Miten päästä eroon ilmavaivoista? Luonnolliset tuotteet ilmavaivojen hoitoon

Mikä on ilmavaivat?

Useimmat ihmiset ovat tehneet sen aiemmin, mutta se on jotain, josta useimmat ihmiset mieluummin välttäisivät puhumista tai tekemistä julkisesti: kaasun ohittaminen. Vaikka sitä käytetään usein vitsinä elokuvissa tai sarjakuvissa, sosiaalisessa ympäristössä ilmavaivat voivat olla erittäin kiusallisia. Siksi monet ihmiset, jotka kamppailevat ilmavaivojen kanssa, haluaisivat tietää, miten päästä eroon ilmavaivoista ja miten estää ilmavaivat.

Ilmavaivat tapahtuvat, kun kaasua kerätään ruoansulatuskanavan sisään eikä se pysty poistumaan muulla tavalla. Näiden liiallisten ruoansulatuskaasujen täytyy "paeta" jonnekin. Mitkä ovat ilmavaivojen syyt ja minkä tyyppisiä elintarvikkeita sinun tulisi välttää, jos haluat välttää ilmavaivat kokonaan?

Ruoat, jotka aiheuttavat ilmavaivoja

Vaikka on olemassa monia muita ilmavaivojen hoitovaihtoehtoja, yksi parhaista tavoista päästä eroon ilmavaivoista on varmistaa, että vältät yhden ilmavaivojen ensisijaisista syistä: ilmavaivoja aiheuttavat ruoat. Tämän pitäisi auttaa vähentämään huomattavasti ilmavaivojen oireita useimmille ihmisille.

Mikä tahansa terveellinen ruokavalio vaatii paljon vaihtelua. On tärkeää, että et vältä ilmavaivoja aiheuttavia ruokia pääasiassa siksi, että näissä elintarvikkeissa on usein välttämättömiä ravintoaineita, joita kehomme tarvitsee. Muutamia ruokia, joiden tiedämme lisäävän ilmavaivojen mahdollisuutta, ovat:

• Vihannekset - Mukaan lukien kaali, ruusukaali, sipuli, munakoisot ja porkkanat;
• Palkokasvit - pähkinät, soijapavut, kikherneet, herneet ja pavut;
• Elintarvikkeet, joissa on paljon liukenematonta kuitua - erityisesti kuoret ja siemenet;
• Hedelmät - päärynät, persikat, aprikoosit ja omenat;
• Kuivatut hedelmät - luumut ja rusinat erityisesti;
• Meijerituotteet - Tämä johtuu usein siitä, että jollakulla on laktoosi-intoleranssi.

Ilmavaivojen syyt

On olemassa useita muita ilmavaivojen syitä , jotka eivät liity suoraan siihen, mitä syömme. Ilmavaivoja aiheuttavien elintarvikkeiden lisäksi nämä ovat joitain muita syitä, joiden vuoksi meillä voi olla liiallisia ruoansulatuskaasuja:

• Suolistobakteerit - Suolemme on täynnä useita bakteereja. Nämä bakteerit auttavat fermentoimaan joitakin syömämme ruoan komponentteja. Yksi tämän käymisprosessin sivutuotteista on kaasu. Hengitämme osan kaasusta ulos keuhkojemme kautta, ja osa kaasusta imeytyy verenkiertoon. Suoli on kuitenkin vastuussa lopun poistamisesta.
• Nielty ilma - Hengitämme pieniä määriä ilmaa yhdessä minkä tahansa nesteen tai ruoan kanssa, jota nautimme. Ohutsuolen verenkierto imee typen ja hapen niellystä ilmasta, mutta loput on jälleen poistettava suoliston kautta.

On myös monenlaisia ongelmia (joko väliaikaisia tai ruoansulatusongelmia), jotka voivat johtaa ilmavaivoihin. Näitä ovat:

• Mahahaava
• Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
• Haavainen paksusuolitulehdus
• Diabetes
• Keliakia
• Crohnin tauti
• Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)

Kuinka diagnosoida liialliset ruoansulatuskaasut

Vaikka ilmavaivat saattavat ensin näyttää ilmavaivoilta, hoito ei todellakaan ole välttämätöntä, mutta jos sinulla on jokin ilmavaivojen komplikaatioista , haluat tietää, miten päästä eroon ilmavaivoista.

Jos tämä ei kuitenkaan tarjoa etsimääsi helpotusta, on olemassa muita tapoja löytää ilmavaivojen syyt.

• Kuvantamistestit - Näihin kuuluu vatsan CT-skannaus. On myös mahdollista suorittaa MRI- tai ultraäänitutkimus ruoansulatuskanavassa mahdollisesti esiintyvien ongelmien löytämiseksi.
• Kontrastiröntgenkuvat - Jotta ruoansulatuskanavan poikkeavuudet näkyisivät ruoansulatuskanavassa röntgenkuvauksessa, sinun on usein otettava Bariumia tehdäksesi niin.
• Endoskopia - Näitä voivat olla ylempi endoskopia, sigmoidoskopia tai kolonoskopia. Tähän sisältyy peräsuolen läpi kulkeminen mahdollisten poikkeavuuksien tarkistamiseksi.
• Verikokeet - On olemassa lukuisia infektioita tai terveysongelmia , jotka voivat johtaa ilmavaivoihin. Lääkäri voisi ottaa verinäytteitä ja suorittaa useita testejä selvittääkseen, mikä voisi olla ilmavaivojen syy.

Ilmavaivojen komplikaatiot

Jotkut ihmiset saattavat olettaa, että ainoa komplikaatio, joka liittyy ilmavaivoihin, on sosiaalinen leimautuminen siitä, että kaasua ei saa siirtää julkisesti. Nämä liialliset ruoansulatuskaasut voivat kuitenkin aiheuttaa myös muita ongelmia.

Yksi ensisijaisista syistä etsiä ilmavaivahoitoa johtuu stressistä , joka liittyy siihen, ettet pysty hillitsemään omia ilmavaivojasi. Siksi ilmavaivojen hoitoon tarkoitetut luonnolliset tuotteet ovat yhä suositumpia.

Toinen syy käyttää ilmavaivoihin tarkoitettua lääkettä on se, että sinulla voi itse asiassa olla paljon kipua ja epämukavuutta , kun sinulla on liikaa kaasua vatsassasi. Jonkin ajan kuluttua voi olla tuskallista siirtää kaasua tai tuntea olonsa vielä turvonneemmaksi kuin ennen.

Miten päästä eroon ilmavaivoista

Onneksi on mahdollista päästä eroon ilmavaivoista hyvällä ilmavaivahoidolla. Voit kouluttaa itsesi ottamaan vähemmän ilmaa joka kerta, kun syöt tai juot jotain. Tämä vähentää huomattavasti ilman määrää, joka sinun on poistettava myöhemmin.

On myös reseptilääkkeitä ilmavaivoihin ja käsikauppalääkkeitä, jotka saattavat toimia. Yksi muista suosituista vaihtoehdoista sisältää luonnolliset tuotteet ilmavaivojen hoitoon. Nämä ovat muutamia suosituimmista ilmavaivojen hoitovaihtoehdoista:

1. Aktiivihiili

   Yksi ensimmäisistä keskusteltavista ilmavaivojen hoitovaihtoehdoista sisältää hiilitabletit. Nämä imevät kaasua ruoansulatuskanavan läpi. Tämä auttaa sinua välttämään ylimääräistä kaasua ja turvotusta. Ainoa ongelma näiden tablettien käytössä on, että et hoida taustalla olevaa sairautta. Peität vain itse ongelman.
   
   Näin pääset eroon ilmavaivoista niin kauan kuin käytät jatkuvasti näitä tabletteja. Ilman niitä ongelmasi nousee uudelleen pintaan ja sinun on silti joko käsiteltävä taustalla olevaa ongelmaa tai aloitettava hiilitablettien ottaminen uudelleen.
   
   

2. Ruoansulatusentsyymien

   Usein ilmavaivojen ongelmat johtuvat joistakin erityisistä elintarvikkeista, jotka aiheuttavat ilmavaivoja. Ruoat, kuten vihannekset ja pavut, sisältävät hyvin monimutkaisia hiilihydraatteja , joita kehomme voi olla vaikea hajottaa. Tämän seurauksena on mahdollista olla ongelmia ylimääräisen kaasun kanssa.
   
   Nämä entsyymit auttavat hajottamaan näitä monimutkaisia hiilihydraatteja. Tämän seurauksena keholla on vähemmän ongelmia ilmavaivojen kanssa. Näiden entsyymien ainoa ongelma on, että ne eivät ratkaise laktoosi-intoleranssin ongelmia, eivätkä ne ratkaise kuitujen nauttimiseen liittyviä ongelmia.
   
   

3. Lääke ilmavaivoihin

   Ilmavaivoihin on olemassa erityinen lääke, joka auttaa sinua käsittelemään joitain ilmavaivojen syitä. Ensimmäinen vaihtoehto tässä on antasidit. Nämä neutraloivat (torjuvat) vatsasi happoa. On kuitenkin mahdollista, että tämä aiheuttaa ilmavaivoja itse.
   
   Toinen vaihtoehto kokeilla ovat probiootit. Nämä probiootit tappavat joitakin ruoansulatuskanavan huonoja bakteereja ja vahvistavat hyvän tyyppisiä bakteereja. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos jollakulla on huono ruokavalio tai hänellä on ollut jonkinlainen ongelma vatsan limakalvon kanssa aiemmin. Jälleen näitä pidetään usein väliaikaisina vaihtoehtoina, joita käytät vain lyhyeksi ajaksi.
   
   

4. Reseptilääkkeet

   Jos etsit pitkäaikaista vaihtoehtoa ilmavaivojen hoitoon tai et vain halua luopua tietyistä elintarvikkeista, joiden huomaat aiheuttavan sinulle ilmavaivoja, on mahdollista puuttua ilmavaivojen oireisiin reseptilääkkeillä.
   
   Tämä voi olla erityisen hyvä, jos sinulla on häiriö, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä. On olemassa joitain vaihtoehtoja, jotka lisäävät suoliston toimintaa ja vähentävät siten ilmavaivojen ongelmia. Vaihtoehtoiset vaihtoehdot vain siirtävät kaasun suoliston läpi paljon nopeammin.
   
   

Luonnolliset tuotteet ilmavaivojen hoitoon

Toisin kuin jotkut muut ilmavaivat, joista keskustelimme, on mahdollista käyttää luonnollisia tuotteita ilmavaivojen hoitoon , jotta voidaan puuttua suoraan ilmavaivojen syihin ja ilmavaivojen oireisiin ilman reseptiä. Nämä tuotteet on valmistettu palauttamaan normaalit kaasutasot suolistossa ja tukemaan ruoansulatusjärjestelmää.

Jos haluat neuvoja siitä, mitä luonnollisia tuotteita ilmavaivojen hoitoon muut käyttävät, nämä ovat muutamia lupaavimmista vaihtoehdoista:

1. Biogetica GastricFormula — 94 pistettä.
2. Sinun biologiasi - 87 pistettä.
3. IBComfort — 71 pistettä.

#1 - Biogetica GastricFormula, 94 pistettä 100: sta. - Tämä yrttilisä tukee ruoansulatuskanavaa ja samalla rauhoittaa ruoansulatuskanavaa. Vain muutama tippa vähän vettä auttaa paljon. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse lopettaa suosikkiruokiesi syömistä, eikä sinun tarvitse huolehtia kaikesta, mitä syöt. Tuotantomenetelmästä johtuen biologinen hyötyosuus on sellainen, että keho pystyy käsittelemään kaikkia eri ainesosia.

Takuu: Kokeile Biogetica GastricFormulaa vähintään 30 päivän ajan. Jos et ole täysin tyytyväinen - jostain syystä - palauta tuote 1 vuoden kuluessa täydellisestä hyvityksestä vähemmän toimituskuluja.

Biogetica GastricFormula ainesosat: Biogetica GastricFormula on 100% kasviperäinen kaava, joka sisältää seuraavat sertifioidut orgaaniset ainesosat terapeuttisessa annoksessa: fenkoli, inkivääri, ja piparminttu.

Miksi #1? Tämä kaava varmistaa turvallisuuden ja kaikkien aktiivisten ainesosien hyötyosuuden ja tasapainon, jotka on testattu lukuisissa kliinisissä tutkimuksissa. Tämä valmistusmenetelmä vähentää myös täysin sivuvaikutusten todennäköisyyttä ja vahvistaa, että kaikki kasviperäiset ja luonnolliset ainesosat ovat täydellisessä tasapainossa kehosi kanssa.

Tilaa Biogetica GastricFormula #2 - Sinun biologiasi, 87 pistettä 100: sta. YourBiology, ravintolisä, sisältää aktiivisia entsyymejä, jotka on suunniteltu täydentämään sitä, mitä et ehkä löydä päivittäisestä ruokavaliostasi. Osana terveellistä elämäntapaa YourBiologian luonnolliset entsyymit auttavat tukemaan terveellisen ruoansulatuksen ruokavaliovalintoja.

Biologian takuu: Palautus on mahdollista vain 90 päivän kuluessa tavaroiden lähettämisestä asiakkaalle.

Biologian ainesosat: Probioottinen viljely LactoSpore, Prebioottinen kuitu (FOS), Sikurin juuren inuliini (Cichorium L.), Fenumannan Prebioottinen kuitu - Galaktomannaani sarviapilan siemenistä, Garcinia Cambogia -hedelmäuute, kaktusviikunauute, mustapippurin hedelmäuute, vihreän teen lehtiuute, papaiini papaijauutteesta, kromi.

Miksi et #1? YourBiology ei ole erityisesti suunniteltu ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon. Se sisältää vain patentoidun sekoituksen aktiivisia, luonnollisia ainesosia, jotka parantavat ruoansulatuskanavan toimintaa, vahvistavat immuunijärjestelmää ja estävät ripulia, ummetusta, ilmavaivoja ja muita IBS: n oireita.

Tilaa biologiasi #3 - IBComfort, 71 pistettä 100: sta. Vain kaksi korkkia päivässä auttaa tervettä suolistoflooraa, tasapainottaa suolen toimintaa ja tukee ruoansulatuskanavan mukavuutta. Monimutkaisen kaavan ansiosta tämä luonnollinen tuote pystyy kohdistamaan eri alueet, jotka voivat johtaa ilmavaivoihin.

Rahat takaisin -takuu: Palautukset hyväksytään vasta 30 päivän kuluessa siitä, kun asiakas on vastaanottanut ne. Avaamattomat tuotteet, jotka palautetaan alkuperäisissä, suljetuissa pakkauksissa, saavat 100% hyvityksen. Avatut tuotteet (tai vahingoittuneet tuotteet tai tuotteet, joiden sinetit ovat vaurioituneet) saavat 50 %:n hyvityksen, enintään 1 avoin pullo tuotteen kokonaislukua kohden.

IBComfort Ainesosat: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens) (lehtiuute), BiAloe Organic Aloe Vera (sisälehti).

Miksi et #1? IBComfortia ei ole suunniteltu erityisesti ilmavaivojen hoitoon. Rahat takaisin -takuu on vain 30 päivää. Vain avaamattomat tuotteet saavat täyden hyvityksen.

Tilaa IBComfort

Kuinka estää ilmavaivat

Vaikka kaasu on luonnollinen osa kehoamme, ilmavaivat voivat olla uskomattoman kiusallisia ja turhauttavia. Jos haluat vähentää ilmavaivojen ongelmia , voit tehdä muutaman vaiheen.

1. Syö hitaammin
   Kuinka usein istut television edessä tai puhelin kädessäsi ja otat vain mielettömästi pureman pureman jälkeen? Suurin osa kaasusta, joka meillä on, on nieltyä ilmaa. Vaikka emme pysty välttämään ilman nielemistä kokonaan, voimme vähentää määrää huomattavasti olemalla tietoisia.
   
   
2. Leikkaa purukumi tai kovat karkit
   Kuten edellisessä lausunnossa, sinulla on suusi auki jatkuvasti, jos pureskelet purukumia tai syöt kovia karkkeja. Jos pelkäät pahanhajuista hengitystä koko päivän, erilainen suuvesi voi todella hyödyttää sinua.
   
   
3. Muuta yleistä ruokavaliotasi
   Jotkut elintarvikkeet tuottavat luonnollisesti enemmän kaasua kuin toiset. Jos huomaat, että kehosi reagoi huonosti tiettyihin ruokiin, niiden poistamisen ruokavaliosta kokonaan (tai ainakin niiden vähentämisen) pitäisi auttaa paljon. Se ei tarkoita, ettet voi syödä rakastamiasi ruokia, mutta se tarkoittaa, että vähentäminen voi vähentää ongelmiasi.
   
   
4. Vältä hiilihapotettuja juomia
   Ilmakuplat, joita löydät hiilihapotetuista juomista, saavat sinut röyhtäilemään, useimmat ihmiset tietävät sen. Kuitenkin niiden, joita sulatamme, on myös poistuttava kehosta jotenkin. Sokeriton mehu, tee tai vesi olisivat hyviä korvikkeita hiilihapotetuille juomille.
   
   
5. Lisää liikuntaa
   Vaikka tämä ei ole suora korrelaatio, voit saada ruoansulatusjärjestelmäsi toimimaan paljon paremmin, jos liikutat kehoasi enemmän. Olemalla aktiivisempi huomaat, että ilmavaivasi ovat paljon vähemmän aktiivisia.
   
   

Lopeta ilmavaivat nyt!

Jos olet kyllästynyt käsittelemään ilmavaivoja, tiedä vain, että saatavilla on joitain vaihtoehtoja. On olemassa luonnollisia vaihtoehtoja, joita voit käyttää ja joilla on vaikutusta nopeasti. Ota takaisin oman kehosi hallinta ja lakkaa häpeämästä sitä, mitä kehosi tekee. Tee muutos jo tänään!

Viittaus

1. Kansalliset terveysinstituutit: Kaasu - ilmavaivat
2. Kansallinen diabeteksen ja ruoansulatus- ja munuaissairauksien instituutti: kaasun diagnoosi ruoansulatuskanavassa
3. Kansallinen terveyspalvelu: Ilmavaivojen hoito