Kylmän ja flunssan hoito: Kuinka estää kylmä kylmä ja flunssa?

Vilustuminen

Vaikka yleensä ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, lapset ja vanhukset ovat alttiimpia kylmälle kylmälle , sitä voi esiintyä myös kaiken ikäisillä ihmisillä. Näin ollen keskimääräisellä lapsella voi olla 6-10 tavallista vilustumista vuodessa ja aikuisella 2-4. Huolimatta siitä, että flunssa ei vaadi erityishoitoa, se on tällä hetkellä tärkeä syy käydä lääkärissä.

Influenssa (influenssa)

Flunssa on yleinen sana, jota influenssavirus kutsutaan. Vaikka antibiootit ovat yleensä hyödyttömiä flunssan hoidossa, on olemassa influenssarokotteita sekä uusia viruslääkkeitä (kuten Tamiflu mainitakseni yhden), jotka auttavat tekemään taudista vähemmän vakavan ja pitkäaikaisen.

Koska flunssa muistuttaa paljon tavallista flunssaa , se aiheuttaa yleensä huomattavasti vakavampia oireita. Joka vuosi 5-20% amerikkalaisista kärsii eriasteisesta influenssasta, joka on vakavasti jopa kuolemaan johtava.

Flunssa vai flunssa? Oireet

Sellaisilla oireilla kuin jyskyttävä päänsärky, kuume, yskä ja vuotava nenä on melko vaikea selvittää, onko kyseessä tavallinen kylmä vai flunssa.

Sen sijaan, että flunssa puhkeaisi yhtäkkiä, se kehittyy vähitellen, yleensä päivän tai kahden aikana. Sen yleisimmät oireet ovat aivastelu, nenän vuotaminen, yskä ja väsymyksen tunne. Jos sinulla on kuumetta, joka ei ole kovin usein, lämpötila nousee hieman normaalia korkeammaksi. Flunssan tavallinen kesto on 3–4 päivää, mutta se voi myös roikkua jopa 10–14 päivää.

Toisin kuin tavallinen flunssa, flunssa iskee kovaa ja yhtäkkiä, mikä saa sinut tuntemaan olosi väsyneeksi ja viikoksi ja aiheuttaa jopa 40 asteen kuumeen. Muita yleisimmin esiintyviä oireita ovat nivel- ja lihassärky, kylmä ja kylmä olo, kurkkukipu ja voimakas päänsärky. Tila on niin vakava, että sängystä tai sohvalta nousemisesta tulee melkoinen haaste. Kuume voi kestää jopa viisi päivää, mutta heikkous ja väsymyksen tunne voivat viipyä 2-3 viikkoa.

Flunssan syyt

Flunssaa aiheuttavista viruksista yleisimpiä ovat koronavirus, rinovirus ja coxsackievirus.

Näin ollen tarttuva kylmä kylmä voi supistua sekä ilmalla että kosketuksella: hengittämällä viruspisaroita, jotka vapautuvat ilmaan aivastelun tai yskän jälkeen, tai koskettamalla omaa suuhunsa, silmiinsä tai avoimeen haavaan sen jälkeen, kun se on ollut kosketuksissa kylmän kylmän tartunnan saaneeseen henkilöön tai esineisiin.

Flunssan syyt

Influenssa leviää nenästä ja suusta ilmaan vapautuvien pisaroiden välityksellä, kun flunssaa sairastava yskii tai aivastaa. Nämä pisarat pääsevät myös henkilöä ympäröiviin esineisiin sekä niihin, joita hän koskettaa. Virus leviää, kun ihmiset joutuvat kosketuksiin tällaisten esineiden kanssa tai hengittävät näitä pisaroita.

Flunssa voi levitä 1 päivästä ennen oireiden ilmaantumista 5 päivään sairastumisen jälkeen. Flunssa on mahdollista levittää ennen kuin edes tiedät, että sinulla on se.

Kuinka estää flunssaa ja flunssaa?

Vaikka vilustumista on mahdotonta paeta kokonaan, seuraavat toimenpiteet voivat vähentää niiden riskiä ja esiintymistiheyttä sekä estää flunssaa ja flunssaa:

• Usein käsien pesu
  Tämä on ratkaiseva asia, jonka voit tehdä puolustaaksesi itseäsi monilta sairauksilta. Pese kätesi usein, vähennät bakteerien ja virusten tarttumisen riskiä.
• Influenssarokotteet
  Influenssaa voidaan myös ehkäistä onnistuneesti sekä nenä- että perinteisillä rokotteilla. Vaikka ne eivät voi taata 100% tehokkuutta, influenssarokotteiden antama suoja influenssavirusta vastaan on erittäin hyvä. On olemassa riskiryhmiä, joita suositellaan voimakkaasti ottamaan influenssarokotteita, koska taudin mahdollisesti aiheuttamia komplikaatioita on erittäin vaikea käsitellä.
• Pysy terveenä sairaiden ihmisten ympärillä
  Sinulla on lisääntynyt riski saada flunssa, kun olet sairaiden ihmisten lähellä kotona tai töissä. Yleensä sinulla on vain vähän tai ei lainkaan hallintaa tällaisissa tilanteissa, mutta on olemassa muutamia vaiheita, joita voit tehdä suojellaksesi itseäsi ja pysyäksesi bakteerittomana.

Tavallinen kylmähoito

Yleensä flunssat eivät kestä kauan, eivätkä ne tarvitse muuta erityistä hoitoa kuin höyrystimet ja dekongestanttihieronnat tai muut tällaiset yksinkertaiset toimenpiteet. Ainoa lääke, joka voi olla tehokas tavallisessa vilustumisessa ja flunssassa, ovat kipulääkkeet, joista antibiooteista ei ole hyötyä. Echinacea ja sinkkilisät voivat myös auttaa lyhentämään flunssan kestoa ja voivat toimia tavallisina kylmähoitoina.

Flunssan hoito

Voit hallita influenssaa melko samoilla hoidoilla, joita täydentää enemmän lepoa, enemmän nesteitä kulutettuna kuivumisen välttämiseksi sekä lääkkeillä kuumeen alentamiseksi. Immuunipuutteisille ihmisille tai niille, joilla on suuri flunssakomplikaatioiden riski, on myös erityisiä viruslääkkeitä.

Luonnolliset flunssa- ja flunssahoidot

Sen lisäksi, että harjoittelet näitä terveellisiä lähestymistapoja immuunijärjestelmän parantamiseksi, sinun tulisi pyrkiä poistamaan immuunijärjestelmälle haitalliset tavat, kuten tupakointi ja juominen, sekä yrittää välttää päivittäistä stressiä mahdollisimman paljon. Ja muista, että mitä vahvempi immuunijärjestelmäsi on, sitä paremmin se puolustaa kehoasi viruksia ja sairauksia vastaan.

Voimme suositella seuraavia luonnollisia flunssa- ja flunssahoitoja, jotka voivat auttaa sinua ehkäisemään flunssaa ja flunssaa :

1. MushroomDefense — 94 pistettä.
2. Biogetica ImmunityCM - 83 pistettä.

#1 - MushroomDefense, 94 pistettä 100: sta. MushroomDefense on ensimmäinen 100% luonnollinen yleiskäyttöinen luonnollinen korjaustoimenpide, joka auttaa kehoasi taistelemaan viruksia vastaan ja vahvistaa immuunijärjestelmää ilman tunnettuja sivuvaikutuksia. MushroomDefensen hieno sekoitus yrttiuutteita ei vain vahvista immuunijärjestelmääsi, vaan auttaa myös kehoasi neutraloimaan erilaisia viruksia.

MushroomDefensen takana on kivenkova 67 päivän rahat takaisin -takuu.

MushroomDefensen ainesosat: Cordyceps sinensis, Reishi, Shiitake, leijonan harja, Maitake, kalkkunan häntä, chaga, kuninkaallinen aurinko agaricus, valkoinen nappi, musta sieni.

Miksi #1? Tutkimukset osoittavat, että MushroomDefensen ainesosat toimivat tehokkaana immuunivahvistimena, jolla on voimakas antiviraalinen vaikutus kaikentyyppisiä flunssan ja flunssan oireita vastaan.

Tilaa MushroomDefense #2 - Biogetica ImmunityCM, 83 pistettä 100: sta. Biogetica ImmunityCM on turvallinen, riippuvuutta aiheuttamaton, luonnollinen lääke, joka sisältää 100% homeopaattisia ainesosia, jotka on erityisesti valittu immuniteetin lisäämiseksi ja flunssan oireiden lievittämiseksi. Biogetica ImmunityCM taistelee kylmän ja flunssan oireita ilman sivuvaikutuksia. Talven alussa tai juuri ennen kansainvälistä matkaa otettu Biogetica ImmunityCM lisää kehon immuunitukea auttaakseen kehon luonnollista puolustusta tarjoamalla vankan alustan hyvinvoinnin ja elinvoiman tukemiseksi.

Biogetica ImmunityCM -takuu: Kokeile tuotetta vähintään 30 päivän ajan. Jos et ole täysin tyytyväinen - palauta tuote saadaksesi täydellisen hyvityksen vähemmän toimituskuluja.

Biogetica ImmunityCM: n ainesosat: Echinacea, Schisandra Berry, Rosmariini, Eleuthero ja misteli.

Miksi et #1? Biogetica ImmunityCM voi tukea immuunijärjestelmää vain väliaikaisesti.

Tilaa Biogetica ImmunityCM

Immuunijärjestelmä

Kun immuunisolut taistelevat jatkuvasti sellaisia haitallisia terveystottumuksia vastaan kuin vähäinen uni, huono ruokavalio ja runsas stressi, immuunisolut menettävät osan suojaavista vaikutuksistaan. Tästä syystä lääkärit suosittelevat voimakkaasti seuraavia elämäntapamuutoksia immuunijärjestelmän tukemiseksi ja flunssan ja flunssan estämiseksi.

Paranna nukkumistottumuksiasi nukkumalla säännöllisesti runsaasti. Riittämätön unen määrä heikentää immuunisuojaa. Vahvistaakseen puolustuskykyään kehosi tarvitsee riittävästi lepoa joka yö. Seitsemän tai kahdeksan tunnin uni tukee onnistuneesti immuunitoimintaa.

Ota rutiiniisi kohtuullinen liikunta (3 tai 4 kertaa viikossa), mutta vältä ylikuntoa tai liiallista harjoittelua, jotta immuunijärjestelmäsi ei heikkene.

Paranna ruokavaliotasi syömällä terveellisempiä ruokia, jotka voivat auttaa parantamaan immuunijärjestelmää. Erityisen tärkeitä ovat hedelmät, kuten marjat, jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja ja tukevat heikentynyttä immuunijärjestelmää. Omega-3-rasvahapot ja omega-3-rasvahappoja sisältävät elintarvikkeet ovat luonnollinen tapa vahvistaa immuunijärjestelmää ja suojata kehoa sairauksien ja virusten hyökkäyksiltä immuunijärjestelmään. Punaviini - sen ikääntymistä estävillä vaikutuksilla, joita tarjoaa rypäleiden nahoista löytyvä resveratroli - on toinen tuote, josta terveytesi voi hyötyä suuresti.