Ennenaikainen siemensyöksy
Ennenaikaisen siemensyöksyn hoito
Suosittelemme erityisesti seuraavia tuotteita ennenaikaisen laukeamisen hoitoon:- 1. Climax Control, pistemäärä: 98/ 100. Tilaa Climax Control
- 2. ProSolutionPlus, pistemäärä: 81/ 100. Tilaa ProSolutionPlus
- 3. VigRXDelay, pistemäärä: 69/ 100. Tilaa VigRXDelay
Ennenaikainen siemensyöksy
Ennenaikainen siemensyöksy on miesten seksuaalinen ongelma, josta kärsii maailmanlaajuisesti jopa 150 miljoonaa urosta. Ennenaikaisesta siemensyöksystä puhutaan, jos laukeaminen tapahtuu viiden minuutin sisällä. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että ennenaikaisen siemensyöksyn käsite on hyvin henkilökohtainen ja riippuu täysin seksuaalikumppaneiden kokeman tyydytyksen määrästä.
American Psychiatric Associationin julkaisema Diagnostic and Statistical Manual (Diagnostinen ja tilastollinen käsikirja) kertoo:
Ennenaikainen siemensyöksy on ”toistuva tai usein ilmenevä siemensyöksy vähäisen seksuaalisen kiihottumisen yhteydessä, tai ennen yhdyntää, yhdynnän alkaessa tai lähes heti yhdynnän alettua, ilman että mies itse sitä vielä toivoo. Useimmissa tapauksissa mies voi itse ehkäistä ennenaikaista laukeamista.”
Ennenaikainen siemensyöksy on ”toistuva tai usein ilmenevä siemensyöksy vähäisen seksuaalisen kiihottumisen yhteydessä, tai ennen yhdyntää, yhdynnän alkaessa tai lähes heti yhdynnän alettua, ilman että mies itse sitä vielä toivoo. Useimmissa tapauksissa mies voi itse ehkäistä ennenaikaista laukeamista.”
Ennenaikaisen siemensyöksyn aiheuttajia
Useat tekijät voivat aiheuttaa ennenaikaisen siemensyöksyn. Yksi niistä on seksuaalisten kokemusten puute. Eräillä miehillä on sellaisia nuorella iällä koettuja seksuaalisia kokemuksia, jotka aiheuttavat ehdollisen refleksin (kuten nopean itsetyydytyksen eli masturboinnin, jotta vanhemmat eivät saisi puuhasta tietoa), joka vaikuttaa heidän laukeamiseensa vielä aikuisiässäkin. Miesten alitajunta voi myös luoda huijaavan tunteen, joka pakottaa nämä kiirehtimään ja laukeamaan.Toinen ennenaikaisen siemensyöksyn aiheuttaja on aistinvaraisen itsetuntemuksen puute. Ne miehet, jotka kykenevät estämään ennenaikaisen laukeamisen ja kestämään sängyssä kauemmin, tunnistavat hetken, jolloin eivät enää kykene pidättelemään siemensyöksyään (ja joka on henkilökohtainen jokaisella miehellä) ja pystyvät korjaamaan tilanteen ennen kuin laukeaminen tapahtuu. Ne, jotka eivät kykene aistimaan kyseistä hetkeä, laukeavat ennen kuin edes huomaavat pidättelyn olevan enää mahdotonta. Miesten tulisikin etsiä sellainen ennenaikaisen siemensyöksyn hoitotapa, joka opettaa alitajuntaa havaitsemaan laukeamishetken ja auttaa kehoa välttämään ennenaikaisen laukeamisen jo hyvissä ajoin ennen kuin mies saavuttaa sen pisteen, josta ei ole paluuta.
BBC Health News kertoo seuraavaa: Toisinaan miehestä tulee nopeasti laukeava, koska hänen kumppaninsa painostaa ”pitämään kiirettä ja saamaan asia pois päiväjärjestyksestä.” Olipa ennenaikaisen siemensyöksyn syy mikä tahansa, keho oppii reagoimaan nopeasti ja ennenaikaisesta laukeamisesta tulee pikemminkin sääntö kuin poikkeus. Harvoissa tapauksissa ennenaikaisen siemensyöksyn taustalla saattaa piillä myös fyysinen vaiva, kuten virtsatie- tai eturauhastulehdus. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että osalla miehistä ennenaikainen laukeaminen saattaa johtua hermoston fysiologisesta taipumuksesta. Useimpien miesten kohdalla siemensyöksy tapahtuu kuitenkin nopeasti stressin ja terveysongelmien aikana.
Suorituspaine
Suorituspaine saattaa olla ennenaikaisen siemensyöksyn pääasiallinen aiheuttaja, joten jo pelkkä kumppanin kanssa tunteistasi keskustelu voi tuoda tilanteeseen helpotusta. Muistathan, että seksuaalinen hetki on kummankin osapuolen yhteinen, ja molemmat saattavat kokea suorituspainetta. Usein ongelma katoaa, kunhan opit rentoutumaan paremmin.Useat ennenaikaisesta siemensyöksystä kärsivät miehet kokevat tilanteen ahdistavaksi ja kohtaavat eriasteisia vaikeuksia nykyisessä suhteessaan tai uusien suhteiden solmimisessa. Kyseinen seksiin liittyvä toimintahäiriö saattaa aiheuttaa traumoja ja häpeän tunteen. Onneksi ennenaikaisen laukeamisen ehkäisemiseksi on olemassa erilaisia keinoja, eikä sinun suinkaan tarvitse tyytyä olemaan toivoton tilanteesi suhteen.
Ehkäise ennenaikainen siemensyöksy
Ennenaikaisen siemensyöksyn ehkäisemiseen löytyy useitakin keinoja. Kaksi luotettua tapaa ovat aloita ja keskeytä -menetelmä ja rohdosvalmisteet.Aloita ja keskeytä -menetelmä
Aloita ja keskeytä -menetelmässä partneri stimuloi miehen penistä, ja mies pyytää tätä keskeyttämään stimuloinnin juuri ennen kuin kokee laukeamisen olevan väistämätön. Miehen tuntiessa hallitsevansa jälleen tilannetta, hän pyytää partneriaan aloittamaan stimuloinnin uudelleen ja keskeyttämään jälleen laukeamisen lähestyessä jne.Harjoitus tulee toistaa kolme kertaa ja neljännellä kerralla mies saa kokea siemensyöksyn. Parin tulee toistaa harjoitus ainakin kolme kertaa viikossa, kunnes mies lopulta tuntee hallitsevansa enneaikaisen laukeamisen vaaran. Sen jälkeen partnerit siirtyvät suorittamaan samaa ”aloita ja keskeytä” -harjoitusta liukasteen avulla, ja lopulta yhdynnässä, jolloin nainen on päällä ja mies liikkumatta. Mies neuvoo jälleen naista keskeyttämään liikkumisen, kun tuntee siemensyöksyn olevan lähellä. Pari etenee useita kertoja näin harjoitellen, kunnes mieskin saa lopulta liikkua. Sen jälkeen he siirtyvät sivuyhdyntään, ja lopulta vain hidastavat yhdyntää ilman varsinaista keskeytystä, jotta mies ehtii saada laukeamisen halunsa hallintaan. Terapeutit, jotka hoitavat potilaitaan kyseisellä aloita ja keskeytä -menetelmällä, kertovat harjoitusten ehkäisevän ennenaikaista siemensyöksyä noin 60 % hoidettavista.
Tohtori Helen Kaplan on kuvannut kirjassaan Premature Ejaculation muitakin penisharjoituksia, joiden hän väittää säännöllisesti ja oikein suoritettuina auttaneen vähintään 70 % miehistä pidentämään yhdynnän aloittamisen ja siemensyöksyn välistä aikaa.
Terveysministeriö:
Voit monellakin tapaa auttaa itseäsi oppimaan sen pisteen, jonka jälkeen laukeaminen on väistämätön ja siten pysäyttämään ennenaikaisen siemensyöksyn.
Voit halutessasi harjoitella ensin yksinäsi, keskustella sitten asiasta partnerisi kanssa ja pyytää häntä auttamaan ongelman voittamisessa esimerkiksi harjoittamalla aloita ja keskeytä -menetelmää.
Voit monellakin tapaa auttaa itseäsi oppimaan sen pisteen, jonka jälkeen laukeaminen on väistämätön ja siten pysäyttämään ennenaikaisen siemensyöksyn.
Voit halutessasi harjoitella ensin yksinäsi, keskustella sitten asiasta partnerisi kanssa ja pyytää häntä auttamaan ongelman voittamisessa esimerkiksi harjoittamalla aloita ja keskeytä -menetelmää.
Rohdosvalmisteet
Vaikka rohdosvalmisteiden käyttö ennenaikaisen siemensyöksyn hoitamisessa onkin suhteellisen uusi asia, voidaan niillä saavuttaa loistavia tuloksia. Tällä hetkellä rohdosvalmisteet ovatkin potilaiden keskuudessa se suosituin hoitomenetelmä. Miehet voivat ehkäistä ennenaikaisen siemensyöksyn vähintään 90 % todennäköisyydellä yhdistämällä ennenaikaiseen laukeamiseen tarkoitetut rohdosvalmisteet ja tohtori Kaplanin kirjan harjoitukset.Kuinka ennenaikaisen siemensyöksyn voi ehkäistä?
Parhaisiin tapoihin lukeutuu rohdosvalmisteiden käyttö yhdessä aloita ja keskeytä -menetelmän kanssa. Suosittelemme vain luonnollisia rohdosvalmisteita, emmekä mahdollisesti vaarallisia sivuvaikutuksia aiheuttavia lääkkeitä. Tarkistamme aina tuotteiden ainesosat ja varmistamme, että tuotteella on vähintään 30 päivän ”rahat takaisin” -takuu. Alla näet luettelon parhaista rohdosvalmisteista, joilla saat apua ennenaikaisen siemensyöksyn ehkäisemiseen.- Climax Control — 98/ 100 pistettä.
- ProSolutionPlus — 81/ 100 pistettä.
- VigRXDelay — 69/ 100 pistettä.
Takuu: Jollet ole hoidon tuloksiin tyytyväinen, saat rahasi takaisin jokaiselta avaamattomalta tuotepakkaukselta.
Ainesosat: Pyridoksiini, foolihappo, griffoniansiemenuute, brasilialainen acai-marja ja useat muut ainesosat, joita käytetään kehon serotoniinitason alentamiseen.
Miksi tuote on 1. Sijalla? Climax Control on kliinisesti tutkittu tuote, joka estää tehokkaasti miehen ennenaikaista siemensyöksyä. Useimmat tutkimuksiin osallistuneet miehet huomasivat tuloksia jo alle neljässä päivässä tuotteen käytön aloittamisesta, ja 7 miestä 9:stä (78 %) kertoi saavuttaneensa Climax Controllilla hämmästyttäviä tuloksia kolmen viikon aikana.
Tilaa ClimaxControl 2. ProSolutionPlus, pistemäärä: 81/ 100. ProSolutionPlus on täysin luonnollinen rohdosvalmiste, joka auttaa siemensyöksyn pitkittämisessä ja edistää mielihyvää ja tyydytystä tarjoavaa seksielämää. ProSolutionPlus koostuu ainutlaatuisista, voimakkaasti mieskuntoa kohottavista kasviperäisistä ainesosista, jotka auttavat miestä hallitsemaan laukeamishetkeä, pitkittämään erektiota ja jopa lisäävät sukupuolista halua.
Takuu: ProSolutionPlus tarjoaa 100 % ”rahat takaisin” -takuun. Jos mistä tahansa syystä olet tyytymätön ostokseesi tai ProSolutionPlusn vaikutukseen, niin epätodennäköistä kuin se onkin, voit palauttaa tuotteen 30 päivän sisällä ja saada siitä maksamasi rahat takaisin (toimitus- ja käsittelykuluja lukuun ottamatta).
Ainesosat: Intian karviainen (Emblica officinalis), ruusunorsukierto (Argyreia speciosa), Intian ginseng eli rohtokoiso (Withania somnifera), raimikki (Anacyclus pyrethrum), muskottipähkinä (Myristica fragrans), kubebapippuri (Piper cubeba), mausteneilikka (Syzygium aromaticum).
Miksei tuote ole 1. sijalla? Saat rahasi takaisin vain 30 vuorokauden aikana. Se ei kuitenkaan riitä tuotteen kokeilemiseen. Lisäksi ProSolutionPlus-sivustoa voi lukea vain englanninkielisenä.
Tilaa ProSolutionPlus 3. VigRXDelay, pistemäärä: 69/ 100. VigRXDelay on paikallinen liukaste, joka on kehitetty sekä miehille että naisille. Se lisää herkkyyttä ja nautintoa välittömästi ja tarjoaa voimakkaampia ja tyydyttävämpiä seksuaalisia hetkiä. Tuote saattaa vähentää ennenaikaisen siemensyöksyn riskiä ja sallii sinun jaksaa jopa 5 kertaa pidempään!!! VigRXDelay hierotaan kevyesti ihoon, jolloin se saa aikaan hyvän liukasteen ja lämmittävän tunteen, lisäten seksuaalista nautintoa ainutlaatuisten ja tehokkaiden stimuloivien kasviperäisten ainesosiensa ansiosta.
Takuu: Jollet huomaa odottamiasi tuloksia, tai et muutoin ole tuotteeseen tyytyväinen, palauta tyhjät tai osin käyttämäsi pakkaukset, jolloin saat maksamasi rahasi takaisin (käsittely- ja toimituskuluja lukuun ottamatta).
Ainesosat: Vesi, glyseriini, Glycereth-7 trimetyylieetteri, sakkaridi-isomeraatti, aromi, potenssipuu (Muira Puama), Jatropha macrantha eli perulainen viagra (Huanarpo Macho), arginiini, natriumsakariini, akryyliamidopropyylitrimoniumkloridi, akryyliamidikopolymeeri, fenoksietanoli, metyyliparabeeni, etyyliparabeeni, butyyliparabeeni.
Miksei tuote ole 1. sijalla? VigRXDelay on paikallinen, ihoon hierottava liukaste, mikä takaa hyvän imeytymisen. Vain tabletit kuitenkin takaavat oikean annostuksen. VigRXDelay vaikuttaa välittömästi, mutta joudut levittämään sitä ennen jokaista yhdyntäkertaa. Tablettien käyttö ehkäisee ennenaikaista siemensyöksyä paremmin, eikä sinun tarvitse huolehtia asiasta juuri ennen seksiä. Lisäksi VigRXDelay-sivustoa voi lukea vain englanninkielisenä.
Tilaa VigRXDelay
Hoida ennenaikaista siemensyöksyä
Ennenaikaisen laukeamisen hoitoon on olemassa muitakin tapoja. Voit esimerkiksi käyttää kondomia. Kondomi auttaa sinua kestämään sängyssä pidempään, ja lisäksi se auttaa välttämään sukupuolitauteja ja raskautta (jos yhdyntä tapahtuu emättimen kautta).Voit myös jaksaa pidempään, jos onnistut siirtämään ajatuksesi pois seksistä.
Käytä puristusmenetelmää, jossa partnerisi pitää aisoja käsissään. Pyydä partneriasi hyväilemään hellästi sukuelimiäsi. Kun tunnet olevasi siemensyöksyn partaalla, pyydä partneriasi puristamaan penistäsi. Kun paine laukeamiseen on ohitse, pyydä partneriasi jälleen aloittamaan sukuelintesi hyväily. Koeta tällä kertaa pitkittää aikaa, joka menee laukeamispaineen tuntemiseen. Kolmannen tai neljännen puristuksen jälkeen voit antaa itsesi nauttia siemensyöksystä.
Keskustele asiasta partnerisi kanssa, jottei se aiheuta kummallekaan tunnetason ongelmia.
Ennenaikaisen siemensyöksyn hoito- ja ehkäisyohjeet
Maailman terveysjärjestö määrittelee ennenaikaisen siemensyöksyn miehen seksuaalisen toiminnan häiriöksi, jolle on ominaista joko liian aikainen tai liian nopea siemensyöksy. Ennenaikainen siemensyöksy on yksi miesten yleisimmistä seksuaalivaivoja. Tämä seksuaalinen toimintahäiriö vaikuttaa yli 50 prosenttiin seksuaalisesti aktiivisista miehistä kaikissa ikäryhmissä ja jopa 45 prosenttiin naimisissa olevista miehistä.Ennenaikainen siemensyöksy vaikuttaa negatiivisesti kaikkiin kumppaneihin. Vaikka se voi jatkua koko miehen elämän, on olemassa useita hoitovaihtoehtoja, joita voidaan kokeilla ennen kuin turvaudutaan kirurgiseen toimenpiteeseen.
Loimme tämän oppaan ideana hahmotella nykyiset hoitovaihtoehdot ja ennaltaehkäisevät toimenpiteet ennenaikaiseen siemensyöksyyn sekä niiden edut ja rajoitukset.
1. Aloita psykologisella terapialla
Psykologinen terapia on tapa käsitellä sisäisiä tunteita, jotka voivat johtaa todellisiin seksuaalisiin ongelmiin. Tämän terapiamuodon tarkoituksena on selvittää, mikä aiheuttaa ongelmia ja löytää ratkaisuja, jotka auttavat PE. Se voi myös auttaa pariskuntia oppimaan parempaan yhteydenpitoon.Psykologinen neuvonta voi auttaa sinua vähentämään ahdistustasi seksuaalisesta toiminnasta. Se voi myös lisätä kumppanisi nautintoa antamalla sinulle lisää seksuaalista luottamusta. Tätä terapiaa voidaan käyttää itsenäisenä ratkaisuna tai yhdessä lääketieteellisen tai käyttäytymisterapian kanssa.
2. Kokeile Kegel-harjoituksia miehille
Voimaasi pidentää orgasmeja voi heiketä, jos lantionpohjan lihaksia ei harjoiteta. Näitä lihaksia voidaan vahvistaa Kegel-harjoituksilla miehille.Kegelit ovat perusharjoitus virtsarakon ja eturauhasen hallinnassa, ja se voidaan tehdä helposti kotona.
Kun harjoittelet näitä harjoituksia, lantionpohjan lihasten vahvuus paranee ja sinulla on hallittavampi siemensyöksyaikasi.
3. Valitse terveelliset elämäntavat
Terveen elämäntavan valitseminen voi auttaa miehiä estämään monia ongelmia, mukaan lukien ennenaikainen siemensyöksy. Näitä elämäntapamuutoksia ovat säännöllinen liikunta, tupakan välttäminen ja alkoholin juominen.Terveellisempää elämäntapaa harkitessaan monet ihmiset keskittyvät terveyden "fyysisiin" näkökohtiin, kuten liikuntaan, ruokavalioon ja painonhallintaan. Terveyden "henkisellä" puolella on kuitenkin merkittävä vaikutus siihen, miten miehen intiimi elämä toimii. Erityisesti miehet, jotka pystyvät kehittämään terveen kehon, unohtavat usein vahvistaa mielenterveyttään parantaakseen seksielämänsä laatua.
Silti terveen mielentilan ylläpitäminen sekä mielen selkeys ja voima ovat tärkeitä miehen lisääntymisterveydelle, seksuaaliselle suorituskyvylle sekä monien seksuaalihäiriöiden ehkäisyyn.
4. Harkitse voiteiden, suihkeiden tai kondomien turruttamista
Kun sitä levitetään noin 15 minuuttia ennen yhdyntää peniksen kärkeen, tunnuttavat voiteet ja aerosolit voivat vähentää herkkyyttä. Muista kuitenkin, että erektiosi voi kadota, jos pidät anestesia-ainetta sukupuolielimissäsi suositeltua pidempään.Lisäksi, koska tunnottomuus voi aiheuttaa epämukavuutta sukupuolielimissä, sitä ei saa asettaa peittämättömälle penikselle koko emättimen tunkeutumisen ajan. Tämän estämiseksi pyyhi voide peniksestäsi 5–10 minuuttia ennen yhdyntää. Tunnottavia osia sisältävä kondomi voi myös auttaa vähentämään aistikokemusta.
5. Etsi lopuksi paras hoitomuoto ennenaikaiseen siemensyöksyyn!
Vaikka sitä pidetään usein uutena hoitomuotona, tiettyjä yrttejä ja ravintoaineita on käytetty vuosisatojen ajan Ayurveda-perinteessä ja muinaisessa kiinalaisessa lääketieteessä miesten seksuaalisen suorituskyvyn parantamiseen.Mutta nämä yrtit, kivennäisaineet, vitamiinit ja ravintoaineet toimivat parhaiten nykyaikaisella ymmärryksellä siitä, kuinka ne annostellaan ja sekoitetaan tarkasti parhaiden ja turvallisimpien tulosten saamiseksi.
Nykyään voit löytää markkinoilta monia luonnollisia miehiä parantavia tuotteita, mukaan lukien sekä ravintolisät että yrttilisät. Ne on tyypillisesti suunniteltu kohdistumaan yhteen tai useampaan miesten yleisimmistä seksuaalihäiriöistä, kuten alhainen libido ja ennenaikainen siemensyöksy.
Luonnollisten lisäravinteiden katsotaan usein olevan hyödyllisempiä kuin niiden synteettiset tai kemialliset vastineet, eivätkä ne usein sisällä vaarallisia aineita, jotka voisivat aiheuttaa haittavaikutuksia. Vaikka lääketieteellinen yhteisö ei tunnista niitä, ne sisältävät ainesosia, joiden kliinisesti on todistettu hoitavan ja ehkäisevän monia seksuaalisia häiriöitä, mukaan lukien ennenaikainen siemensyöksy.
Hallitse siemensyöksyäsi
Suosittelemme etenkin seuraavia tuotteita siemensyöksyn hallintaan:- 1. Climax Control, pistemäärä: 98/ 100. Tilaa Climax Control
- 2. ProSolutionPlus, pistemäärä: 81/ 100. Tilaa ProSolutionPlus
- 3. VigRXDelay, pistemäärä: 69/ 100. Tilaa VigRXDelay
Viitteet
- Urology Care Foundation: What is Premature Ejaculation?
- Healthline Media: Home Remedies for Premature Ejaculation
- Mayo Clinic: Premature ejaculation diagnosis & treatment