Change Language:


× Close
PalautelomakeX

Valitettavasti viestiä ei voitu lähettää, tarkistaa kaikkia kenttiä tai yrittää myöhemmin uudelleen.

Kiitos viestistänne!

Palautelomake

Pyrimme tarjoamaan arvokkainta tietoa terveydestä ja terveydenhuollosta. Vastaa seuraaviin kysymyksiin ja auta meitä parantamaan verkkosivustoamme edelleen!




Tämä lomake on täysin turvallinen ja anonyymi. Emme pyydä tai tallenna henkilötietojasi: IP-osoitettasi, sähköpostiasi tai nimeäsi.

Miesten terveys
Naisten terveys
Akne & ihonhoito
Ruoansulatus- ja virtsatiejärjestelmät
Kivunhallinta
Painonpudotus
Urheilu ja kuntoilu
Mielenterveys & neurologia
Sukupuolitaudit
Kauneus & hyvinvointi
Sydän & veri
Hengityselimistö
Silmät Terveys
Korvat Terveys
Umpieritysjärjestelmä
Yleiset terveydenhuollon ongelmat
Natural Health Source Shop
Lisää kirjanmerkkeihin

Miten parantaa immuunijärjestelmää? Löydä parhaat lisäravinteet immuunijärjestelmän tehostamiseksi

Miten parantaa immuunijärjestelmää?

Parhaat luonnolliset tuotteet immuunijärjestelmän parantamiseksi ovat:

Mikä on immuunijärjestelmä?

Immuunijärjestelmä on kattava puolustuslinja mikrobeja ja taudinaiheuttajia vastaan, jotka voivat vahingoittaa kehoamme. Itse asiassa elämme rinnakkain triljoonien mikrobien, bakteerien ja virusten kanssa, jotka hallitsevat käytännössä ympäristöämme. Ilman asianmukaista puolustusta näitä sairauksia aiheuttavia aineita vastaan, meillä ei yksinkertaisesti ole mitään mahdollisuuksia selviytyä.

Immuunijärjestelmämme käyttää erikoistunutta ja ei-erikoistunutta puolustusmekanismia näiden mikro-organismien aiheuttamien haasteiden estämiseksi. Mahalaukun hapan ympäristö ja hikoilun tai syljen antibakteeriset aineet ovat esimerkkejä ei-erikoistuneista puolustuksista. Erikoistuneet puolustusmekanismit antavat vastustuskykyä tiettyjä taudinaiheuttajia vastaan. Näitä puolustuksia ovat lymfosyytit ja muuntyyppiset valkosolut, joilla on erittäin tärkeä rooli kehon suojaamisessa infektioilta.

National Institutes of HealthKansalliset terveysinstituutit (NIH) sanovat:

Immuunijärjestelmämme voidaan luokitella kahteen osaan. Ensimmäinen osa koostuu synnynnäisestä järjestelmästä tai puolustuksesta, jonka kanssa olemme syntyneet. Toista osaa kutsutaan immuniteettiksi tai immuunijärjestelmäksi, joka riippuu tietopohjasta tehokkaasta suojasta tietyntyyppistä patogeeniä vastaan.

Immuunijärjestelmä ei ainoastaan suojaa sinua tiettyjä taudinaiheuttajia vastaan, vaan ylläpitää myös tiettyjen patogeenien muistia ja tehokasta suojaa niitä vastaan.

Joten, kun infektio toistuu, immuunijärjestelmäsi tunnistaa patogeenin ja turvautuu nopeasti tehokkaimpaan suojaan niitä vastaan. Miten parantaa immuunijärjestelmää? On olemassa muutamia menetelmiä, kuten terveellinen elämäntapa, paljon harjoituksia ja oikea ravitsemus.

Miten immuunijärjestelmä toimii?

Ei-erikoistunut puolustus tai synnynnäinen järjestelmä koostuu lokalisoituneesta puolustuksesta kehon eri paikoissa. Ihomme tarjoaa ensimmäisen puolustuslinjan taudinaiheuttajia vastaan. Se toimii vedenpitävänä esteenä ja estää mikro-organismien pääsyn kehoon. Muut sisäänkäynnit, kuten nenän ja suun ontelot, on suojattu limakalvoilla, jotka tuottavat tahmeaa limaa ja vangitsevat haitallisia bakteereja ja taudinaiheuttajia.

Kehon nesteet, kuten lima, sylki ja kyyneleet, sisältävät antibakteerisia aineita, jotka osoittautuvat erittäin tehokkaiksi vähentämään patogeenien yleistä hyökkäyskuormaa. Itse asiassa kaikki kehon nesteet toimivat kuin toisiinsa liittyvä puolustusverkko ja suojaavat sisäelimiäsi.

National Institutes of HealthKansallisten terveysinstituuttien mukaan:

Lima ja sylki pesevät bakteerikuormituksen vatsaan, jossa mahalaukun mehujen happamuus tuhoaa patogeenit. Kun patogeenit onnistuvat tunkeutumaan ensimmäisen puolustuskerroksen läpi, toinen puolustuslinja pysäyttää ne. Erikoistuneet valkosolut ja tietyt lihaskudosten ja -solujen kemikaalit muodostavat tämän puolustuslinjan.
Tämä toinen puolustuslinja tunnetaan immuunijärjestelmänä. Se tarjoaa immuniteetin tai resistenssin tiettyjä taudinaiheuttajia ja haitallisia mikro-organismeja vastaan. Immuniteetti tapahtuu, kun lymfosyytit aktivoituvat tiettyjä taudinaiheuttajia vastaan. Lymfosyytit löytyvät pääasiassa verestä ja imukudoksista, kuten pernasta, kateenkorvasta ja imusolmukkeista.

Immuunijärjestelmä on vastuussa kehon suojaamisesta infektioilta ja syövän kasvulta. Kun lymfosyytit ovat inaktiivisia tai toimivat huonosti hyökkääviä patogeenejä vastaan, tilaa kutsutaan heikoksi immuunitoiminnaksi.

Heikko immuunijärjestelmä

Immuunijärjestelmän asianmukainen toiminta on erittäin tärkeää sairauksien ehkäisemiseksi tai alttiuden vähentämiseksi tavalliselle vilustumiselle, flunssalle ja syövän kasvulle. On havaittu, että fyysinen toiminta, stressinhallinta, terveelliset elämäntavat, ravintolisät ja kasviperäiset lääkkeet voivat tukea ja edistää erittäin vahvaa immuunijärjestelmää.

Heikko immuniteetti tai heikentynyt immuunivaste voi aiheuttaa vakavan uhan terveydellesi, ja siksi heikon immuniteetin diagnosointi on erittäin tärkeää ennen kuin on liian myöhäistä.

Itse asiassa tiettyjen virusten DNA: n evoluutiomuutokset ja patogeenien kasvava vastustuskyky antibiootteja ja tavanomaisia lääkkeitä vastaan tekevät entistä tärkeämmäksi oppia parantamaan immuunijärjestelmää.

Immuunijärjestelmän häiriöiden syyt

Viimeaikaiset tutkimukset ja kliiniset tutkimukset ovat vahvistaneet, että tietyt ulkoiset tekijät, kuten riittämätön uni, urheilullinen ylikunto, emotionaalinen trauma, altistuminen tietyille kemikaaleille, altistuminen liialliselle säteilylle, toistuvat bakteeri- tai virusinfektiot, verensiirrot, kirurgiset toimenpiteet ja tietyt lääkehoidot, voivat johtaa heikkoon immuunivasteeseen.

American Dietetic AssociationAmerican Dietetic Associationin mukaan:

Syömiskäyttäytyminen tai ruokailutottumukset voivat olla heikon immuniteettisi pääasiallinen syy. On tunnettua, että ravitsemukselliset puutteet (vitamiinien, kivennäisaineiden, proteiinien tai kokonaiskalorien riittämätön saanti), huono veden saanti tai puhdistetun sokerin, rasvan ja alkoholin liiallinen kulutus voivat aiheuttaa riittämättömän tai heikentyneen immuunivasteen.
Immuunipuutos voi olla väistämätön, kun tietyt hankitut infektiot, kuten AIDS tai elämäntapaan liittyvät sairaudet, heikentävät immuunivastetta kohdistamalla suoraan immuunijärjestelmään. Geneettiset poikkeavuudet voivat myös johtaa tiettyihin immuunipuutossairauksiin.

Miten parantaa immuunijärjestelmää?

Immuunijärjestelmämme tai toisen puolustuslinjan tehokkuus riippuu geneettisistä tiedoista, jotka ovat periytyneet tai oppineet ensimmäisten infektioiden aikana. Jotkut ihmiset saavat hyvän geeniparin, joka tukee erittäin vahvaa immuunijärjestelmää.

Mutta muiden on selvitettävä , miten immuunijärjestelmää voidaan parantaa. Tämä tehdään yleensä seuraamalla terveellistä elämäntapaa, pitämällä asianmukaista lepoa, vähentämällä stressitasoaan, nauttimalla runsaasti aurinkoa ja tarkkailemalla asianmukaista ravitsemusta. On osoitettu, että voit ylläpitää immuunijärjestelmän huippusuorituskykyä välttämällä jalostettuja elintarvikkeita ja noudattamalla terveellisiä elämäntapoja.

National Health ServiceKansallisen terveyspalvelun mukaan:

Puhtaanapidon rooli on myös erittäin tärkeä, kun haluat ylläpitää hyvää immuunijärjestelmää. Ennaltaehkäisy on paljon parempi kuin hoito, koska se voi vähentää merkittävästi toistuvien infektioiden ja sairauksien kokonaiskuormitusta sosiaalisten, taloudellisten ja ympäristövaikutusten osalta.
Rokotukset ja antibiootit ovat hyväksyttävin tavanomainen lähestymistapa immuunijärjestelmämme tukemiseksi. Valitettavasti rokotukset ovat tehottomia uudempia kantoja vastaan, ja antibioottien tiedetään tukahduttavan immuunijärjestelmää tuhoamalla terveen kasviston vatsassa.

Immuunijärjestelmän tehostimet

Miten parantaa immuunijärjestelmää? Viimeaikaiset tutkimukset ovat korostaneet, että voit parantaa immuunijärjestelmää syömällä terveellistä, ylläpitämällä hyvää hygieniaa, vähentämällä stressiä ja seuraamalla terveellistä elämäntapaa, mutta voit myös parantaa immuunivastettasi käyttämällä tiettyjä luonnollisia immuunijärjestelmän tehosteita. Nämä luonnolliset ratkaisut heikkoon immuniteettiin voivat olla tehokkaita toistuvien infektioiden, kuten tavallisen kylmän ja yskän, ehkäisemisessä.

Voimme suositella parhaita luonnollisia tuotteita heikon immuunijärjestelmän hoitoon:
  1. ImmuneNU — 95 pts.
  2. Biogetica ImmunityCM — 77 pts.
  3. ImmuneSupport — 75 pts.
RatingHealthcare Product#1 - ImmuneNU, 95 pistettä 100: sta. Tämä kasviperäinen immuunitukilisä tarjoaa 23 yksittäistä vaikuttavaa ainesosaa (paljon enemmän kuin muista tuotteista), mukaan lukien runsaasti luonnollisia immuunitehostimia, kuten Royal Jelly, Bee Propolis & Manuka Honey, ja runsaasti vitamiineja myös immuunijärjestelmälle.

ImmuneNU-takuu: Sinulla on 60 päivää aikaa pyytää palautustuotelupaa hyvitykseen 60 päivän kuluttua siitä, kun tuotteesi on lähetetty. Tyytyväisyystakuu on suunniteltu yhdelle käyttäjälle 60 päivän tuotteen käyttöön. Voit palauttaa tyhjät pullot/pakkaukset sekä sinetöidyt, käyttämättömät pullot/pakkaukset hyvitystä varten.

Ainesosat ImmuneNU: Bee Propolis Extract 5:1 200mg (koko vastaava Bee Propolis 1000mg), Royal Jelly Extract 71.43mg 3.5:1 (koko vastaava Royal Jelly 500mg), Whole Acerola Cherry Fruit 300mg (tarjoaa vähintään 25% C-vitamiinia), Manuka Honey 150mg, Mehiläinen siitepöly 150mg, Vitamiini C 150mg (188% NRV), Black Elderberry Uute 100mg 10:1 (koko marjaekvivalentti 1000mg), Sitruuna Bioflavonoids 100mg, Inkiväärijuuriuute 5mg 20:1 (koko juuriekvivalentti 100mg), Resveratrol 50mg, E-vitamiini 12mg (100% NRV), B12-vitamiini 2,5?g (100% NRV), D3-vitamiini 1000iu (500% NRV), Sinkki 20 mg (200% NRV), Niacin 16mg (100% NRV), Pantothenic Acid 6mg (100% NRV), Tiamiini 2mg (182% NRV), riboflaviini 2mg (143% NRV), Vitamiini B6 1,5mg (107% NRV), Kupari 1mg (100% NRV), Foolihappo 200?g (100% NRV), Rauta 14mg (100% NRV), Seleeni 100?g (182% NRV).

Ohjeet: Ota 2 kapselia päivässä, mieluiten aterian yhteydessä tai terveydenhuollon ammattilaisen ohjeiden mukaisesti.

Miksi #1? Immune Nu sisältää yli 188% C-vitamiinin vähimmäisravintoarvosta (NDV) ja siinä on 12mg E-vitamiinia. Lisää nyt tähän Bee Propolis Extract, Royal Jelly Extract, Whole Acerola Cherry Fruit ja kahdeksantoista muuta ravintoainetta, vitamiinia ja kivennäisaineita ja sinulla on todella raskas paino nurkassasi. WeightWorld-tiimi on viettänyt paljon aikaa optimaalisen sekoituksen tunnistamiseen, ja sen seurauksena Immune Nu on melko erityinen ja monin tavoin ainutlaatuinen.

Order ImmuneNU
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica ImmunityCM, 77 pistettä 100: sta. Biogetica ImmunityCM on toinen erittäin hyödyllinen kasviperäinen tuote, joka voi auttaa sinua ylläpitämään immuunijärjestelmän huippusuorituskykyä puhdistamalla myrkkyjä ja metabolisia jätetuotteita kehostasi. Biogetica ImmunityCM on täysin luonnollinen tuote ilman sivuvaikutuksia.

Biogetica ImmunityCM Takuu: Kokeile tuotetta vähintään 30 päivän ajan. Jos et ole täysin tyytyväinen - palauta tuote täydelliseen hyvitykseen vähennettynä toimitusmaksuilla.

Biogetica ImmunityCM: n ainesosat: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero ja Misteli...

Miksi ei #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack on ainutlaatuinen formulaatio, joka auttaa sinua ylläpitämään tervettä ja täysin toimivaa maksaa. Se voi edistää elinvoimaa ja energiatasoasi, mutta ei ole mitään takeita siitä, että se lisää heikkoa immuunijärjestelmää.

Tilaus Biogetica ImmunityCM
RatingHealthcare Product#3 - ImmuneSupport, 75 pistettä 100: sta. ImmuneSupport on toinen erittäin hyödyllinen kasviperäinen tuote, joka tarjoaa erilaisia kasvitieteellisiä uutteita immuunijärjestelmän ravitsemiseksi. ImmuneSupport on täysin luonnollinen tuote ilman sivuvaikutuksia.

ImmuneSupport-takuu: Kokeile tuotetta vähintään 30 päivän ajan. Jos et ole täysin tyytyväinen - palauta tuote täydelliseen hyvitykseen vähennettynä toimitusmaksuilla.

ImmuneSupportin ainesosat: Vihreää teetä kulutetaan laajalti sen voimakkaiden antioksidanttiominaisuuksien vuoksi. Sillä on myös muita erityisiä etuja immuunijärjestelmän tukemiseksi. Graviola on suuri piikikäs hedelmä Amerikasta, ja sen lehdillä on ominaisuuksia, jotka ravintolisänä otettuna voivat myös tukea tervettä immuunijärjestelmää. Panax ginseng, Olive leaf, Cat's Claw, Grape Seed, Pine Bark ja Granaattiomena tekevät tästä kaavasta todella kansainvälisen, ottaen parhaat puolet monista maista ja kulttuureista.

Miksi ei #1? ImmuneSupport on ainutlaatuinen muotoilu, joka auttaa sinua tukemaan heikkoa immuunijärjestelmää. Se ei kuitenkaan tue kehosi vastustuskykyä erittäin tarttuville kylmille ja flunssaviruksille.

Tilaa ImmuneSupport

Kuinka parantaa immuunijärjestelmää koronaviruksen hoitoon?

Voitko parantaa immuunijärjestelmääsi koronaviruksen hoitoon? Tämä on hankala kysymys ilman yksinkertaista vastausta. Suurin ongelma on, että emme voi helposti tai nopeasti muuttaa immuunijärjestelmää. Se on monimutkainen hauras mekanismi, jossa on paljon erilaisia osia ja yhteyksiä.

Immuunijärjestelmän hoitaminen, terveellisen elämäntavan ylläpitäminen ja oikean ruokavalion valitseminen voivat kuitenkin olla nyt tärkeimpiä asioita.

Sinun on muistettava, että jos huomaat koronavirustaudin (COVID-19), vakavan akuutin hengitystieoireyhtymän tai jopa kylmän ja flunssan oireita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan mahdollisimman pian.

Miten ehkäistä sairauksia ja ylläpitää tervettä immuunijärjestelmää?

Miten parantaa immuunijärjestelmää? Voit noudattaa näitä ohjeita ylläpitääksesi tervettä immuunijärjestelmää luonnollisella ja kokonaisvaltaisella tavalla:
  • Nuku hyvin: solujen ja lihaskudosten nuorentaminen tapahtuu, kun lepäämme. Hyvä uni on välttämätöntä monien fyysisten ja psykologisten ongelmien estämiseksi. Monet ihmiset kokevat, että he voivat pärjätä hyvin vain 5-6 tunnin unella yössä, mutta se ei ole hyväksi terveydellesi. Itse asiassa tarvitset 8-10 tuntia yössä toipuaksesi täysin ja johtaaksesi terveelliseen elämään.
  • Vähennä stressitasoasi. Stressi ja masennus voivat tuhota immuunijärjestelmän. Yritä liittyä joogaohjelmaan itsesi stressin poistamiseksi.
  • Kiinnitä huomiota asianmukaiseen ravitsemukseen: älä koskaan ohita aterioita ja keskity tasapainoiseen ruokavalioon. Omista joskus oppia vitamiinien ja kivennäisaineiden luonnollisista lähteistä ja varmista, että ruokavaliostasi ei puutu mitään niistä.
  • Täydennä ruokavaliotasi tarvittaessa monivitamiinilla . Harkitse kasviperäisiä lisäravinteita, mutta kysy lääkäriltäsi, mitä mineraaleja tai vitamiineja tulisi täydentää, varsinkin kun vanhenet.
  • Sisällytä joitain harjoituksia päivittäiseen aikatauluusi. Liikunta ja harjoitukset ovat erittäin tärkeitä verenkierron lisäämiseksi, toksiinien puhdistamiseksi ja immuniteetin pitämiseksi huipputasolla.
  • Ota paljon nesteitä , jotta kehosi pysyy nesteytettynä. Oikea veden saanti on välttämätöntä toksiinien ja metabolisten sivutuotteiden poistamiseksi kehostasi.
  • Opi elintarvikkeiden lähteistä, joissa on runsaasti antioksidanttiominaisuuksia. On havaittu, että antioksidantit voivat lisätä immuniteettiasi sairauksia vastaan ja vähentää merkittävästi syövän kasvun mahdollisuuksia. Tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat erittäin hyviä antioksidanttien lähteitä.

Parhaat lisäravinteet immuunijärjestelmän tehostamiseksi

Miten parantaa immuunijärjestelmää? Parhaat lisäravinteet immuunijärjestelmän tehostamiseksi ovat:
Viittaus
  1. Kansalliset terveysinstituutit: Yleiskatsaus immuunijärjestelmään
  2. Lääketieteelliset uutiset tänään: Heikko immuunijärjestelmä
  3. HealthLine: 15 ruokaa, jotka lisäävät immuunijärjestelmää
  4. Kansallinen terveyspalvelu: Immuunijärjestelmät ja ikääntyminen
Päivitetty: 2022-05-11