Luonnollinen kuorsaushoito - Kuinka lopettaa kuorsaus ja hoitaa uniapneaa?

Kuorsaaminen

Kuorsaukselle on ominaista karkea kova ääni, jonka henkilö tekee, kun hengityselimissä on jonkin verran esteitä unen aikana. Se voi olla, kun hänen terveytensä on jotain vakavaa. Lisäksi tämä voi häiritä henkilöä, jonka kanssa asut.

Noin 50% ihmisistä kuorsaa ajoittain. Voit kokea, että kun ilma kulkee kurkun läpi rennossa tilassa. Kudosten värähtely, joka tulee sen seurauksena, on syy siihen, miksi häiritseviä ääniä esiintyy.

Kuorsauksen oireet

Kuorsauksen oireet voivat olla erilaisia. Mikä tahansa syy on, voit kärsiä muiden epämiellyttävien olosuhteiden valikoimasta:

• Voit tuntea uneliaisuutta päivän aikana
• On ongelmia keskittymisen kanssa
• Kipeä kurkku
• Häiriintynyt uni
• Hengästyneenä yöllä
• Kohonnut verenpaine
• Epätasaiset sydämenlyönnit

Kuorsauksen syyt

On monia asioita, jotka tuovat ihmisen kuorsaukseen, mutta kuorsauksen tärkeimmät syyt ovat anatomian erityispiirteet, kuten suun rakenne ja poskionteloiden anatomia. Muita kuorsauksen syitä ovat alkoholin juominen, allergiset reaktiot, huono kylmä ja liiallinen paino.

Kun nukut, voit ensin nukkua kevyesti, joka voi kääntyä syvemmälle tilaan. Kun henkilö on rento yöllä, sama tapahtuu suun ja kielen alueen lihasten kanssa. Kun tällainen rento tila saavutetaan, se aiheuttaa tärinää ja estää hengitysteiden tukkeutumisen. Kuorsauksen ääni riippuu tukkeutumisen tasosta. Mitä enemmän tie on tukossa, sitä äänekkäämpi melu on. Kovempi ääni puolestaan lisää tärinää entisestään.

Tässä on luettelo kuorsauksen syistä:

• Anatomian ominaispiirteet. Kun pehmeä maku on paksu ja matala, nielurisat ovat liian suuria, se voi tuoda kurkkuun kaventumisen takaosassa. Sama vaikutus on mahdollinen, kun suurikokoinen kudos roikkuu pehmeästä kitalaesta ja aiheuttaa tärinää.
• Ylimääräistä painoa. Kun paino on liian suuri, se luo vähemmän tilaa kurkkuun kaventamalla hengitysteitä.
• Alkoholin juominen. Jos kulutat alkoholijuomia ennen nukkumaanmenoa, voit kuorsata yöllä, koska alkoholi pystyy myös rentoutumaan henkilöön. Rentoutuminen ja luonnollisen puolustuksen puute saavat lihakset rentoutumaan ja aiheuttamaan kuorsausta.
• Nenävaikeuksia. Kun kärsit kroonisesta sairaudesta, joka aiheuttaa nenävaikeuksia tai nenässä on taivutettu väliseinä, saatat kärsiä myös kuorsauksesta.
• Uniapnea. Kuorsaus voidaan yhdistää obstruktiiviseen uniapneaan, joka aiheuttaa hengitysteiden tukkeutumisen. Näissä olosuhteissa on vaikeaa tai jopa mahdotonta hengittää.

Uniapnea

Uniapneaan liittyy usein meluisa kuorsaus, joka menee hiljaisuuden jälkeen, kun henkilö lopettaa hengityksen tai hän on lopettamassa hengityksen. Toisinaan ongelma ei ole hengitysteiden tukkeutumisessa, vaan liian vähän tilaa henkilölle oikean hengitysprosessin saavuttamiseksi. Liian vähän happea pitkällä aikavälillä tuo hiilidioksidisignaaliin, joka saa ihmisen heräämään. Äänekäs kuorsaus auttaa henkilöä tekemään sen. Kuten usein tapahtuu - useita kertoja yössä, henkilöllä voidaan diagnosoida obstruktiivinen uniapnea. Tämän diagnoosin saamiseksi tarvitaan tämä kuvio vähintään 5 kertaa tunnissa.

Tautia on hoidettava, koska se voi tuoda monia epämiellyttäviä olosuhteita, jotka voivat vahingoittaa vakavasti henkilön terveyttä. Korkea verenpaine ja sydänvaivat, aivohalvaukset, masentunut tila, diabetes voivat johtaa kuolemaan.

Uniapnean oireet

Ihmisillä voi olla obstruktiivinen uniapnea (OSA), mutta he eivät ehkä edes tiedä siitä. Virheellisesti he katsovat, että he nukkuvat kunnolla yöllä. Yleensä tällaisten potilaiden kumppanit huomaavat uniapnean ja kuorsauksen oireet . Lisäksi havaittujen oireiden joukossa ovat:

• Kova kuorsaus pienillä hengityskatkoilla, joita kutsutaan apneaksi
• Usein uneliaisuus päivän aikana
• Henkilö haukkoo hengitystä tai tukehtumista yöllä
• Myrskyisä unelma
• Henkisen toiminnan ongelmat
• Huono arvostelukyky ja kyvyttömyys keskittyä
• Heikko muisti
• Kuuma temperamentti
• Korkea verenpaine
• Rintakipu yöllä
• Masentunut tila
• Lisäpaino
• Paksu kaula (noin 17" miehille ja yli 16 " naisille)
• Hengitystielohko
• Päänsärkyä aamulla
• Vähentynyt libido
• Toistuvat matkat wc: hen yöllä

Kuinka lopettaa kuorsaus?

Jos kuorsauksen lopettamiseksi toteuttamasi toimenpiteet sattuvat olemaan hyödyttömiä, sinun ei pitäisi kieltäytyä tavoitteestasi ja halustasi menestyä siinä. Kun haet lääkäriin, se voi tuoda tehokkaamman tuloksen kuorsaushoidosta. Joka vuosi keksitään monia uusia menetelmiä ja ilmestyy uusia laitteita, jotka voivat auttaa pitämään talosi hiljaisuudessa yöllä. Siksi, kun saat lääketieteellisiä neuvoja, jotka eivät auttaneet sinua aiemmin, älä epätoivoa ja kokeile uusia kuorsaushoitokeinoja:

• Tällainen laite, esimerkiksi CPAP tai jatkuva positiivinen hengitysteiden paineen kuorsauskäsittely, tekee hengitysteistäsi esteettömiä nukkuessasi, laite, joka tuottaa paineistettua ilmaa, joka pääsee maskiin, kun laitat sen päälle.
• Hammas- tai suulliset laitteet kuorsaushoitoon, jotka tekevät leuasta korkeamman asettamalla kielen ja matalan leuan eteenpäin, kun henkilö nukkuu.
• Leikkaus: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), TAP (Thermal Ablation Palatoplasty), adenoidektomia, tonsillektomia tekevät hengitysteistä suurempia, kun tukkeutuvat kudokset poistetaan kirurgisella tavalla. Tämän radikaalin menetelmän tarkoituksena on poistaa poikkeavuudet poistamalla kirurgisesti kudokset tai korjaamalla ne. Implanttien ympärille kehittyy arpikudosta, joka tekee pehmeästä kitalaesta jäykän ja estää tärinää lopettamasta kuorsausta.
• LAUP tai laseravusteinen kuorsaus hoito Uvulopalatoplasty somnoplastian lisäksi vie pehmeän kitalaen palaset kuorsauksen vähentämiseksi lasereiden ja radiotaajuussignaalien avulla. Nämä parannetut menetelmät saattavat vaatia lisätutkimuksia.

Luonnollinen kuorsaushoito

Ennen kuin käytät radikaaleja toimenpiteitä, hae luonnollisia kuorsaushoitovaihtoehtoja . Ne voivat antaa sinulle tehokkaan avun, joka vapauttaa sinut tekijöistä, jotka voivat tuoda kuorsaukseen.

Miten lopettaa kuorsaus ja uniapnea? Voimme suositella parhaita luonnollisia tuotteita kuorsaushoitoon:

1. AirSnore — 96 pts.
2. SnoreBlock — 84 pts.
3. SnoreDefense — 71 pts.

#1 - AirSnore, 96 pistettä 100: sta. AirSnore-pisarat ovat sekoitus luonnollisia öljyjä, jotka auttavat sinua pääsemään nukkumaan helpommin turvautumatta pillereihin. AirSnore toimii auttamalla sinua rentoutumaan ja tyhjentämään hengitysteitä, joita voi rajoittaa kylmän tai muun hengitystieinfektion vuoksi. AirSnore-tipat toimivat parhaiten, kun niitä käytetään illalla ennen nukkumaanmenoa. Hiero sitä rintaan, kaulaan ja sierainten alle ja nukut ennen kuin edes ajattelet lampaiden laskemista.

Takuu: Jos jostain syystä et ole täysin tyytyväinen AirSnoreen, palauta käyttämätön AirSnore-osa alkuperäiseen säiliöön 67 päivän kuluessa tilauksen vastaanottamisesta.

AirSnore Ainekset: Helianthus annuus (auringonkukan) siemenöljy, Eucalyptus globulus (eukalyptus) -lehtiöljy, Lavendula angustifolia (laventeli) -kukkaöljy, Mentha piperita (piparminttu) -lehtiöljy, Pinus sylvestris (skotti mänty) -lehtiöljy.

Miksi #1? AirSnore-pisarat ovat erityinen sekoitus luonnollisia ainesosia. Ne ovat tunnettuja kyvystään auttaa hengittämään ja rentoutumaan, mikä helpottaa nukahtamista.

Tilaa AirSnore #2 - SnoreBlock, 84 pistettä 100: sta. SnoreBlock on erityisesti valittu sekoitus yrttejä ja luonnollisia entsyymejä, jotka poistavat erityksen, joka estää kurkun ja aiheuttaa kurkun turvotusta. Tämän seurauksena kurkku tyhjenee, kuorsaus katoaa ja kehosi hapettuu. SnoreBlockin avulla lopetat kuorsauksen ja vältät hapenpuutteen unen aikana.

SnoreBlock-takuu: He palauttavat rahasi jokaisesta pakkauksesta, jota ei ole avattu, jos et ole tyytyväinen hoidon tuloksiin.

SnoreBlockin ainesosat: n/a

Miksi ei #1? Emme löytäneet täydellistä luetteloa SnoreBlockin ainesosista.

Tilaa SnoreBlock #3 - SnoreDefense, 71 pistettä 100: sta. SnoreDefense on luonnollinen kuorsaushoito suun suihke, joka on suunniteltu lievittämään oireita, jotka saattavat aiheuttaa kuorsaamisen, jotta sinä ja kumppanisi voitte saada etuja, jotka tulevat laadukkaamman unen saamisesta. SnoreDefensen on osoitettu vähentävän keskimääräisen henkilön kuorsausvoimakkuutta vähintään 50%! Otettu kolme kertaa päivässä, viimeisellä suihkeella juuri ennen nukkumaanmenoa, huomaat välittömän parannuksen.

Takuu: 30 päivää. Avaamattomat tuotteet, jotka palautetaan alkuperäisissä, suljetuissa pakkauksissa, saavat 100% hyvityksen. Avatut tuotteet (tai vahingoittuneet tuotteet tai tuotteet, joissa on vaurioituneet sinetit) saavat 50% hyvityksen.

Ainesosat: Antimon torttu 200C, Carbo-vihannes 12X, Merc corros 200C, Quebracho 3X, Sticta 200C, Teucrium mar 3X, , Orgaaninen alkoholi 20% v / v, Puhdistettu vesi.

Miksi ei #1? SnoreDefense ei sisällä kaikkia luonnollisia öljyjä, joiden on kliinisesti todistettu helpottavan hengitystä ja rentoutumista. Takuu on 30 päivää, mutta vain avaamattomat tuotteet saavat 100% luottoa.

Tilaa SnoreDefense

Kuinka estää kuorsaus?

Kaikki eivät ole tietoisia siitä, että kuorsaus on mahdollista estää. Siihen pitäisi olla kärsivällinen, tutkia ongelmaa ja olla valmis tekemään kokeita. Taikuutta ei ole, eikä tämä voi kadota välittömästi, mutta niin kauan kuin yrität kovasti ja ympärilläsi olevat ihmiset tukevat sinua, on mahdollista saada erinomaisia tuloksia.

Miten estää kuorsaus? Potilaan tulee tehdä seuraavat asiat:

• Voita ylimääräinen paino-ongelma. Jos teet sen, kurkun rasvakudos ei ole niin paksu ja olet vähemmän altis kärsimään tämän tyyppisistä ongelmista. Mikään ei estä hengitystä, etkä kuorsaa.
• Yritä välttää tukkoista nenää. On vaikea hengittää tukkoisella nenällä, ja siksi on kurkun tyhjiö ja kuorsaus.
• Lopeta tupakointi. Kun poltat, sinulla on enemmän mahdollisuuksia kärsiä kuorsauksesta. Tupakointi tarkoittaa hengitysteiden tukkeutumista, koska kurkku- ja nenäkalvot ovat ärsyttäviä.
• Määritä tavalliset unirytmit. Nukkumaanmenoaikasi tulisi muuttaa rituaaliksi, jonka jaat kumppanisi kanssa. Yritä seurata sitä.
• Huoneen kostea taso on säädettävä. Voit turvautua ilmankostuttimeen, jotta kosteustaso sopii sinulle. Kuivuus aiheuttaa vain ärsytystä nenän ja kurkun kalvoissa.
• Muuta sijaintia. Nosta päätäsi 4 tuumaa paremman ja vähemmän tukkeutuneen hengityksen saavuttamiseksi.