja runsaasti stressiä, immuunisolut menettävät osan suojaavista vaikutuksistaan. Tästä syystä lääkärit suosittelevat voimakkaasti seuraavia elintapojen muutoksia immuunijärjestelmän tueksi ja flunssan ehkäisemiseksi.

Paranna nukkumistottumuksiasi nukkumalla runsaasti säännöllisesti. Riittämätön unen määrä tekee immuunisuojasta heikomman. Puolustuksensa parantamiseksi kehosi tarvitsee riittävästi lepoa joka ilta. 7-8 tunnin uni tukee onnistuneesti immuunijärjestelmän toimintaa.

Ota kohtalainen liikunta (3 tai 4 kertaa viikossa) rutiiniisi, mutta vältä ylikouluttamista tai treenaamista liikaa, jotta immuunijärjestelmä ei ajaisi alas.

Paranna ruokavaliotasi syömällä terveellisempiä elintarvikkeita, jotka voivat auttaa parantamaan immuunijärjestelmää. Erityisen tärkeitä ovat hedelmät, kuten marjat, jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja ja tukevat heikentynyttä immuunijärjestelmää. Omega-3-rasvahapot ja omega-3:a sisältävät elintarvikkeet ovat luonnollinen tapa tehostaa immuunijärjestelmää ja suojata kehoa sairauksien ja virusten hyökkäyksiltä immuunijärjestelmäänsä. Punaviini - sen ikääntymisen vastaisilla vaikutuksilla, joita viinirypäleiden nahoissa oleva resveratrolia tarjoaa - on toinen tuote, jonka terveydestä voit hyötyä suuresti.

Parhaat yleiset kylmän ja flunssan hoitotuotteet

Suosittelemme vain parhaita yleisiä kylmän ja flunssan hoitotuotteita immuunijärjestelmän tueksi:
Päivitetty: 2021-09-15