Kuinka päästä eroon ilmavaivoista? Luonnolliset tuotteet ilmavaivojen hoitoon

Mikä on ilmavaivat?

Useimmat ihmiset ovat tehneet sen aiemmin, mutta useimmat ihmiset haluaisivat välttää puhumista tai tekemistä julkisesti: kaasun syöttäminen. Vaikka sitä käytetään usein vitsinä elokuvissa tai sarjakuvissa, sosiaalisessa ympäristössä ilmavaivat voivat olla erittäin kiusallisia. Siksi monet ilmavaivojen kanssa kamppailevat ihmiset haluaisivat tietää, miten päästä eroon ilmavaivoista ja miten estää ilmavaivat.

Ilmavaivat tapahtuvat, kun kaasu kerätään ruoansulatuskanavan sisälle eikä se pysty pakenemaan toisella tavalla. Näiden liiallisten ruoansulatuskaasujen on "päästävä" jonnekin. Mitkä ovat ilmavaivojen syyt ja mitä elintarvikkeita sinun tulisi välttää, jos haluat välttää ilmavaivoja kokonaan?

Ilmavaivoja aiheuttavat elintarvikkeet

Vaikka ilmavaivojen hoitovaihtoehtoja on monia muitakin, yksi parhaista tavoista päästä eroon ilmavaivoista on varmistaa, että vältät yhden ilmavaivojen ensisijaisista syistä: ilmavaivoja aiheuttavat elintarvikkeet. Tämän pitäisi auttaa vähentämään huomattavasti ilmavaivojen oireita useimmille ihmisille.

Terveellinen ruokavalio vaatii paljon vaihtelua. On tärkeää, että et vältä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat ilmavaivoja, lähinnä siksi, että näillä elintarvikkeilla on usein välttämättömiä ravintoaineita, joita kehomme tarvitsevat. Muutamia elintarvikkeita, joiden tiedämme lisäävän ilmavaivojen mahdollisuutta, ovat:

• Vihannekset - mukaan lukien kaali, ruusukaalit, sipulit, munakoisot ja porkkanat;
• Palkokasvit - Pähkinät, soijapavut, kikherneet, herneet ja pavut;
• Elintarvikkeet, joissa on paljon liukenematonta kuitua - erityisesti kuoria ja siemeniä;
• Hedelmät - päärynät, persikat, aprikoosit ja omenat;
• Kuivatut hedelmät - erityisesti luumut ja rusinat;
• Maitotuotteet - Tämä on usein, jos jollakulla on laktoosi-intoleranssi.

Ilmavaivojen syyt

Ilmavaivojen syitä on useita muita, jotka eivät liity suoraan siihen, mitä syömme. Ilmavaivoja aiheuttavien elintarvikkeiden lisäksi nämä ovat joitain muita syitä siihen, että meillä voi olla liiallisia ruoansulatuskaasuja:

• Suoliston bakteerit - Suolistomme ovat täynnä useita bakteereja. Nämä bakteerit auttavat fermentoimaan joitain ruokamme komponentteja, joita syömme. Yksi tämän käymisprosessin sivutuotteista on kaasu. Hengitämme osan kaasusta keuhkojemme läpi, ja osa kaasusta imeytyy verenkiertoon. Suoli on kuitenkin vastuussa muiden poistamisesta.
• Nielty ilma - Hengitämme pieniä määriä ilmaa yhdessä minkä tahansa nesteen tai ruoan kanssa, jota nautimme. Ohutsuolen verenkierto imee typen ja hapen niellystä ilmasta, mutta taas loput on poistettava suoliston kautta.

On myös monenlaisia ongelmia (joko väliaikaisia tai ruoansulatusongelmia), jotka voivat johtaa ilmavaivoihin. Näitä ovat:

• Mahahaava
• Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
• Haavainen koliitti
• Diabetes
• Keliakia
• Crohnin tauti
• Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)

Kuinka diagnosoida liiallisia ruoansulatuskaasuja

Vaikka ilmavaivat saattavat ensin näyttää ilmavaivojen hoidolta, se ei ole oikeastaan tarpeen, mutta jos sinulla on ilmavaivojen komplikaatioita, haluat tietää, miten päästä eroon ilmavaivoista.

Jos se ei kuitenkaan tarjoa haluamaasi helpotusta, on muitakin tapoja löytää ilmavaivojen syyt.

• Kuvantamistestit - Näihin kuuluu vatsan tietokonetomografia. On myös mahdollista suorittaa MRI- tai ultraäänitutkimus löytääksesi ongelmia, joita voi esiintyä ruoansulatuskanavassa.
• Kontrastiröntgenkuvat - Jotta ruoansulatuskanavan poikkeavuudet näkyvät röntgenkuvassa ruoansulatuskanavassa, sinun on usein otettava Barium siihen.
• Endoskopia - Näitä voivat olla ylempi endoskopia, sigmoidoskopia tai kolonoskopia. Tämä edellyttää peräsuolen läpi käymista mahdollisten poikkeavuuksientarkistamiseksi .
• Verikokeet - On olemassa useita infektioita tai terveysongelmia, jotka voivat johtaa ilmavaivoihin. Lääkäri voisi ottaa verinäytteitä ja tehdä useita testejä selvittääkseen, mikä voi olla ilmavaivojen syy.

Ilmavaivojen komplikaatiot

Jotkut ihmiset saattavat olettaa, että ainoa ilmavaivat liittyvät komplikaatiot ovat sosiaalinen leima, että ei saa siirtää kaasua julkisesti. Nämä liialliset ruoansulatuskaasut voivat kuitenkin aiheuttaa myös muita ongelmia.

Yksi tärkeimmistä syistä ilmavaivojen hoitoon on stressi, joka liittyy siihen, että et pysty hillitsemään omaa ilmavaivojasi. Siksi ilmavaivojen hoitoon liittyvät luonnolliset tuotteet ovat yhä suositumpia.

Toinen syy käyttää lääkettä ilmavaivoihin on se, että sinulla voi todella olla paljon kipua ja epämukavuutta, kun sinulla on ylimääräinen kaasun kertyminen vatsaan. Jonkin ajan kuluttua voi olla tuskallista siirtää kaasua tai tuntea olonsa entistä turvonnemmaksi.

Kuinka päästä eroon ilmavaivoista

Onneksi ilmavaivoista on mahdollista päästä eroon hyvällä ilmavaivattahoidolla. Voit kouluttaa itseäsi ottamaan vähemmän ilmaa joka kerta, kun syöt tai juot jotain. Tämä vähentää huomattavasti ilman määrää, joka sinun on karkottettava myöhemmin.

Ilmavaivoihin ja käsikauppavaihtoehtoihin on myös reseptilääkkeitä, jotka saattavat toimia. Yksi muista suosituimmista vaihtoehdoista ovat luonnolliset tuotteet ilmavaivojen hoitoon. Nämä ovat muutamia suosituimmista ilmavaivojen hoitovaihtoehdoista:

1. Aktiivihiili

   Yksi ensimmäisistä ilmavaivat hoitovaihtoehdoista, joista keskustellaan, ovat hiilitabletit. Nämä imevät kaasua ruoansulatuskanavan läpi. Tämä auttaa sinua välttämään ylimääräistä kaasua ja turvotusta. Ainoa ongelma näiden tablettien käytössä on, että et hoida taustalla olevaa tilaa. Peittelet vain itse ongelman.
   
   Näin pääset eroon ilmavaivoista niin kauan kuin otat näitä tabletteja jatkuvasti. Ilman niitä ongelmasi tulee uudelleen esiin ja sinun on silti joko käsiteltävä taustalla olevaa ongelmaa tai aloitettava hiilitablettien ottaminen uudelleen.
   
   

2. Ruoansulatusentsyymien

   Usein ilmavaivojen ongelmat johtuvat joistakin erityisistä elintarvikkeista, jotka aiheuttavat ilmavaivoja. Elintarvikkeilla, kuten vihanneksilla ja pavuilla, on hyvin monimutkaisia hiilihydraatteja, joita kehomme voi olla vaikea hajottaa. Tämän seurauksena on mahdollista, että ylimääräisessä kaasussa on ongelmia.
   
   Nämä entsyymit auttavat hajottamaan nämä monimutkaiset hiilihydraatit. Tämän seurauksena keholla tulee olemaan vähemmän ilmavaivoja. Ainoa ongelma näiden entsyymien kanssa on, että ne eivät aio ratkaista laktoosi-intoleranssin ongelmia, eivätkä ne ratkaise kuitujen nauttimiseen liittyviä ongelmia.
   
   

3. Ilmavaivojen lääke

   Ilmavaivoihin on olemassa erityinen lääke, joka auttaa sinua käsittelemään joitain ilmavaivojen syitä. Ensimmäinen vaihtoehto tässä on antacids. Nämä neutraloivat (vastapaino) mahalaukun hapon. Tämä on kuitenkin mahdollista itse ilmavaivojen aikaansaamiseksi.
   
   Toinen vaihtoehto kokeilla ovat probiootit. Nämä probiootit tappavat joitain ruoansulatuskanavan huonoja bakteereja ja vahvistavat hyvää bakteerityyppiä. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos jollakulla on huono ruokavalio tai hänellä on ollut jonkinlainen ongelma vatsan vuorauksessa aiemmin. Jälleen nämä ovat usein väliaikaisia vaihtoehtoja, joita otat vain lyhyen ajan.
   
   

4. Reseptilääkkeet

   Jos etsit pitkäaikaista vaihtoehtoa ilmavaivojen hoitoon tai et vain halua luopua tietyistä elintarvikkeista, jotka huomaat antavan sinulle ilmavaivoja, on mahdollista puuttua ilmavaivojen oireisiin ilmavaivojen reseptilääkkeellä ilmavaivoja varten.
   
   Tämä voi olla erityisen hyvä, jos sinulla on häiriö, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä. On joitain vaihtoehtoja, jotka lisäävät suoliston aktiivisuutta ja vähentävät siten ilmavaivojen ongelmia. Vaihtoehtoiset vaihtoehdot vain siirtävät kaasun suoliston läpi paljon nopeammin.
   
   

Luonnolliset tuotteet ilmavaivojen hoitoon

Toisin kuin jotkut muut ilmavaivat hoitovaihtoehdot, joista keskustelimme, on mahdollista käyttää luonnollisia tuotteita ilmavaivojen hoitoon suoraan ilmavaivojen syihin ja ilmavaivojen oireisiin tarvitsematta reseptiä. Nämä tuotteet on valmistettu normaalien kaasutasojen palauttamiseksi suolistossa ja ruoansulatuskanavan tukemiseksi.

Jos haluat neuvoja siitä, mitä ilmavaivojen hoitoon tarkoitettuja luonnollisia tuotteita muut käyttävät, nämä ovat muutamia lupaavampia vaihtoehtoja:

1. Biogetica GastricFormula — 94 pistettä.
2. ProbiosinPlus — 87 pistettä.
3. IBComfort — 71 pistettä.

#1 - Biogetica GastricFormula, 94 pistettä 100: sta. - Tämä kasviperäinen lisäaine tukee ruoansulatuskanavaa samalla kun se rauhoittaa ruoansulatuskanavaa. Vain muutama tippa vettä auttaa paljon. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse lopettaa suosikkiruokiesi syömistä, eikä sinun tarvitse huolehtia kaikesta, mitä syöt. Tuotantomenetelmän vuoksi hyötyosuus on sellainen, että keho pystyy käsittelemään kaikki eri ainesosat.

Takuu: Kokeile vain Biogetica GastricFormulaa vähintään 30 päivän ajan. Jos et ole täysin tyytyväinen - jostain syystä - palauta tuote vuoden kuluessa täydelliseen hyvitykseen vähennettynä toimitusmaksuilla.

Biogetica GastricFormula Ainesosat: Biogetica GastricFormula on 100% kasviperäinen kaava, joka sisältää seuraavat sertifioidut orgaaniset ainesosat terapeuttisessa annoksessa: Fenkoli, Inkivääri ja piparminttu.

Miksi #1? Tämä kaava takaa turvallisuuden sekä kaikkien vaikuttavien aineiden biologisen hyötyosuuden ja tasapainon, jotka on testattu lukuisissa kliinisissä tutkimuksissa. Tämä valmistusmenetelmä vähentää myös täysin haittavaikutusten todennäköisyyttä ja vahvistaa, että kaikki kasviperäiset ja luonnolliset ainesosat ovat täydellisessä tasapainossa kehosi kanssa.

Tilaa Biogetica GastricFormula #2 - ProbiosinPlus, 87 pistettä 100: sta. ProbiosinPlus, ravintolisä, sisältää aktiivisia entsyymejä, jotka on suunniteltu täydentämään sitä, mitä et ehkä löydä jokapäiväisestä ruokavaliostasi. Osana terveellistä elämäntapaa ProbiosinPlusin luonnolliset entsyymit auttavat tukemaan ruokavalion valintoja terveelliseen ruoansulatukseen.

ProbiosinPlus-takuu: Hyvitys on mahdollista vain 90 päivän kuluessa tavaroiden lähettämisestä asiakkaalle.

Ainesosat ProbiosinPlus:Probioottinen viljelmä LactoSpore, Prebioottinen kuitu (FOS), Inuliini juurisikurijuuresta (Cichorium L.), Fenumannan prebioottinen kuitu - Galactomannan sarviapilan siemenistä, Garcinia Cambogia Fruit Extract, Piikikäs päärynäuute, Mustapippuri hedelmäuute, vihreä teelehtiuute, papaiini papaijauutteesta, kromi.

Miksei ykköstä? ProbiosinPlus- valmistetta ei ole erityisesti suunniteltu ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon. Se sisältää vain oman sekoituksen aktiivisia, luonnollisia ainesosia ruoansulatuskanavan toiminnan parantamiseksi, immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja ripulin, ummetuksen, ilmavaivojen ja muiden IBS: n oireiden estämiseksi.

Tilaa ProbiosinPlus #3 - IBComfort, 71 pistettä 100: sta. Vain kaksi korkkia päivässä auttaa terveellistä suolistoflooraa, tasapainottaa suolen toimintaa ja tukee ruoansulatuskanavan mukavuutta. Monimutkaisen kaavan vuoksi tämä luonnollinen tuote pystyy kohdistamaan eri alueet, jotka voivat johtaa ilmavaivoihin.

Rahat takaisin -takuu: Palautukset hyväksytään vain 30 päivän kuluessa asiakkaan vastaanottamisesta. Avaamattomat tuotteet, jotka palautetaan alkuperäisinä, sinetöitynä pakkauksena, saavat 100% hyvityksen. Avatut tuotteet (tai vahingoittuneet tuotteet tai tuotteet, joissa on vaurioituneet sinetit) saavat 50% hyvityksen, enintään 1 avoimen pullon tuotetta kohti.

IBComfort ainesosat: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens)(lehtiuute), BiAloe Organic Aloe Vera (sisälehti).

Miksei ykköstä? IBComfortia ei ole suunniteltu erityisesti ilmavaivojen hoitoon. Rahat takaisin -takuu on vain 30 päivää. Vain avaamattomat tuotteet saavat täyden hyvityksen.

Tilaa IBComfort

Kuinka estää ilmavaivat

Vaikka kaasu on luonnollinen osa kehoamme, ilmavaivat voivat olla uskomattoman kiusallisia ja turhauttavia. Jos haluat vähentää ilmavaivojen ongelmia, voit tehdä muutamia vaiheita.

1. Syö hitaammin
   Kuinka usein istut television edessä tai puhelin kädessäsi ja vain mielettömästi puree puremisen jälkeen? Suurin osa kaasusta, joka meillä on, on nieltyä ilmaa. Vaikka emme pysty välttämään ilman nielemistä kokonaan, voimme vähentää määrää huomattavasti olemalla tietoinen.
   
   
2. Leikkaa purukumi tai kova karkki
   Kuten edellisessä lausunnossa, sinulla on suu auki jatkuvasti, jos pureskelet purukumia tai syöt kovaa karkkia. Jos pelkäät pahanhajuista hengitystä päivän aikana, erilainen suupesu voisi todella hyödyttää sinua.
   
   
3. Muuta yleistä ruokavaliota
   Jotkut elintarvikkeet tuottavat luonnollisesti enemmän kaasua kuin toiset. Jos huomaat, että kehosi reagoi huonosti tiettyihin elintarvikkeisiin, niiden poistaminen ruokavaliosta kokonaan (tai ainakin niiden vähentäminen) pitäisi auttaa paljon. Se ei tarkoita, että et voi syödä rakastamaasi ruokaa, mutta se tarkoittaa, että vähentäminen voi vähentää ongelmiasi.
   
   
4. Vältä hiilihapotettujen juomien
   Hiilihapotettujen juomien ilmakuplat saavat sinut röyhtäilemään, useimmat ihmiset tietävät sen. Kuitenkin ne, joita sulatamme, on myös jätettävä keho jotenkin. Sokeriton mehu, tee tai vesi olisi hyvä korvike hiilihapotettujen juomien kanssa.
   
   
5. Lisää liikuntaa
   Vaikka tämä ei ole suora korrelaatio, voit saada ruoansulatuskanavan toimimaan paljon paremmin, jos siirrät kehoasi enemmän. Olemalla aktiivisempi huomaat, että ilmavaivat ovat paljon vähemmän aktiivisia.
   
   

Lopeta ilmavaivat nyt!

Jos olet kyllästynyt käsittelemään ilmavaivoja, tiedä vain, että on olemassa joitain vaihtoehtoja. Voit ottaa luonnollisia vaihtoehtoja, jotka vaikuttavat nopeasti. Ota oma kehosi takaisin hallintaan ja lakkaa häpeämästä, mitä kehosi tekee. Tee muutos tänään!

Viittaus

1. Kansalliset terveysinstituutit: Kaasu - ilmavaivat
2. Kansallinen diabetes-, ruoansulatus- ja munuaissairauksien instituutti: mahalaukun diagnosointi ruoansulatuskanavassa
3. Kansallinen terveyspalvelu: Ilmavaivojen hoito