Suurentunut eturauhanen ja eturauhastulehdus: luonnolliset hoitovaihtoehdot

Eturauhasen terveyden merkitys

Yksi miehen lisääntymisjärjestelmän pääelimistä eturauhanen tuottaa siemennesteeseen nesteitä, jotka auttavat ylläpitämään ja suojaamaan siittiöitä luonnollisilta emättimen hapoilta. Eturauhanen kaksinkertaistuu, kun mies täyttää 25 vuotta, ja jatkaa kasvuaan, kun monet miehet ovat 50-vuotiaita ja loppuelämänsä ajan.

Kun eturauhanen laajenee jatkuvasti, se voi aiheuttaa liiallista painetta virtsaputkeen (pieni putki, joka kuljettaa virtsaa ja siemennestettä). Kun tämä paine kasvaa, virtsaputki voi puristua, mikä voi johtaa tuskallisiin ja kiusallisiin oireisiin, kuten virtsan epäröintiin, kivuliaan virtsaamiseen ja erektiohäiriöihin . Jos eturauhasen suureneminen jätetään hoitamatta, mies saattaa lopulta tarvita leikkausta. Tämä laajentunut eturauhanen tunnetaan kliinisesti hyvänlaatuisena eturauhasen hyperplasiana tai BPH:na.

Eturauhanen sijaitsee aivan virtsarakon alla ja on kiedottu virtsaputken ympärille. Eturauhasella ei sijainnistaan ​​huolimatta ole mitään tekemistä miehen virtsaamistoiminnan kanssa. Eturauhanen tarvitaan siemensyöksyä varten , ja siemenneste kulkee saman virtsaputken kautta kuin virtsa. Eturauhasen päätehtävä on lisätä erityisiä nesteitä siittiöön ennen kuin se ejakuloituu peniksestä. Tästä syystä eturauhanen on siellä, missä se on, ja miksi eturauhasongelmat häiritsevät miehen kykyä harrastaa seksiä ja virtsata.

Eturauhasongelmien tyypit

Eturauhasongelmia on kolme päätyyppiä : laajentunut eturauhanen , infektio ja syöpä. Eturauhasen suureneminen , jota kutsutaan hyvänlaatuiseksi eturauhasen liikakasvuksi (BPH), on eturauhasen ei-syöpäinen laajentuma. Vaikka jopa 20-vuotiaat miehet voivat kärsiä hyvänlaatuisesta eturauhasen liikakasvusta, se ilmenee yleensä vasta myöhemmin elämässä.

On arvioitu, että 50 prosentilla kaikista miehistä on eturauhasen hyvänlaatuinen liikakasvu 60 ikävuoteen mennessä ja 90 prosenttia kärsii hyvänlaatuisesta eturauhasen liikakasvusta 85 vuoden iässä.

Hyvälaatuinen eturauhasen liikakasvu

Kun eturauhanen laajenee ulospäin, mies ei ehkä ymmärrä, että hänellä on eturauhasen hyvänlaatuinen liikakasvu, ellei se kasva ylöspäin ja aiheuta painetta virtsarakkoon. Mutta kun eturauhanen turpoaa sisäänpäin puristaen virtsaputkea, joka kulkee rauhasen keskustan läpi, hän varmasti tietää, että kyseessä on eturauhasongelma .

Toistuva virtsaaminen

Kun eturauhanen supistaa virtsaputkea, mies voi kärsiä virtsaamisvaikeudesta, virtsaamisen rasituksesta, tiheästä virtsaamisesta , virtsaamisesta useita kertoja yöllä tai virtsaamisen kiireellisyydestä.

Laajentuneen eturauhasen oireita ovat usein virtsaamistarve, heikko virtsan virtaus ja virtsan katkokset. Koska eturauhanen normaalisti jatkaa kasvuaan pojan kypsyessä mieheksi, BPH on yli 50-vuotiaiden miesten yleisin eturauhasongelma. Myös vanhemmilla miehillä on eturauhassyövän riski, mutta se on paljon harvinaisempaa kuin hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu.

Eturauhasen taivutukset

Eturauhasinfektiot tai eturauhastulehdus ovat melko yleisiä miehillä teini-iän jälkeen. Eturauhasen taipuman oireita voivat olla toistuva ja/tai kivulias virtsaaminen, muut virtsaamisongelmat tai kipu seksin aikana.

Eturauhassyöpä

Vakavin eturauhasongelma on syöpä . Eturauhassyöpä on miehillä toiseksi yleisin syöpä ihosyövän jälkeen. Se on toiseksi yleisin syöpäkuolemien syy miehillä keuhkosyövän jälkeen.

Eturauhassyövän varhaiset oireet ovat erittäin samankaltaisia ​​kuin BPH:n oireet, mukaan lukien usein nouseminen öisin virtsaamaan; virtsaaminen usein, mutta vain pieniä määriä; joudut odottamaan ikuisesti virtsan virtauksen alkamista; ja virtsavirta, joka alkaa ja pysähtyy. Nämä oireet eivät tarkoita, että henkilöllä on eturauhassyöpä. Mutta nämä tai muut oireet osoittavat, että on aika tarkistaa.

Laajentuneen eturauhasen oireet

Suurentunut eturauhanen on yleistä ikääntyessä ja kypsyessä. Lääkärit kutsuvat tätä tilaa laajentuneeksi eturauhasen BPH:ksi tai "hyvänlaatuiseksi eturauhasen liikakasvuksi". Kun eturauhanen suurenee, sitä ympäröivä kudoskerros estää sen laajentumisen, jolloin eturauhanen puristuu sisäänpäin virtsaputkea vasten ja rajoittaa virtausta, mikä kaventaa virtsan poistumistilaa.

Virtsarakon seinämä tulee myös paksummaksi ja ärtyväksi. Virtsarakko alkaa supistua, vaikka se sisältää pieniäkin määriä virtsaa, mikä aiheuttaa miehen tiheämpää virtsaamista .

Pääoire: tiheä virtsaaminen

Lopulta virtsarakko heikkenee ja menettää kyvyn tyhjentyä kokonaan ja virtsa jää rakkoon. Virtsaputken kaventuminen ja virtsarakon osittainen tyhjeneminen aiheuttavat suuren osan eturauhasen laajentumiseen liittyvistä ongelmista . Lääkäri voi määrittää laajentuneen eturauhasen pelätyn sormen eturauhasen tutkimuksen aikana.

Muita eturauhastulehduksen ja laajentuneen eturauhasen oireita

Suurentuneen eturauhasen oireet voivat vaihdella, mutta yleisimmät niistä ovat virtsaamisen muutoksia tai -ongelmia, kuten epäröivä, katkennut, heikko virtsaaminen, kiireellinen ja vuotava tai tippuva virtsaaminen, tiheämpi virtsaaminen erityisesti yöllä . Tätä kutsutaan usein nokturiaksi. Miehillä, joilla on eturauhasen tukkeuman oireita, on paljon todennäköisemmin krooninen munuaissairaus. Nämä ovat huolestuttavia ja vaarallisia ongelmia, jos niitä ei löydetä ja korjata ajoissa.

Laajentuneen eturauhasen ja eturauhastulehduksen syyt ja riskitekijät

Ikään liittyvä eturauhasen laajentuminen

Eturauhanen kasvaa luonnollisesti miesten ikääntyessä . Tämä laajentuminen johtaa usein hyvänlaatuiseen eturauhasen liikakasvuun (BPH), joka voi aiheuttaa virtsaamisvaikeuksia. Vaikka BPH ei ole syöpää, se vaikuttaa useimpiin yli 50-vuotiaisiin miehiin ja etenee edelleen iän myötä.

Hormonaaliset epätasapainot

Testosteroni ja sen sivutuote, dihydrotestosteroni (DHT) vaikuttavat eturauhasen kasvuun. DHT-tason nousu voi aiheuttaa liiallista eturauhasen laajentumista . Estrogeeni, toinen hormoni, joka nousee iän myötä, voi myös edistää eturauhaskudoksen liikakasvua.

Bakteeri-infektiot

Eturauhastulehdus voi johtua bakteeri-infektioista . Akuutti bakteeriperäinen eturauhastulehdus kehittyy äkillisesti ja aiheuttaa vakavia oireita, kun taas krooninen bakteeriperäinen eturauhastulehdus voi jatkua kuukausia. Virtsatieinfektioiden (UTI) tai sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden (STI) aiheuttamat bakteerit voivat levitä eturauhaseen ja johtaa tulehdukseen.

Geneettinen taipumus

Jos suvussa on ollut eturauhasongelmia, se lisää riskiä saada laajentunut eturauhanen . Miehillä, joiden lähisukulaisilla on ollut BPH tai eturauhastulehdus, on todennäköisemmin samanlaisia ​​ongelmia.

Krooninen tulehdus

Jatkuva tulehdus eturauhasessa voi edistää laajentumista ja epämukavuutta. Krooninen lantion kipuoireyhtymä (CPPS), yleinen ei-bakteeriperäisen eturauhastulehduksen muoto, johtuu jatkuvasta tulehduksesta ilman infektiota. Kehon tulehduksellisilla sairauksilla, kuten autoimmuunihäiriöillä, voi myös olla merkitystä.

Eturauhastulehdus ja elämäntapatekijät

Viimeisten 40 vuoden aikana liikalihavuus on kasvanut räjähdysmäisesti maailmanlaajuisesti. Massiivinen 65 % aikuisista luokiteltiin ylipainoisiksi tai liikalihaviksi, ja heidän painoindeksinsä ylitti hyväksytyn normaalin 25. Enemmän huolestuttavaa on se, että 31 % lapsista luokiteltiin ylipainoisiksi tai lihaviksi. Koska 40 % ihmisistä ympäri maailmaa ei harrasta säännöllisesti liikuntaa, ei näytä olevan toivoa tämän muuttumisesta lähitulevaisuudessa. Tämä lisääntyneen ruuan kulutuksen ja vähentyneen fyysisen aktiivisuuden vaarallinen yhdistelmä on vaatinut traagisen veronsa ja johtanut monien sairauksien, erityisesti diabeteksen

, lisääntymiseen . Se on kirjaimellisesti suuri terveyskriisi, joka uhkaa kaikkialla ja lisää entisestään tahriintunutta terveydenhuoltojärjestelmää. Liikalihavuus lisää myös terveydenhuollon kustannuksia, mikä tekee terveydenhuollosta entistä kalliimpaa.

Liikalihavuus ja eturauhasongelmat

Vaikka tutkimukset eivät ole vielä tunnistaneet liikalihavuuden ja lisääntyneen eturauhassyövän kehittymismahdollisuuden välistä yhteyttä, on edelleen epäselvää; Ei ole epäilystäkään siitä, että liikalihavuudella olisi kielteinen vaikutus sairauksien tuloksiin.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että eturauhasspesifisten antigeenitestien tulokset lihavilla miehillä voivat olla huomattavasti alhaisempia sairauden esiintymisestä huolimatta, mikä johtaa viivästyneeseen diagnoosiin ja hoitoon. Leikkauksesta toipuminen kestää yleensä pidempään lihavilla, ja eturauhassyöpään kuolemisen riski voi olla paljon suurempi.

Ruokavalio ja eturauhasen terveys

Tieteelliset tutkimukset haastavat osan niistä, joita länsimaissa on perinteisesti pidetty ravitsemuksellisesti terveellisinä. On yhä enemmän todisteita siitä, että maito voi olla haitallista eturauhaselle.

Maissa, jotka kuluttavat eniten maitoa, on eniten laajentunutta eturauhasta . Ongelma näyttää olevan maidossa oleva kalsium. Liiallinen kalsiumin kulutus ilmeisesti estää sellaisen D-vitamiinin synteesiä, joka auttaa estämään eturauhassyöpää. Miehet, jotka syövät tomaatteja, tomaattipohjaisia ​​ruokia, vesimelonia ja vaaleanpunaista greippiä, saavat harvemmin eturauhassyövän .

Ravinteiden puute

Useat vähäravinteet, jotka usein puuttuvat ruokavaliostamme, parantavat myös eturauhasen terveyttä . Sinkin puute vaikuttaa erityisesti eturauhaseen, koska tämä rauhanen käyttää sitä paljon enemmän kuin mikään muu elin, joten sinkkilisä voi vähentää eturauhasen suurenemista .

Seleeni on toinen eturauhasen terveydelle välttämätön hivenravinne. Seleenin saannin lisäämisen on osoitettu vähentävän eturauhassyövän riskiä. Muita ravitsemuksellisia tekijöitä, jotka voivat estää eturauhassyöpää, ovat E-vitamiini , D-vitamiini , soijapohjaiset ruoat ja valkosipuli .

Laajentuneen eturauhasen ja eturauhastulehduksen hoitovaihtoehdot

Perinteiset lääketieteelliset hoidot

Lääkärit määräävät usein lääkkeitä laajentuneen eturauhasen ja eturauhastulehduksen oireiden hallitsemiseksi. Yleisiä vaihtoehtoja ovat:

• Alfasalpaajat - Rentouttavat virtsarakon kaulan ja eturauhasen lihakset parantaen virtsan virtausta.
• 5-alfa-reduktaasin estäjät - Pienennä eturauhasen kokoa alentamalla hormonitasoja.
• Antibiootit - Hoida bakteeriperäistä eturauhastulehdusta poistamalla infektioita.
• Tulehduskipulääkkeet - Lievittää kipua ja vähentää tulehdusta ei-bakteerisessa eturauhastulehduksessa.

Nämä hoidot helpottavat oireita, mutta voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten huimausta, seksuaalisia toimintahäiriöitä tai väsymystä.

Kirurgiset interventiot

Leikkaus voi olla tarpeen, jos oireet vaikuttavat vakavasti elämänlaatuun tai muut hoidot epäonnistuvat. Yleisiä menettelyjä ovat:

• Eturauhasen transuretraalinen resektio (TURP) - Poistaa ylimääräisen eturauhaskudoksen virtsan virtauksen parantamiseksi.
• Laserterapia - Käyttää laserenergiaa eturauhaskudoksen poistamiseen tai pienentämiseen.
• Eturauhasen poisto - Eturauhasen osan tai koko leikkaus ääritapauksissa.

Kirurgiset menetelmät sisältävät komplikaatioiden riskiä, ​​mukaan lukien infektio, verenvuoto ja seksuaalinen toimintahäiriö.

Elämäntyylimuutokset

Elintapamuutokset voivat parantaa eturauhasen terveyttä ja lievittää oireita. Hyödyllisiä tapoja ovat mm.

• Terveellinen ruokavalio - Lisää kuitua, hedelmiä ja vihanneksia ja vähennä prosessoituja elintarvikkeita.
• Säännöllinen liikunta - Harrasta fyysistä aktiivisuutta verenkierron ja hormonitasapainon tehostamiseksi.
• Painonhallinta - Säilytä terve paino vähentääksesi eturauhaseen kohdistuvaa painetta.
• Nesteytys - Juo tarpeeksi vettä virtsan terveydelle.

Vaihtoehtoiset terapiat

Epätavanomaiset menetelmät voivat tarjota helpotusta joillekin miehille. Suosittuja vaihtoehtoja ovat:

• Akupunktio – Stimuloi pisteitä lievittääkseen kipua ja parantaakseen virtsan toimintaa.
• Hierontahoito - Eturauhasen hieronta voi lievittää kroonista lantion kipua.
• Kasviperäiset lisäravinteet - Kasvipohjaisten tuotteiden käyttö tulehduksen vähentämiseen ja eturauhasen toiminnan parantamiseen.

Luonnolliset pillerit

Luonnolliset eturauhasen hoitopillerit tarjoavat vaihtoehdon lääkkeille yhdistämällä yrttejä, vitamiineja ja kivennäisaineita. Nämä tuotteet tukevat eturauhasen terveyttä, lievittävät oireita ja edistävät pitkäaikaista hyvinvointia ilman vakavia sivuvaikutuksia. Luonnolliset pillerit toimivat usein parhaiten yhdistettyinä terveisiin elämäntapoihin ja varhaiseen puuttumiseen.

Luonnolliset pillerit eturauhasen terveydelle

Luonnollisia lääkkeitä käytetään laajalti eturauhastulehduksen hoitoon . Nämä lääkkeet ovat yleensä saatavilla ravintolisinä. Koska on olemassa laaja tieteellinen perusta, joka usein tukee niiden käyttöä, nämä ovat enemmän kuin pelkät kansanlääkkeet. Näistä yrteistä tärkein on sahapalmu , joka on peräisin Amerikan kaakkoisrannikolla yleisen pienen palmun marjoista.

Saw palmetto vähentää eturauhasen suurenemista estämällä kasvua stimuloivan DHT:n synteesiä ja edistämällä DHT:n eliminaatiota. Yrtti, joka on osoittanut kliinisissä tutkimuksissa , että palmetto toimii paremmin eturauhasen suurenemisen hoidossa kuin usein määrätty lääke Proscar.

Luonnollisten pillereiden edut

Luonnolliset eturauhasen pillerit tarjoavat vaihtoehdon reseptilääkkeille ja auttavat miehiä hallitsemaan oireita ilman vakavia sivuvaikutuksia. Niiden tavoitteena on:

• Vähennä tulehdusta – Yrttiuutteet tukevat tervettä tulehdusreaktiota.
• Virtsan virtauksen parantaminen – Tietyt ainesosat auttavat rentouttamaan eturauhasen ja virtsarakon lihaksia.
• Tukee hormonitasapainoa – Luonnolliset yhdisteet voivat säädellä testosteroni- ja DHT-tasoja.
• Tehosta immuunitoimintaa – Vitamiinit ja kivennäisaineet vahvistavat kehon puolustusta infektioita vastaan.

Miksi valita luonnollisia pillereitä?

• Vähemmän sivuvaikutuksia – Toisin kuin lääkkeet, luonnolliset lisäravinteet eivät todennäköisesti aiheuta huimausta, seksuaalista toimintahäiriötä tai väsymystä.
• Pitkäaikaiset hyödyt - Jatkuva käyttö voi auttaa hidastamaan eturauhasen suurenemista ja ehkäisemään tulevia ongelmia.
• Vaikuttavien aineosien yhdistelmä - Monet pillerit sisältävät useita yrttejä ja ravintoaineita, jotka toimivat yhdessä.
• Ei vaadi reseptiä - Saatavilla apteekista kätevään käyttöön.

Milloin käyttää luonnollisia pillereitä

• Eturauhasen epämukavuuden varhaiset merkit - Lisäravinteiden ottaminen ajoissa voi estää oireiden pahenemisen.
• Lievät tai kohtalaiset oireet - Sopii miehille, jotka etsivät ei-invasiivista hoitoa.
• Täydentävä hoito – Voidaan käyttää lääketieteellisten hoitojen rinnalla lisätuen saamiseksi.

Miten luonnolliset pillerit tukevat eturauhasen terveyttä

Eturauhastulehduksen vähentäminen

Krooninen tulehdus on avaintekijä eturauhasen ongelmissa, mikä johtaa turvotukseen, epämukavuuteen ja virtsaamisvaikeuksiin. Luonnonpillerit sisältävät tulehdusta ehkäiseviä yhdisteitä, jotka rauhoittavat ärtynyttä kudosta ja tukevat paranemista . Jotkut yrtit ja kasviuutteet toimivat estämällä tulehdusreittejä kehossa, vähentäen turvotusta ja eturauhasen painetta. Toiset parantavat verenkiertoa varmistaen, että ravinteet ja happi saavuttavat eturauhasen solut parempaa korjausta ja toimintaa varten. Luonnollisissa ravintolisissä olevat antioksidantit auttavat myös neutraloimaan haitallisia vapaita radikaaleja, jotka voivat edistää soluvaurioita ja kroonista tulehdusta.

Virtsan toiminnan parantaminen

Eturauhasen suureneminen voi painaa virtsarakkoa ja virtsaputkea, mikä vaikeuttaa virtsaaminen. Monet eturauhaspillereiden luonnolliset ainesosat rentouttavat virtsarakon ja eturauhasen sileitä lihaksia , mikä mahdollistaa paremman virtsan virtauksen. Jotkut yhdisteet voivat myös tukea virtsarakon hallintaa parantamalla hermotoimintaa ja vähentämällä tarvetta virtsata usein, erityisesti yöllä. Käsittelemällä tulehdusta ja lihasjännitystä nämä lisäravinteet voivat auttaa miehiä tyhjentämään rakkonsa täydellisemmin, mikä vähentää epämukavuutta ja infektioiden riskiä.

Hormonaalista tasapainoa tukeva

Hormonit, erityisesti testosteroni ja dihydrotestosteroni (DHT), vaikuttavat merkittävästi eturauhasen terveyteen. Korkeat DHT-tasot voivat edistää eturauhasen suurenemista, mikä johtaa virtsaamisoireisiin. Jotkut eturauhaspillereiden luonnolliset ainesosat auttavat säätelemään DHT:n tuotantoa estämällä entsyymejä, jotka muuttavat testosteronin tähän tehokkaampaan muotoon. Muut yhdisteet tukevat yleistä hormonaalista tasapainoa varmistamalla, että testosteronitasot pysyvät vakaina ja minimoivat estrogeenin kaltaisten yhdisteiden vaikutuksen, jotka voivat edistää eturauhasen kasvua.

Eturauhasen yleisen terveyden parantaminen

Tulehduksen vähentämisen, virtsateiden toiminnan parantamisen ja hormonien tasapainottamisen lisäksi luonnolliset eturauhaspillerit tarjoavat tärkeitä ravintoaineita, jotka edistävät eturauhasen pitkäaikaista terveyttä . Monet lisäravinteet sisältävät vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja tekevät kehosta vastustuskykyisemmän infektioita vastaan. Toiset sisältävät kasviperäisiä yhdisteitä, jotka tukevat tervettä solujen toimintaa ja suojaavat oksidatiiviselta stressiltä. Yhdistämällä nämä edut luonnolliset eturauhasen pillerit tarjoavat kattavan lähestymistavan eturauhasen terveyden ylläpitämiseen ja tulevien komplikaatioiden riskin vähentämiseen.

Luonnollisten eturauhaspillereiden yleiset ainesosat

Yrttiuutteet

Monet eturauhasen lisäravinteet sisältävät kasvipohjaisia ​​ainesosia, jotka tunnetaan eduistaan:

• Saw palmetto - Auttaa alentamaan DHT-tasoja ja helpottamaan virtsaamisoireita.
• Pygeum - Voi parantaa virtsan virtausta ja vähentää eturauhasen tulehdusta.
• Nokkonen - Tukee hormonitasapainoa ja lievittää virtsaamisvaikeuksia.

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Välttämättömillä ravintoaineilla on keskeinen rooli eturauhasen terveydessä:

• Sinkki – Tärkeää immuunijärjestelmän toiminnalle ja testosteronin säätelylle.
• D-vitamiini - Voi auttaa vähentämään eturauhasen tulehdusta.
• Seleeni - Toimii antioksidanttina suojelemaan eturauhassoluja.

Antioksidantit ja tulehdusta estävät yhdisteet

• Lykopeeni – Tomaattien sisältämä voimakas antioksidantti, joka voi suojata eturauhasta.
• Beeta-sitosteroli - Tukee virtsateiden toimintaa ja voi vähentää eturauhasen turvotusta.
• Kurkumiini - Aktiivinen yhdiste kurkumassa, joka tunnetaan anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan.

Yhdistelmäkaavat

Monet luonnolliset pillerit sisältävät sekoituksen näitä ainesosia maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi. Korkealaatuisen lisäravinteen valitseminen kliinisesti tutkituilla komponenteilla voi tarjota parhaat tulokset eturauhasen terveydelle.

Kuinka ehkäistä eturauhasongelmia?

Tieto on paras aseesi eturauhasen terveydelle ja eturauhassyövän välttämiselle . Joidenkin elämäntapojen, ruokailutottumusten ja ravintolisien uskotaan johtavan eturauhassyövän ja muiden syöpien alenemiseen. Kukaan ei voi taata eturauhassyövän ehkäisyä käyttäytymisen, ruokavalion, hoidon tai lääkkeiden avulla, mutta voit tehdä asioita parantaaksesi todennäköisyyttäsi.

Fyysiset harjoitukset

On olemassa todisteita siitä, että liikunta yhdistää eturauhasen parempaan terveyteen. Liikunta parantaa yleistä fyysistä ja henkistä terveyttä, joten useimmat lääketieteen ammattilaiset suosittelevat vähintään puolen tunnin liikuntaa viikossa.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että säännöllinen harjoittelu lisää hapen virtausta kehon pehmytkudoksiin ja auttaa hallitsemaan verenkierron glukoositasoja . Korkeat glukoositasot voivat auttaa ruokkimaan eturauhassyöpäsoluja tai muodostamaan laajentuneen eturauhasen.

Terveellinen ruokavalio

Terveellistä eturauhasen ruokavaliota kannattaa harkita. Runsasrasvainen ja vähäkuituinen ruokavalio ja liikalihavuus näyttävät lisäävän eturauhassyövän riskiä. Tutkijat teorioivat, että korkea kehon rasvataso voi stimuloida mieshormonien tuotantoa, jotka edistävät eturauhassolujen tuotantoa.

Jotkut tutkijat uskovat, että eturauhasen syöpäsolut voivat ruokkia rasvaa, erityisesti punaisen lihan ja maitotuotteiden rasvoja. Omega-3-rasvahappo, jota löytyy kalasta, soijasta ja pellavansiemenistä, tunnetaan " sydämen terveellisinä " rasvoina. Omega-3-rasvahapot auttavat poistamaan kehossa olevia rasvoja. Maissa, joiden ruokavalio perustuu kalaproteiiniin punaisen lihan sijaan, on paljon vähemmän eturauhassyöpää .

Viite

1. Kansalliset terveyspalvelut: Eturauhasen hyvänlaatuinen suureneminen: Yleiskatsaus
2. WebMD.com: Laajentuneen eturauhasen hoidot
3. Healthline Media: Luonnolliset lääkkeet laajentuneen eturauhasen hoitoon
4. National Institutes of Health: Kasviperäinen lääke hyvänlaatuiseen eturauhasen liikakasvuun